放暑假去拉萨需要多久适应？去拉萨旅游几天合适呢

攻略目录一览：

• 1、一个人去西藏旅游该注意什么?
• 2、去西藏的话。。。是不是很危险?
• 3、去西藏是寒假好还是暑假好一点?有什么区别呢?
• 4、去西藏要提前准备些什么?
• 5、暑假想去一次西藏,大神帮忙做个预算呗。大概需要多少钱,多少天?_百度...

一个人去西藏旅游该注意什么?

1、选择火车入藏，避免前往偏僻地区，集中在成熟旅游线路和景点，如拉萨，这样的行程相对安全。拉萨市区遍布武警，增加了安全感。 在拉萨游玩几天后，选择飞机或火车返回，这样可以减少旅行过程中的安全隐患。 自驾或骑行川藏线需要谨慎。

2、防晒保暖：西藏紫外线强烈，即使在冬季也应涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，由于早晚温差大，应随身携带足够的保暖衣物。 饮食习惯：西藏的饮食习惯与内地有所不同，以牦牛肉、青稞为主食。建议逐渐适应当地饮食，避免消化不良。

3、刚到西藏时，尽量不要到处走动，多休息。高原反应一般不会立刻显现，可能会在晚上出现胸闷、头晕、呼吸急促的症状，但这些都是正常的。相信我，休息一晚后，这些症状会有所缓解。西藏是圣地，寺庙众多，因此需要注意一些规矩。比如进寺庙前尽量不要食用大蒜，禁止穿拖鞋，女性不要穿短裙短裤和吊带等。

4、刚到西藏不要急着活动，最好先休息并适应高原环境。建议穿着长裤长袖，注意防晒，晚上早点休息。以上信息可以帮助您更好地了解前往西藏的注意事项，确保旅行安全和愉快。

5、一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。睡觉前卧室可以放一脸盆水，空气没有那么干燥，有助于缓解高反。

6、但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。哪些人不适合来西藏西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

去西藏的话。。。是不是很危险?

1、并不危险，只是进藏如果自驾开车的话，进藏的路一定开车要慢慢的行驶，因为这条路当时修，这是非常不容易的，而且也是相对说。弯道比较多，所以说只要是掌握适合的车速，是可以的，进藏之后是没有什么危险的。

2、病情分析： 你好，如果你的肺活量明显偏低的话，是不适合到西藏这种高原环境去旅游的，因为高原的氧气是很稀薄的，正常人都是可能会出现高原反应的，对你来说是很危险的，严重的可能会导致呼吸停止死亡的。

3、首先看你身体素质，如果身体素质挺好，没高原反应的话，你去西藏拉萨和林芝这些城市，安全是绝对能保障的，但是有少数人第一次到拉萨高原反应特别严重，出发前可以提前吃红景天等药物，。其次自然看你想去哪里，一些偏远的地方不建议你去。就在西藏的城市看看就好。

4、这个是肯定的，因为海拔高度不同造成的气压差等因素，导致几乎每个第一次去的人都会有高原反应，这个和年龄、身体素质什么的没太大关系，大部分人都会出现头痛、头昏、气短、胸闷、失眠等症状，严重的会有肺水肿之类的“高山症”（可能致死），但是症状比较轻的人1-2天也就好了。

5、去青藏旅游短期的话预防高原反应为主，没什么大影响。但长期就有影响力，特别是在西藏高海拔地区从事体力工作的话影响就非常大了。

6、传说中的危险分为两个方面：路：要是自驾的话，路上时常会有塌方，这个没办法，除非找熟悉的司机，或者领航车，这样就完全没有问题了。就是个人身体方面的，有心脏病，高血压，哮喘的，就不建议来。还有感冒的，要是感冒着从低海拔到高海拔的话，很容易肺水肿，这就不好了。

去西藏是寒假好还是暑假好一点?有什么区别呢?

1、建议暑假去西藏，暑假是非常适合旅游的时间段。西藏位于我国高原地带，也有着“第三极”的美誉，平均海拔较高，气候变化大，早晚温差也大，除了夏秋季节外，其它季节的气候都偏冷，去游玩的时候少不了厚重的羽绒服。

2、由于地势高，大部分地区热量不足，高于4，500米的地方最热月平均温度不足10℃，西藏平时都很冷，夏天时间很短，冬天的时候让学生去上学是很苦的，所以就延长寒假，但是寒假时间长了，教学时间就少了，所以就把暑假缩短了。

3、去西藏3--11月都是好的旅游季节，大学生因为假期的关系，可以寒暑假前往。只是暑假时花销很大，寒假时最便宜。去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

去西藏要提前准备些什么?

