第一次去纳木错需要多久适应？去纳木错的感受

攻略目录一览：

• 1、西藏五月去雨多不多。想去拉萨,纳木错,和林芝。十五天左右。谁能推荐...
• 2、去转湖注意什么
• 3、去西藏纳木错乡游玩的攻略是什么?
• 4、纳木错旅游风景区的游玩住宿指南是什么?
• 5、纳木错有高原反应吗?

西藏五月去雨多不多。想去拉萨,纳木错,和林芝。十五天左右。谁能推荐...

对于初次进藏的游客，去之前一定要先了解一下西藏旅游的最佳时间。通常认为，西藏旅游的最佳月份在每年的5月至10月，暑假期间的6月至8月更是进藏的最佳时节，也是旅游高峰期。根据不同的景区，每年的进藏月份可以进一步细分。

如藏历的五月初五，是传统的拉萨雪顿节，这一天，拉萨居民会穿上盛装，举行盛大的庆祝活动，游客可以深入体验当地的民俗文化。此外，在秋季的某些时段，如9月下旬至10月上旬，游客还有机会欣赏到西藏各地层林尽染的秋色，尤其是在林芝的南迦巴瓦峰和纳木错湖畔，秋景更是美不胜收。

都值得去 不过若是单一的过去纳木错，那么就不如过去林芝了 因为林芝的周游地点更多，而纳木错只是一个地点。

厚外套还是要带一点，白天太阳很大，注意带防晒霜，到了晚上就风大天冷了，总之就是温差很大，如果你去纳木错，林芝等地区的话就更需要带外套了。那边起风的话会比较冷一点。注意事项就是别感冒了，看看自己有没有高原反应等等 做好防护工作。我是1去的，住在北回归线客栈里面药品什么齐全。

去转湖注意什么

1、参加旅行社的行程，导游会提前一天与我们联系，确定好时间，第2天我们起床就可以去纳木错，中途不用转车，比较省事省心。交通看风景最爽要算包车了：很多人会选择找司机谈，但缺少保障，找西藏越野车俱乐部包车比较稳妥，人多的话可一起包，人少可拼车，沿途可随意停车拍照。

2、月份去青海湖，建议选择轻便且具备防风保暖功能的外套，搭配透气舒适的衣物，并准备一件保暖内衣以备不时之需。青海湖位于高原地区，9月份的天气已经开始转凉，尤其是早晚温差较大，因此需要穿着能够适应这种温差变化的衣物。

3、世界海拔最高的湖，远离现代文明的污染，保持着自然原始生态，是朝圣者心目中的圣地。主要景点 纳木措生态旅游景区内主要景点有：迎宾石（夫妻石）、合掌石、善恶洞等。 （1）迎宾石：也称为是纳木措湖的门神。

4、月中旬：此时萨普神湖附近的转湖祈福宗教活动较为隆重，且据传说，主湖会在这一天一夜之间全部解冻，景色独特。6月至10月：这段时间内，萨普神山的冰川湖处于未封冻状态，可以欣赏到冰川与湖泊共存的壮丽景色。同时，天气相对温暖，适合户外活动和露营。

去西藏纳木错乡游玩的攻略是什么?

纳木错乡：乡内有一些简易的宾馆和招待所，条件相对简陋，但可以体验当地生活。扎西半岛：纳木错湖畔的扎西半岛上有帐篷宾馆和度假村，可以近距离欣赏湖景。露营：如果条件允许，可以选择在指定区域露营，体验纳木错的夜晚星空。景点推荐 纳木错湖：湖水清澈，天空之镜，可以乘船游湖或在湖边散步。

住宿选择多样，可以选择住在纳木错湖边、纳木错乡或圣象天门景区，如果希望舒适一些，可以住在当雄县。沿途主要景点包括羊八井温泉、廓琼岗日冰川、念青唐古拉山观景台、扎西半岛和圣象天门。纳木错海拔高，温差大，建议游客们多准备衣物。在旅行过程中，我们还为您准备了详细的攻略，祝您旅途愉快。

ps：纳木措两个景区一天是是无法全部打卡完的，因为距离比较远，要分开打卡。 先来说说纳木措圣象天门这个景区吧，因为这个景区在近些年来比较热门： 自驾攻略：去圣象天门基本需要两天时间 第1天从拉萨出发，大约下午两点左右到达。 第2天返回拉萨。

