寒假去布达拉宫会不会高原反应？去布达拉宫会高反吗

攻略目录一览：

• 1、布达拉宫,会有高原反应吗
• 2、我想去西藏看布达拉宫,那得高原反应真的很严重吗
• 3、布达拉宫有高原反应吗
• 4、布达拉宫海拔多少米有高反吗
• 5、第一次去布达拉宫旅游,需要注意什么?
• 6、布达拉宫高原反应强烈吗

布达拉宫,会有高原反应吗

**布达拉宫的海拔高度**：布达拉宫位于拉萨市，而拉萨市的平均海拔在3650米左右。布达拉宫最高处距离地面约119米，因此，如果登上布达拉宫的话，至少也有3700米的海拔。这样的海拔高度对于长期生活在平原地区的人来说，可能会引发高原反应。

布达拉宫有高原反应。大部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。

拉萨市区海拔3650米，游客可能会有一定程度的不适，但通常不会遭遇严重的高原反应。 如果你只是想在布达拉宫广场欣赏它的壮丽，那么通常不会有太大问题。 然而，若要参观布达拉宫，通常需要爬楼梯，这可能会增加轻微高原反应的风险。

预防高原反应：布达拉宫位于海拔3700米的高原，游客可能经历高原反应。建议出发前和到达后几天避免剧烈运动，多休息，多喝水，可服用预防高原反应的药物。 防晒措施：高原紫外线强烈，无论阴天还是晴天都要做好防晒，涂抹高倍数防晒霜，戴帽子和太阳镜。 穿着适宜：根据季节合理搭配衣物。

通常情况下，如果游客在拉萨没有经历严重的高原反应，那么在参观布达拉宫时，他们可能只会感到轻微的疲劳和头晕，并不会出现严重的高原反应。因此，不必过分担心。 进入高原地区后，由于大气压力降低、空气稀薄以及寒冷干燥的气候，游客在不同的高度可能会出现不同程度的高原反应症状。

拉萨市的平均海拔约为3650米，而布达拉宫最高处离地面119米。游客在参观布达拉宫时，需要爬楼梯，这可能会较为吃力，并容易引发高原反应。宫殿内有一个休息点提供氧气和热水（唯一的休息点）。布达拉宫位于红山上，它沿着山的南坡蜿蜒而上，最高处达到110多米。

我想去西藏看布达拉宫,那得高原反应真的很严重吗

1、拉萨市区海拔3650米，可能会有一点不舒服，但是基本不会发生严重的高原反应。如果你只是在布宫广场看看它，感受它的雄伟高大，不会有什么大问题。当然一般参观布达拉宫还是需要进去的，这样就需要爬比较长的台阶，会有些许费体力，加大发生高反的可能性。

2、一般在拉萨没有大的高原反应的话，那在布达拉宫除了会有一点点累和头晕外，一般也不会出现严重的高原反应，请不必太过担心。从海平面地区进入高原地区以后，由于高原大气压低，空气稀薄，氧分压低，加上寒冷干燥，在不同的海拔高度，人体会出现一系列不同程度的反正症状，成为高原反应。

3、一般在拉萨没有大的高原反应的话，那在布达拉宫除了会有一点点累和头晕外，一般也不会出现严重的高原反应，请游客不必太过担心。

4、肯定会有高原反应的，就是看程度强不强烈，如果是第一次入藏的话可以先去一个海拔相对较低的景点，比如布达拉宫、大昭寺、林芝、鲁朗、雅鲁藏布江大峡谷、羊卓雍措等景点，如果担心可以提前7-10天左右吃点高原药物，红景天效果就挺好的。

5、或者，干脆避开这段雨季，比如，9/10月的西藏也很美啊。关于高原反应高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

布达拉宫有高原反应吗

布达拉宫有高原反应。大部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。

通常情况下，如果游客在拉萨没有经历严重的高原反应，那么在参观布达拉宫时，他们可能只会感到轻微的疲劳和头晕，并不会出现严重的高原反应。因此，不必过分担心。 进入高原地区后，由于大气压力降低、空气稀薄以及寒冷干燥的气候，游客在不同的高度可能会出现不同程度的高原反应症状。

