7月去拉萨要带哪些东西？7月份去拉萨需要带什么衣服

admin 西藏旅游攻略 2025-03-14 71

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1、此时，适合穿着单层棉麻面料的短套装、T恤衫以及薄牛仔衫裤等轻便衣物。而在夜间，气温平均维持在10℃，这时可以选择穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装或薄毛衣等保暖衣物。值得注意的是，7月的拉萨天气相对炎热，特别是中午时分，由于日照强烈，可能会感觉较为闷热。

2、冲锋衣：如果计划去拉萨周边的高海拔地区，如珠峰、羊湖等，建议带上冲锋衣，以应对可能的寒冷和风雨天气。冲锋衣具有防水、透气和保暖的功能，非常适合户外旅行。羽绒服：对于对寒冷天气较为敏感的游客，可以考虑带上羽绒服，以确保在夜间或高海拔地区的温暖。

3、夜间平均10℃，可以穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。7月的拉萨天气还是比较炎热的，尤其是拉萨的日照比较好，在中午时分会感觉很热。一般在拉萨的话，就是中午穿t恤就可以了，早晚温差较大，如果感觉冷，加个外套。

4、如果去拉萨、林芝、山南等海拔相对较低地方游玩，这些地方的气温是非常舒适的，白天有太阳公公的光顾很温暖，可穿长袖薄衬衫，宽松薄运动裤，鞋子的话建议轻便透气良好的运动鞋为宜。为了防晒，不建议穿短衣短裤。早晚的话气温清凉，加件薄点的外套即可。？如果去阿里、那曲等海波较高地方游玩。

5、早晚温差比较大，准备一件外套在内地秋天穿的外套，怕晒的，准备长袖T恤、不怕晒的，准备短袖T恤。7月西藏雨季到了准备一件防雨外套。

6、现在越来越多的人爱上了去西藏旅行，但是西藏的天气阴晴不定，而且在7月的时候基本都是雨季，去旅游的话一定要带上这些衣服。

7月去拉萨要带哪些东西？7月份去拉萨需要带什么衣服

冲锋衣：建议选择带有绒布内胆的夹层冲锋衣，适应西藏多变天气。轻薄羽绒服：一件便于携带的羽绒服，可在寒冷时保暖。连衣裙：为拍照准备，如茶卡盐湖等地，拍照美观。披肩：冷时披着保暖，可在拉萨等地购买或提前准备。拖鞋：必备，洗澡等场合实用。

防晒装备：太阳镜、太阳帽、防晒霜。护肤用品：护肤霜、润唇膏。衣物：长袖上衣、毛衣、羽绒服。睡眠用品：睡袋、床单。个人卫生用品：拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤。卫生用品：消毒湿巾。照明工具：手电筒。火柴或打火机：防水火柴。

高原药物：携带一些用于预防高原反应的药物，如红景天等，可以在药店轻松购得。个人护理用品：- 润唇膏：西藏气候干燥，建议携带凡士林晚间涂抹，以保持嘴唇湿润。- 护肤品：带上基础的补水保湿产品，如水、乳、霜，尤其是补水面膜，每晚使用一次。

保暖内衣、毛衣、防风防雨外套和裤子：应对寒冷天气。登山鞋或徒步鞋：提供足部舒适。手套、围巾、帽子：保暖配件。防晒用品：太阳镜、太阳帽：保护眼睛和头部免受紫外线伤害。防晒霜、润唇膏：高海拔地区紫外线强烈，保护皮肤和嘴唇。护肤保养用品：洗面奶、水乳、面霜、补水面膜、身体乳等：补水保湿。

去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。进藏旅游所要带的药品，常规旅游准备一些感冒药品，肠胃类药品和一些去热止痛的药品就可以了。

出门要带墨镜，最好是防紫外线的。紫外线强，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤。尽量不要在农村藏族人家吃饭，可能会水土不服。如坐车跑长途，最好带身厚衣服，防止车坏在半路山上夜间冷。也可带些饼干和水。

防晒用品：尽管白天气候宜人，但西藏的阳光强烈，紫外线辐射较高。因此，应携带防晒霜、太阳镜、宽边帽等防晒装备，以防止皮肤晒伤。雨具：旅行期间可能会遇到降雨，建议携带一把折叠伞，既可用于遮阳，也能在雨天提供保护。

衣物：8月份的西藏昼夜温差大，白天不冷可以穿夏装，但是晚上的温度比较低，还需要准备几件春秋季节可以穿的衣服，建议准备上羽绒服、冲锋衣等保暖的衣物，以防受凉感冒。防晒物品：白天气候舒适，但是阳光刺眼紫外线强烈，带上防晒霜、墨镜、渔夫帽等，可以防止皮肤被晒得很黑。

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