春天去拉萨旅游会不会高原反应？去拉萨容易出现高反吗

攻略目录一览：

• 1、4月去西藏怎么样,4月自驾拉萨旅游适合吗
• 2、三月份去拉萨旅游要注意什么
• 3、拉萨有高原反应吗
• 4、去拉萨有没有高原反应

4月去西藏怎么样,4月自驾拉萨旅游适合吗

1、人间最美四月天，四月份去西藏旅游当然是合适的，四月份全国各地都开始逐渐升温了，西藏也是如此，四月份的西藏正是西藏最美的时候，四月份去到西藏林芝旅游，可以看见梨花、桃花、油菜花等等，其中最有名的就是那美得让人心碎的桃花啦。西藏林芝的桃花是野桃花，都是上了千年的古桃树开的花。

2、月份进藏，到林芝看桃花，这时候满山的野桃树，特别美 6-9月份内地很热，这边天气好，可以进藏避暑，而且这个季节西藏的风景是最美的 这几个月算是旺季了，其中8月最旺，因为这个时节风景最好。

3、被誉为藏地小江南的林芝，4月平均温度在3°至20°左右，早晚稍感寒意，白天大多数时候晴空万里，阳光微煦，微风拂面，气温很舒适，非常适宜旅行前往。4月去西藏，女士可穿长袖连衣裙，外面配毛衣风衣。不拍照时穿上稍厚的外套，以防着凉感冒。

4、最佳旅行时间：4月至10月，这段时间内，西藏的气候相对温和，极端天气如暴雪和大风出现的概率较低。在规划行程时，需要考虑海拔因素。3月中下旬，林芝地区（海拔较低）的桃花盛开，而阿里地区（平均海拔4500米以上）仍然冰天雪地，道路可能封闭。请注意，海拔越高，适宜旅行的季节越短。

三月份去拉萨旅游要注意什么

1、建议游客在出发前进行全面的身体检查，尤其是心脏病、高血压等疾病的患者需格外注意。另外，游客还需自备一些必需品，如太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品，根据季节不同，还需准备羽绒服。进入高原前，游客应尽量戒除烟酒，防止呼吸道感染。

2、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。千万不要感冒。

3、防晒物品：西藏的紫外线强烈，为了防止皮肤晒伤和晒黑，应使用50+SPF的防晒霜，并配备墨镜、太阳伞和遮阳帽等防晒装备。 保湿护肤品：西藏气候干燥，因此要携带面膜、修复面霜、保湿护肤品等，同时别忘了润唇膏。 药品：准备一些应急药品，如肠胃药、消炎药、抗高原反应的药品和晕车药等。

4、御寒衣物：高原昼夜温差大，衣服要注意保暖，以棉袄和羽绒服为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。6~9月可以带点加绒的衣服，减少厚衣服数量，最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。

5、高原反应：拉萨海拔3650米，游客普遍会经历一定程度的高原反应，如头痛、恶心和呼吸困难。到达后应避免剧烈活动，保持充足休息，多饮水，并可服用抗高原反应药物。 防晒措施：拉萨紫外线强烈，无论季节，都需涂抹防晒霜，戴太阳镜和帽子以防晒伤。 饮食适应：拉萨饮食以藏式为主，口味独特。

拉萨有高原反应吗

1、能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。

2、坐飞机去拉萨会有高原反应。拉萨位于高海拔地区。不同人的身体会对高海拔，低氧，空气干燥等问题做出不同的反应，这也决定了高原反应的强弱。在高原出现高原反应后应该注意休息，可以适量喝一点酥油茶。如果高原反应太严重应该到附近就诊。

3、调查数据显示，进入3000米和3650米海拔地区时，急性高原病的发病率分别为57%和68%；进入3900米以上和4500米海拔区域时，发病率高达82%和100%。拉萨海拔3650米，故到拉萨出现高原反应的概率约为68%。实际上，几乎所有人进入海拔3000米以上的高原，都会有不同程度的高原反应，其程度因人而异。

去拉萨有没有高原反应

多数游客在抵达拉萨后可能会经历高原反应，但通过适当的休息和适应，大多数人能够逐渐适应高海拔的生活环境。只有少数人可能会发现难以适应。 高原反应，也称为高原病或高山病，是指人在迅速进入海拔3000米以上的高原地区并暴露于低气压和低氧环境中时，可能出现的一系列不适症状。

坐飞机去拉萨会有高原反应。拉萨位于高海拔地区。不同人的身体会对高海拔，低氧，空气干燥等问题做出不同的反应，这也决定了高原反应的强弱。在高原出现高原反应后应该注意休息，可以适量喝一点酥油茶。如果高原反应太严重应该到附近就诊。

实际上，几乎所有人进入海拔3000米以上的高原，都会有不同程度的高原反应，其程度因人而异。高原反应是急性高原病的一种表现形式，其发生概率和严重程度与个人身体素质紧密相关。某些人群被称为急性高原病的“易感人群”，这类人群对急性高原暴露的有害因素更为敏感，更容易引发急性高原病。

去拉萨有一部分人会产生高原反应。高原反应的产生与个人体质、适应能力以及海拔高度等因素有关。由于拉萨的海拔高达3650米，空气稀薄，氧气含量相对较低，因此有一部分人在初次到达拉萨时可能会出现高原反应，如头痛、恶心、呕吐、心慌、气短等症状。

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