1、防晒用品：西藏日照强烈，防晒霜、太阳镜必备。 保暖衣物：西藏昼夜温差大，需携带羽绒服、保暖内衣等。 药品：高原反应是常见问题，建议携带抗高原反应的药物，如红景天、丹参等。此外，还需准备常规药品，如感冒药、止痛药等。

2、行程规划：提前规划旅行的路线和活动，考虑个人体能，了解当地天气和交通，避免不必要的不适。 衣物准备：西藏气候多变，需准备适合的衣物，包括羽绒服、毛衣、长袖衬衫和长裤等，并携带防晒用品。

3、去西藏旅游需要提前做好以下准备： 身体健康准备：鉴于西藏的海拔较高，建议在出发前进行体检，特别是心肺功能。若有慢性疾病，应咨询医生是否适合前往高原。适当锻炼以增强体能。 防晒防寒物品：西藏日照强烈，温差大，需携带防晒霜、太阳镜、宽边帽等防晒用品，以及保暖衣物如羽绒服、抓绒衣。

4、前往西藏旅游，需提前准备以下事项： 服装：西藏地区海拔高，日照强烈，早晚温差显著。因此，应携带长袖衣物、羊毛衫、夹克以及加绒外套等保暖衣物。同时，别忘了携带墨镜和太阳帽来保护自己免受强烈阳光的伤害。 药品：携带必要的药物以应对高原反应，如高原安等。

5、保暖衣物：尽管西藏白天温度较高，但早晚温差大，因此需要准备足够的保暖衣物。 食物和水：在西藏可能会遇到食物和水源不足的情况，因此需要准备一些干粮和矿泉水。 行程规划：西藏景点分布广泛，需要提前规划好行程，避免在旅途中浪费时间。

6、如红景天、高原安等）和防晒霜、墨镜等防晒用品也是必备的。同时，由于西藏昼夜温差大，白天阳光充足但夜晚可能会很冷，所以建议携带防风保暖衣物。此外，个人常用药品也是必备的，以防在旅途中出现不适。最后，虽然现在的西藏已经非常安全，但是为了应对突发情况，还是建议携带一些现金以备不时之需。

暑假想去一次西藏,大神帮忙做个预算呗。大概需要多少钱,多少天?_百度...

路费（交通工具？）、住宿（什么标准，住几天）、门票（要去多少景点）抗高反（携氧片或红景天）请自己对号填好，再告诉你多少钱。不然没有太大的参考价值。

如果你想省钱，又想去上述地方只能在当地加团。毕竟距离很远，路也不好走。团费大约要1500元左右，实在没钱的话就在拉萨市内转转，看看布达拉和大昭寺，门票花费大约200元，其他地方就别去了。

多。费用大概20000不到。车子的话路上各种大神都有，面包，普通家轿，越野大神，房车，自行车，徒步。钱的话分几大类支出，1路费油费，2吃住，3各大著名旅游景点，4地方特产。先说油钱，以我自己的途观为例，现在后悔得要死没买四驱版本。大家出门都是导航出门什么的路线和里程差不多都知道的。

徒步西藏最重要的是提前弄好装备，其次是要有点野外生存能力，最后是了解西藏的人文风俗。装备：背包：一个好的背包能让你背负起来更省力更舒适，特别对于长时间徒步来说，尤其重要，所以尽量选择专业的户外装备品牌，使用寿命长，售后有保证，价格高点也值得。帐篷：首要就是结实，便于安装、拆卸、携带。

预算800到1000。装具：驼包，必须要坚固的，事先买来甚至可以找个修鞋师傅再加固一下，靠近车架附近可以贴个塑料板上去耐磨，扎带用牛筋的死死拉住。钱包，买个好的贴身钱包，很好用。车架包，放放手机毛巾什么的很实用。

布达拉宫，门票紧张应最先去拿身份证预约和参观（半天时间）2，大昭寺，小昭寺，八角街，这几个景点靠在一起，主要看藏胞门虔诚的信仰，还有各种的工艺店。

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