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1月进藏合适吗_青藏不自驾旅游高血压
不合适，1月的西藏早晚温特别大，天气恶劣有暴雪，开车路滑，7月左右是西藏全年氧气最充沛的时候，而1月空气中的氧含量就比7月底，加上白天紫外线还是很强，所以产生高原反应的可能性就相对变大，所以建议如果不是有特殊情况，还是春夏去西藏比较好 不合适，特别是中老年人。
身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人自行咨询医生，以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，没有必要为去西藏而刻意锻炼身体，但进藏前应充分休息，把自己的身体调整在最佳状态，不要带着感冒入藏。
通常来讲，是不主张高血压人群到西藏去的。 其实高血压人群到西藏去也不是完全不可以的，高原气候氧气稀薄，需要适应一段时间，一定要随身带好所需药品。如果条件可以 最好随身带可携带氧气，确保安全。
去西藏旅游带什么东西。
1、防晒用品 西藏日照时间长，阳光强烈，需准备太阳镜、防晒霜等物品，以保护皮肤和眼睛。保暖衣物 虽然4月西藏气温有所回升，但高原地区日夜温差大，白天可能温暖舒适，夜晚则较为寒冷。建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，以防夜间低温影响旅游体验。
2、个人证件：确保携带身份证、护照（如果是外籍人士）、西藏旅游准许证（藏旅证）等重要证件。这些证件在进入西藏时是必须的。 衣物：西藏的气候变化无常，白天和夜晚的温差大。建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤、保暖内衣。
3、去西藏旅游要带的必需品包括防晒用品、抗高反药物、防治急性高原病的药物、日常用品和牛仔裤等。防晒用品是必备的，因为西藏的紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
4、手机：手机可以说是现在出行必备物品之一，用途广泛，可以及时和家里取得联系报平安，还可以充当手电照明应急使用。零食：在游玩过程中难免会感到饥饿，可以准备些足够热量的巧克力，压缩饼干等食品，可以缓解饥饿，避免出现四肢无力。
5、前往西藏旅游，您需要精心规划行囊，确保携带合适的衣物、防晒措施、必需的证件、以及摄影设备。 衣物：西藏气候多变，需准备适合夏季至冬季的衣物。白天在拉萨等地，短袖足够应对炎热天气，但夜晚或阴凉处需外套保暖。高海拔区域，如雪山周围，需穿着厚实衣物以防寒冷。
去西藏旅游带什么?
1、前往西藏旅游，您需要精心准备以下事项：日常用品：携带洗漱用品，包括遮阳帽、防晒霜和墨镜，以保护皮肤免受紫外线伤害。服装：根据季节准备适当的衣物。冬季西藏气温骤降，需带上羊毛衫、保暖内衣等防寒衣物。药物：携带治疗感冒、肺炎的药物，以及抗高原反应的药品和氧气用品，以防不测。
2、西藏旅游必需品主要包括身份证件、防护用品、生活用品和应急物品等。首先，身份证件是出行的基石。在西藏旅游，无论是住宿还是进入景区，身份证都是必不可少的。因此，出发前一定要确认身份证是否随身携带，并确保其在有效期内。其次，由于西藏地处高原，紫外线强烈，气候多变，因此防护用品尤为重要。
3、防晒和雨具：高原紫外线强烈，需携带防晒霜和雨具以防晒伤和雨水。 食物和水分：长途旅行和较差路况可能导致饥饿和口渴，应携带巧克力、小零食等高能量食物，并注意补充水分。避免携带真空包装食品，因高原气压可能导致包装破裂。
4、去西藏旅游前的准备工作至关重要。首先，带上个人身份证和驾车者需携带驾驶证。生活用品包括常用药品如感冒药、胃肠药和止痛药，以应对可能的高原反应；同时，防晒是必不可少的，太阳镜、防晒霜、护肤霜和润唇膏是必备品，长袖衣物和毛衣也能抵挡早晚的寒冷。
5、第一：防嗮用品，防晒霜，防晒衣，太阳镜，遮阳帽，长袖的衣物等等。第二：药品。带一点感冒药，头疼药，退烧药，创伤贴，药等等。第三：现金。藏区除了大城市以外（拉萨，日喀则）ATM有但是里面没钱。第四：好的心态！去高原地区旅行要休息好，饮食尚可，这种情况下一般都没有高原反应的。
6、去西藏旅游推荐带的帽子包括太阳帽、针织帽、抓帽等，首选透气轻盈、防晒功能强的帽子。西藏因其高原环境，日照强烈且紫外线辐射高，天气变化多样。选择适合的帽子对于保护头部、减轻紫外线伤害和防寒保暖至关重要。首先，太阳帽是西藏旅行者的理想选择。
标签： 1月去西藏旅行穿什么衣服
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