秋天去羊湖会不会高原反应？羊湖需要爬山吗

admin 西藏旅游攻略 2025-03-12 7

攻略目录一览：

1、当地的朋友说，这两个湖完全没有可比性，给你的感觉完全是不一样的，两个都值得去。大家各持一词，各有各的道理。思索片刻，我去网上又把两个地方的攻略找了出来，文字略过，主看图片。

2、西藏是旅行圣地，我自然也出去玩过，可在我看来哪个景点都差不多，天都是那么那么蓝，云都那么那么白，山路都是蜿蜒曲折，措都差不多（西藏的“措”是湖水的意思，去旅行会遇到很多湖，称“一措再措”），当然羊湖和纳木措还是不一样的；至于冰川也都全是雪和冰嘛，一个地方看看就行了。

3、成为藏式宗教建筑的千古典范。羊卓雍错简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

1、身份证件：前往羊湖旅游需要办理相关的旅游证件，如西藏旅游许可证。请确保携带有效的身份证件，以便办理相关手续。现金和银行卡：虽然现在移动支付非常普及，但在羊湖地区可能无法使用。建议携带一定数量的现金和银行卡，以备不时之需。药品：建议携带一些常用药品，如感冒药、止痛药、消炎药、创可贴等。

2、缺氧。羊湖的气候变化无常，而且非常干旱，羊湖海拔有四千多了，一年四季都会很缺氧，所以即使是四月份去羊湖也是会缺氧的。去羊湖旅游需要带上氧气瓶、帽子或者围巾、零食、保暖衣物、感冒药等常备药。

3、羊湖太阳刺眼紫外线也强，一定带好太阳镜帽子口罩，记得涂防晒。

4、景区规定不可以露营、烧烤，也不可以带火种进入。同时，景区内不能开车、不能骑自行车和摩托车。在进入景区时，可以带一瓶矿泉水、适当干粮，以及一个手电筒（因为中间有人工开凿挂壁隧道无光源照明），但不可以带火种进入。此外，携带垃圾请随手带出山，以保护生态环境。

5、如果晕车，建议提前准备晕车贴。门票价格60元一个人，如果是一日游，门票是包含在内的。点击桐城。艺龙打折机票。：注意事项与牦牛或藏獒合照建议提前问价，可以适当还价。如果想单拍，可能还需要付费，因为我之前看过攻略，说不要随意拍他们的牦牛。我用最长的镜头偷偷拍的。

6、最重要的是，要保持创意和独特的视角，展现出羊湖的独特之美。318川藏线20天自驾游详细攻略？出发前一天，准备一些干粮、水和必备的药品，带七必要的单衣和厚点的衣服。第二天正式出发，从成都到康定二百六十四公里，车程四个小时。

拉萨去羊湖自驾是一条非常美丽的旅行路线，但需要注意一些事项。首先，这条路线大部分是高原山区，海拔较高，对于没有高原经验的驾驶员来说可能会有高原反应的风险。建议在出发前做好高原适应训练，并携带相关药物以备不时之需。

羊湖的海拔要比拉萨高，高原反应会更强烈，可以慢慢走，不要大幅度的跑跳。观景台以及羊湖景区只有很简单的小卖店，可以出发前吃好饭，并随身带一些吃的。羊湖太阳刺眼紫外线也强，一定带好太阳镜帽子口罩，记得涂防晒。

羊湖景区有卫生间，但都是收费的那种。羊湖的海拔要比拉萨高，高原反应会更强烈，可以慢慢走，不要大幅度的跑跳。观景台以及羊湖景区只有很简单的小卖店，可以出发前吃好饭，并随身带一些吃的。羊湖太阳刺眼紫外线也强，一定带好太阳镜帽子口罩，记得涂防晒。

拉萨到羊湖全程150公里，因全程为泊油路，路程限速，2小时可到达。羊湖，位于西藏山南地区的浪卡子县，是西藏三大圣湖之一，因为像珊瑚枝一般，它在藏语中又被称为上面的珊瑚湖。

从拉萨出发前往羊卓雍措，可以选择以下几种交通方式：自驾游：如果你有驾照并且能够适应高原驾驶，自驾是一个不错的选择。从拉萨出发沿着G318国道向西行驶，经过曲水县后转入S101省道，直达羊卓雍措。全程约需2-3小时车程。

秋天去羊湖会不会高原反应？羊湖需要爬山吗

这是我第四次来拉萨，前三次是春天和夏天，秋天的拉萨远比春夏美的多。10月是拉萨的旱季，干燥少雨，每天都是艳阳高照。

羊湖转湖路线为顺时针方向：吉久村——广嘎村——东达村——杂日村——张达乡——工布学乡——特布拉——多却乡——鸡骨查——浪卡子。从拉萨租车或贡嘎县出发，沿贡嘎曲德寺门前的土石公路向浪卡子方向行驶，翻过冈巴拉山即可看到羊卓雍错的东南角。

湖边露营自驾或包车前往的游客，可以自己带上帐篷和餐饮工具，来到湖边住上一晚，搞个户外野餐，这就更加惬意了。前往浪卡子住宿或返回拉萨住宿如果朋友们是前往日喀则，可以选择在羊湖往日喀则方向的浪卡子县城入住酒店，如果只是来羊湖游玩一天的，或跟团的朋友们，就要返回拉萨入住酒店了。

景点位置山南地区浪卡子县境内推荐游玩攻略：用时参考1-2小时交通从拉萨往南行100km，约2小时行程，需翻越4990m的岗巴拉山口，可包车或乘班车前往。每天早8：00在拉萨浪卡子办事处有班车发往浪卡子，50元/人。拉萨至日喀则的班车现走新路，不再经过羊湖。

高反，指高原反应，是指人体在高海拔地区（海拔3000米以上）由于氧气稀薄、气压减小、空气干燥等因素引起的一系列生理反应，给人体带来不适的表现。主要症状包括头痛、头昏、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐等。

米。羊湖藏名叫羊卓雍措，最高海拔4908米，各人的体质不同，建议带上氧气备用，特别是会晕车的，由于去羊湖的道路都是盘山道会很不适应容易产生高原反应。

西藏羊卓雍措的海拔是4441米。羊卓雍措羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

羊卓雍错是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊群，海拔4441米、湖水面积638平方公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。

西藏有高原反应，海拔4千到5千左右。高原反应是人体快速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。

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