纳木错周边景点那根拉山口、纳木错乡、康玛寺。那根拉山口：那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米，山口立了一块标明海拔高度的石碑，玛尼堆上挂满了经幡，因为在藏民心中，每个山口都是神圣之地，挂经幡代表了对神灵的敬畏。

纳木错的游玩攻略了解一下，一般去纳木错都是选择自由行，纳木错的景点有很多，不管哪一个景点都适合去观赏，毕竟不同的景点有不同的游玩方式，一起去看看攻略吧。 纳木错怎么去 自驾 从拉萨自驾去纳木错通常为G109，单程220公里，由于全程限速，大概需耗时5小时左右。

纳木错旅游风景区的游玩住宿指南是什么?

1、游玩时间：纳木错的最佳游玩时间是每年的5月至10月，这段时间湖面解冻，气候宜人，风景最美。但是，由于纳木错海拔较高，即使在夏季，早晚的气温也会比较低，所以建议带上足够的保暖衣物。 住宿选择：在纳木错，你可以选择在湖边的帐篷里过夜，这样可以更好地体验藏族的生活方式。

2、纳木错沿湖住宿点①扎西半岛：在纳木错，扎西半岛的住宿条件是最好的，每天从当雄运来的食物保证了岛上的游客和居民的供给，扎西半岛营地就像一个大杂院，中间是停车场，四周是彩钢板建成的1-2层的旅馆。

3、扎西半岛：纳木错湖畔的扎西半岛上有帐篷宾馆和度假村，可以近距离欣赏湖景。露营：如果条件允许，可以选择在指定区域露营，体验纳木错的夜晚星空。景点推荐 纳木错湖：湖水清澈，天空之镜，可以乘船游湖或在湖边散步。扎西半岛：岛上有寺庙和修行洞，可以参观了解藏族文化。

4、扎西半岛：这里是拍摄纳木错湖全景的最佳地点，半岛上的小山丘上有许多经幡，是拍照留念的好地方。纳木错寺：位于湖边的小山上，是藏传佛教的圣地，可以参观寺庙，了解当地的宗教文化。住宿安排：纳木错附近有一些宾馆和招待所，条件相对简陋，但可以满足基本的住宿需求。

纳木错有高原反应吗?

- **高原反应**：纳木错海拔约4718米，属于高海拔地区。对于初次进入高原的人来说，可能会经历高原反应，症状包括头痛、恶心、呼吸困难等。严重的高原反应甚至可能危及生命。- **适应过程**：即使身体较为健康的人，也需要一定时间来适应高海拔环境。

纳木错海拔高，氧气含量低，容易引发高原反应；地处高原，气候寒冷干燥，夜间温度极低；位于偏远地区，交通不便，需要长时间车程和徒步；周围没有城市和镇，生活条件较差，缺乏基础设施和医疗保障。

因为纳木错的海拔比较高，所以游客到纳木错旅游，很有可能会有高原反应。纳木错算是西藏会有高反比较重的地方，湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km。导致高原反应的原因有，缺氧的适应能力不足、环境因素、心理因素等。

高原反应：纳木错位于海拔4718米的高原上，很容易出现高原反应，尤其是对于那些没有高原生活经验的人。高原反应可能会让你感到头痛、气喘，甚至恶心呕吐，这可会严重影响你的旅行体验哦。天气变化大：纳木错的天气变化无常，一会儿阳光明媚，一会儿就可能风雪交加。

纳木错位于海拔4800米的高原，因此，对于平原居民而言，访问该地很可能引发高原反应。 通常情况下，海拔2000米是高原反应开始出现的阈值。纳木错的高度远超此阈值，因此游客可能会经历较严重的高原反应症状。

高原反应预防：纳木错海拔约4718米，高原反应是大多数游客需要面对的问题。建议在出发前和到达后的几天内避免剧烈运动，多休息，多喝水，可以提前服用红景天等预防高原反应的药物。穿衣保暖：纳木错地区气候变化无常，即使是夏季，早晚温差也很大。

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