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6月去拉萨,我知道拉萨不能,但是然后到纳木错和林芝二地,据说途中很冷...
1、去纳木错带一件外套，稍微厚一点点的，防风的最好，那里风比较大，海拔高。里面穿一件长袖就好。注意防晒。林芝现在是雨季，衣服也穿的差不多，要是怕的话里面就穿的稍微厚一点。
2、衣服的话，看你去哪些地方。拉萨肯定不冷了，有穿短袖的，在阳光下有穿短袖的。一般纳木错会很冷（主要是风大，海拔4900），要准备多一点，我去纳木错的话是 保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣，主要是要避免感冒，在高原感冒可不是小事。至于林芝、山南、日喀则这些地方，一般冲锋衣可以搞定的。
3、夏季（6月-8月）气候凉快，午间较热，在10—26度左右。拉萨和林芝温度差不多，纳木错就低一些了，中午在拉萨和林芝可以就穿衬衣和长裤就行了。夜晚和去纳木错穿上毛衣和外套就可以了。
4、月末前往纳木错，你会遇到冰封的湖面，因为该地区海拔极高，全年积雪，气候寒冷。因此，穿着冬季服装是合适的。务必带上棉衣和羽绒服，避免穿着裙子和短袖，因为下车后可能会遇到强风和缺氧的情况，这可能导致不适。做好保暖措施可以减轻不适感，不必过度担心。
5、D5：八一-拉萨，住拉萨 D6：拉萨-纳木错，住拉萨 D7：返程 林芝旅游的注意事项预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
6、有游客的高反症状比较严重，我给的建议都是第一站可以考虑从林芝开始游玩，拉萨的海拔虽然也不算太高，但是游客来拉萨不能完全说没有高反，但是去林芝有95%的几率不会出现高反。
明年6月西藏游,带些什么衣服
1、6月份的西藏之旅，建议携带长袖衣物和长裤，以应对早晚较大的温差和较强的紫外线。 即使在夏季，由于西藏高原的气候特点，应避免穿着短袖和短裤。透气性好的长袖衣物和长裤能有效防护紫外线对皮肤的伤害。
2、根据数据显示，拉萨六月的平均气温介于10℃至23℃之间，白天平均温度约为23℃，此时穿着轻便的棉麻短套装、T恤、薄款牛仔衫裤或休闲装、职业装等透气舒适的衣物是适宜的。到了夜晚，平均温度会降至10℃，因此需要准备一些保暖的衣物，如套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克、西装、薄毛衣等。
3、高反药和氧气瓶：西藏的海拔高度较高，出现高反症状的可能性较大，所以要带一些高反药和氧气瓶，并在有需要时及时应用。 保暖服装：夏季气温较高，但早晚温差较大，所以要带一件轻便的防护服装，如羽绒服、风衣等，来保暖。
去林芝旅游注意事项
1、要带雨衣或防雨布，背包背负系统要好，要有防雨的背包罩。 带登山杖或长棍1条（可作拐杖用，还可防蛇） ，应急的绳索及刀具以及带沿的帽子（防止蚂蝗跳到头上）、睡袋、防潮垫、防雨衣裤、墨镜、替换的干衣服和多几双厚袜子。 足够的食品和边境证、身份证 。
2、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。由于昼夜温差大，应准备足够的保暖衣物，特别是在早晚。饮食健康：尽量吃熟食和热食，避免生冷食物，以防肠胃不适。可以适量尝试当地特色美食，但不宜过量，以免引起消化不良。
3、注意天气变化：林芝地区天气多变，尤其在山区，天气变化无常。出行前应查看天气预报，适时调整行程安排。如果遇到恶劣天气，应听从导游或当地人的建议，避免冒险行动。选择合适的住宿：林芝地区住宿条件参差不齐，建议提前预订评价较好的酒店或客栈。同时，考虑到高原地区的特殊性，选择有供暖设施的住宿更为舒适。
4、紫外线强烈：高原地区的紫外线较强，长时间暴露在阳光下容易晒伤。建议涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和墨镜，尽量避免中午时分直接暴露在阳光下。气候变化：林芝地区气候多变，一天之内可能会经历四季。建议随身携带雨具，并穿着可以适应多种气候的衣物，如冲锋衣。交通安全：如果自驾或包车前往，需要注意道路情况。
5、简而言之，大家来林芝旅游，如果无基础性疾病，那么提前准备好类似高原安、红景天、葡萄糖以及便携式氧气瓶等高原应急物品！此外，放宽心态、注意休息、避免亚健康、高原感冒和剧烈运动，也就不用过于担心高原反应啦。
6、饮食注意：高原地区食物种类相对有限，建议携带一些自己喜欢的零食和必需的营养品。同时，尽量避免生冷、油腻的食物，以免加重肠胃负担。住宿选择：林芝地区有从星级酒店到青年旅社的各种住宿选择。建议提前预订，尤其是在旅游旺季，以确保有一个舒适的休息环境。
标签： 6月去林芝要带什么必需品
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