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去林芝旅游注意事项
1、要带雨衣或防雨布，背包背负系统要好，要有防雨的背包罩。 带登山杖或长棍1条（可作拐杖用，还可防蛇） ，应急的绳索及刀具以及带沿的帽子（防止蚂蝗跳到头上）、睡袋、防潮垫、防雨衣裤、墨镜、替换的干衣服和多几双厚袜子。 足够的食品和边境证、身份证 。
2、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。由于昼夜温差大，应准备足够的保暖衣物，特别是在早晚。饮食健康：尽量吃熟食和热食，避免生冷食物，以防肠胃不适。可以适量尝试当地特色美食，但不宜过量，以免引起消化不良。
3、注意天气变化：林芝地区天气多变，尤其在山区，天气变化无常。出行前应查看天气预报，适时调整行程安排。如果遇到恶劣天气，应听从导游或当地人的建议，避免冒险行动。选择合适的住宿：林芝地区住宿条件参差不齐，建议提前预订评价较好的酒店或客栈。同时，考虑到高原地区的特殊性，选择有供暖设施的住宿更为舒适。
4、紫外线强烈：高原地区的紫外线较强，长时间暴露在阳光下容易晒伤。建议涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和墨镜，尽量避免中午时分直接暴露在阳光下。气候变化：林芝地区气候多变，一天之内可能会经历四季。建议随身携带雨具，并穿着可以适应多种气候的衣物，如冲锋衣。交通安全：如果自驾或包车前往，需要注意道路情况。
5、简而言之，大家来林芝旅游，如果无基础性疾病，那么提前准备好类似高原安、红景天、葡萄糖以及便携式氧气瓶等高原应急物品！此外，放宽心态、注意休息、避免亚健康、高原感冒和剧烈运动，也就不用过于担心高原反应啦。
6、饮食注意：高原地区食物种类相对有限，建议携带一些自己喜欢的零食和必需的营养品。同时，尽量避免生冷、油腻的食物，以免加重肠胃负担。住宿选择：林芝地区有从星级酒店到青年旅社的各种住宿选择。建议提前预订，尤其是在旅游旺季，以确保有一个舒适的休息环境。
十一想去西藏,是穿冲锋衣还是羽绒服?
穿冲锋衣吧！10月的西藏没得好冷，只是天气有点干燥！下面是西藏一年四季的穿衣情况：（1）春季（3月-5月）拉萨、昌都、日喀则等地气温大概在10－15度左右，但是昼夜温差大，晚上就只有10度以下了。早晚都比较冷，注意多带衣服，但是西藏的空气稀薄，含氧量低，带多了随身物品会很累，这个要权衡。
十一去川西，建议穿着轻便且多层次的衣物，同时准备一件防风保暖的外套和防水的鞋子。首先，川西地区在十一月份已经进入秋季，天气逐渐转凉，尤其是早晚温差较大。因此，穿着轻便且多层次的衣物可以方便根据天气变化增减衣物，保持舒适。
去西藏旅游，是否携带冲锋衣可根据个人需求决定。一般而言，穿着套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣、保暖裤等保暖衣物即可，冲锋衣并非强制性装备。但如果计划前往珠峰等地，则建议携带冲锋衣裤，以应对恶劣的天气条件。
春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。夏天进藏，西藏的昼夜温差较大，可准备长袖T恤加薄外套，因气温不高且紫外线强烈所以一般不建议穿短衣短裤短裙。
一个人11月去西藏注意什么?有没有结伴通行的。
1、进藏前一周，须养精蓄锐，如果正在发烧感冒，千万要延迟进藏。初次进藏可选择坐火车，可一览美景，也有个适应过程，回来时因旅行疲劳就选择坐飞机吧。西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈，一定要准备好遮阳伞、墨镜、防晒霜、润肤霜和唇膏。
2、月底12月初去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 12月西藏的天气温度已降低，是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
3、一个人去西藏完全没问题，因为西藏是个非常适合结伴交友的地方，当然如果你想一个人走，也没有问题。如果打算路上结伴，保险一点是在出发前去户外论坛找旅伴，比如磨房、游多多等，找到了多在网上交流，争取出发前已经有初步了解。当然你也可以住在青年旅舍，这里有大量征友或者拼车信息，很容易找到队伍。
4、西藏旅游的理想时间大致为3月至11月，其中8月是旅游旺季，但此时旅游费用较高。个人建议选择5月或10月，性价比相对较高。
5、去西藏旅游的最佳时间是3月至11月，其中8月是旅游旺季，但也是价格最高的时候。我个人建议在5月或10月前往，性价比会更高。如今的西藏，大部分藏族同胞都能听懂普通话，语言障碍基本不存在。
6、一个去，首先要了解当地的风俗，带上一此感冒、消炎药。要带是相关证件。地图，钱是最重要的。
标签： 11月去林芝要带什么衣服
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