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常年呆在拉萨市需要准备什么衣服?
1、春季（3月、4月、5月）前往拉萨旅游，建议携带以下衣物：【上衣】外套：选择休闲装、户外装或运动服，建议选择双层或厚层的外套以保持温暖；保暖里衣：穿着毛衣或保暖套装，体质虚弱或怕冷的人士可以适当增加衣物。【裤子】外裤：选择适合步行的稍厚休闲裤、户外裤或运动裤；保暖裤：穿着保暖套装或秋裤。
2、【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
3、衣物：由于拉萨地处高原，气温较低，需要准备保暖的衣物，如羽绒服、保暖内衣、毛衣、长袖衬衫等。此外，建议携带一顶帽子和一副太阳镜，以防晒。 鞋子：在拉萨旅游时，需要走很多路，建议穿一双舒适的运动鞋或登山鞋。同时，也可以准备一双拖鞋或凉鞋，以便在室内或酒店使用。
4、拉萨近期的气温变化在11℃到23℃之间，这个时期可能会下小雨。 建议游客穿着轻便，比如薄外套和牛仔衫裤。 对于年老体弱的人群，建议适当增加衣物，可以考虑穿着夹克和轻薄毛衣。 拉萨的年降水量大致在200到510毫米，降水主要集中在6月至9月，这个时期夜晚降雨较为常见，被称为雨季。
5、度之间。所以如果在这两个地方过夜，请带上厚外套或者羽绒服。衣着情况：男孩子，尽可以穿上马裤（短裤），透气的登山鞋（旅游鞋），穿T恤，晚上外出时穿件薄外套（拉萨昼夜温差比较大） 女孩子，可以穿裙子，薄衬衫，短袖等。晚上外出要披上外套。有点凉。
6、建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。拉萨的年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。太阳辐射强，空气稀薄，气温偏低，昼夜温差较大，冬春寒冷干燥且多风。年无霜期100～120天。
三月份去西藏穿什么衣服?
羽绒服或冲锋衣：由于西藏海拔高，气候寒冷，尤其是在夜间和清晨，温度会降至冰点以下，因此一件保暖的羽绒服或防风防水的冲锋衣是必不可少的。保暖内衣：选择加绒或抓绒的保暖内衣可以提供额外的保温效果，有助于维持体温。
三月份前往西藏，建议携带羽绒服和厚棉衣。尽管进入三月，西藏地区依然气温较低，因此保暖衣物是必需的。 尽管三月的西藏依然寒冷，但已可感受到春天的迹象。随着温度逐渐上升，尽管部分水域仍然结冰，但春天的气息正在接近。
根据天气预报，拉萨三月的平均温度是-1℃至13℃。白天平均温度为13℃，建议穿着套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣物。夜间平均温度为-1℃，建议穿着棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣物。
三月份去西藏穿内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄。一般来说，羽绒衣、厚棉袄面料都比较致密，因此防风能力都比较强。内衣：建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。毛衣：建议大家第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。
三月去珠峰大本营应穿什么衣服
1、月份的珠峰大本营帐篷旅馆还未开始营业，去珠峰大本营观赏珠峰的游客只能选择绒布寺住宿或者返回海拔更低的定日县住宿。3月的珠峰大本营依然是冷的，虽然比2月份要好一些，但还是建议游客穿加绒冲锋衣、大衣、棉衣外套、内穿毛衣、保暖内衣等。
2、珠峰大本营早晚温差巨大，得携带冲锋衣裤，如果是4-5月，9月底—10月中旬等季节，还得携带抓绒内胆，冬季就更不容说了，有多厚穿多厚。珠峰大本营日照和紫外线都非常强烈，得携带墨镜、面巾、脖套、防晒霜之类物什。
3、保暖内衣：在高海拔地区，气温变化无常，即使在夏季，早晚的温差也可能非常大。因此，穿着保暖内衣是非常必要的。选择透气性好、保暖性能强的材质，如羊毛或合成纤维。中层服装：中层服装的作用是隔热保暖，可以选择抓绒衣或轻便的羽绒服。中层服装应该便于穿脱，以便根据气温变化调整。
4、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
5、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 （2） 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
标签： 3月去珠峰需要准备什么
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