**布达拉宫的海拔高度**：布达拉宫位于拉萨市，而拉萨市的平均海拔在3650米左右。布达拉宫最高处距离地面约119米，因此，如果登上布达拉宫的话，至少也有3700米的海拔。这样的海拔高度对于长期生活在平原地区的人来说，可能会引发高原反应。

布达拉宫海拔多少米有高反吗

布达拉宫有高原反应。大部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。

布达拉宫，位于中国西藏自治区的首府拉萨市，是世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。它的海拔高度大约为3700米。由于其独特的地理位置和高海拔，许多前往布达拉宫的游客可能会经历高原反应（高反）。高原反应是由于人体在高海拔地区氧气含量低，气压低等特殊环境下，身体无法立即适应而引发的一系列症状。

布达拉宫最高处的海拔大约为3700米。关于是否会有高原反应，这主要取决于个人的身体状况和适应能力。一般来说，海拔3700米对于一些人来说可能会引起高原反应的症状，如头疼、头晕、乏力、呼吸困难等。尤其是当游客需要爬楼梯参观布达拉宫时，体力消耗可能会加大高原反应的风险。

第一次去布达拉宫旅游,需要注意什么?

1、尊重当地文化：布达拉宫是藏传佛教的重要寺庙，内部有许多珍贵的文物和壁画。参观时需要保持安静，不要大声喧哗，不要触摸文物，不要随意拍照。 饮食：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适应部分人的口味。建议带一些自己习惯的食物，以防不适。

2、穿着与防晒：由于拉萨紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施。建议穿长袖衣物，戴帽子和太阳镜，使用防晒霜。尊重当地文化：布达拉宫是藏传佛教的圣地，参观时应穿着得体，不要穿短裤、背心等不适宜的衣物。进入寺庙时要脱帽，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像和壁画。

3、避开旅游高峰期以避免门票紧张。 合理安排行程：布达拉宫内部参观路线较长，游客需步行攀爬，体力消耗较大。应提前规划行程，避免过度疲劳。 注意饮食卫生：选择卫生条件良好的餐馆就餐，高原地区肠胃负担较重，建议适量饮食，避免暴饮暴食。 交通安排：拉萨市区至布达拉宫交通便利，游客可选择公交、出租车。

4、**文化尊重**：布达拉宫是藏传佛教的圣地，进入时要脱帽、不要大声喧哗、不要随便拍照（尤其是佛像和僧侣）。 **服装**：由于拉萨的紫外线较强，建议穿长袖衣物和帽子。同时，考虑到藏族的传统，最好避免穿着暴露或带有冒犯性的衣物。

5、身体健康：由于布达拉宫位于海拔3700米的拉萨，因此首先需要确保你的身体状况能够适应高原环境。如果有高血压、心脏病等疾病，建议在医生的指导下进行。 行程规划：提前了解布达拉宫的开放时间、门票价格等信息，并根据自己的时间和预算制定合理的行程。

6、饮食和健康：高原地区饮食可能与平原有所不同，建议逐渐适应当地饮食。同时，由于气候干燥，要注意补充水分，防止脱水。环保意识：保护环境是每个游客的责任，不要乱扔垃圾，尽量减少使用一次性用品，尊重当地的生态环境。旅游保险：由于布达拉宫地处高原，建议购买旅游保险，以防不测。

布达拉宫高原反应强烈吗

1、拉萨市区海拔3650米，游客可能会有一定程度的不适，但通常不会遭遇严重的高原反应。 如果你只是想在布达拉宫广场欣赏它的壮丽，那么通常不会有太大问题。 然而，若要参观布达拉宫，通常需要爬楼梯，这可能会增加轻微高原反应的风险。

2、**高原反应的可能性**：高原反应，也称为急性山地病，是由于人体在短时间内无法适应高海拔地区的低氧环境而产生的一系列症状。这些症状可能包括头痛、恶心、疲劳、呼吸困难等。由于布达拉宫的高海拔，游客在参观过程中可能会出现高原反应的症状。

3、大部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内可能会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行动困难、难以入睡等症状。在海拔3700米以上的布达拉宫，这些症状可能会更为明显。因此，如果游客登上布达拉宫，至少面临3700米的海拔挑战。拉萨市的平均海拔约为3650米，而布达拉宫最高处离地面119米。

4、通常情况下，如果游客在拉萨没有经历严重的高原反应，那么在参观布达拉宫时，他们可能只会感到轻微的疲劳和头晕，并不会出现严重的高原反应。因此，不必过分担心。 进入高原地区后，由于大气压力降低、空气稀薄以及寒冷干燥的气候，游客在不同的高度可能会出现不同程度的高原反应症状。

标签： 寒假去布达拉宫会不会高原反应