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布达拉宫海拔3700米注意什么
在高原地区旅行时，虽然高原反应并不普遍，但每位旅行者都应保持警惕。避免进行剧烈的体力活动，以免增加身体负担。适当的休息与轻松的活动，将有助于您更好地适应高原环境。夏季旅行时，防晒工作不容忽视。尽管当地的气温相对温暖，但强烈的紫外线可能会对皮肤造成损伤。
预防高原反应：布达拉宫位于海拔3700米的高原，游客可能经历高原反应。建议出发前和到达后几天避免剧烈运动，多休息，多喝水，可服用预防高原反应的药物。 防晒措施：高原紫外线强烈，无论阴天还是晴天都要做好防晒，涂抹高倍数防晒霜，戴帽子和太阳镜。 穿着适宜：根据季节合理搭配衣物。
高原反应：由于布达拉宫位于海拔3700米的拉萨，可能会出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等。建议提前准备一些抗高原病的药物，并在到达后的前几天尽量保持休息，避免剧烈运动。 防晒：拉萨的紫外线辐射强，即使在冬天也需要做好防晒措施。建议带上防晒霜、墨镜和遮阳帽。
注意保暖，不要感冒，最好是在6月至10月去，这时气候不是太冷。注意高原放应，大多数人是不会发生的，但需要特别注意，尽量不要做剧烈运动。夏季去时还要注意防晒，夏天去气温比较暖和，但是那里的紫外线照射较强，容易晒伤皮肤，要准备防晒霜墨镜、帽子。
急急急,6月跟团去西藏要准备些什么呢
1、如果去西藏有徒步或登山，还是应该准备一套排汗内衣的。在野外，有汗粘在身上是比较麻烦的，而且它会迅速带走你身上的热量，这是很危险的。一般的来讲，在西藏进行野外活动，排汗内衣和保暖内衣都是需要的。另外，保暖的毛衣也是需要的。
2、如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。
3、另外还需要的物品有：一个质量好的手电筒（途中日夜兼程早出晚归，在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好）、容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买）、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。
4、至于需要准备什么： 第一，你需要了解高原反应及如何应对。带合适的应急药品 第二，了解西藏景点信息，确定自己的旅游目标，确定自己的行程。 第三，对西藏旅游的价格有个了解，准备好充裕的旅游资金。 第四，了解西藏旅游的注意事项及参观景点时的禁忌。
疫情过后布达拉宫开放了吗
疫情过后，布达拉宫已经开放了。具体信息如下：开放时间：布达拉宫已于6月3日限流开放，开放时间为每天的9：0015：00。参观要求：参观当日需出示三次二维码电子票，并携带身份证、西藏“健康码”以及佩戴口罩。在入口处和指定地点需进行个人安检，不允许携带水、打火机、易燃易爆物品等进入布达拉宫。
目前，由于疫情等原因，拉萨的景区开放情况和预约政策会不断发生变化，请您在出游前及时关注当地官方媒体、景区官网或者旅游平台的最新通知和预约政策。另外，以下是一些拉萨不需要预约的景点，供您参考： 布达拉宫：可以提前购买门票，但不需要预约入园时间。
疫情原因，五台山所有寺庙均不对外开放，只能在寺院门外参观一下。虽然进山游客不多，但是购票后，排队等待放行车辆还是排成了两列，因为每个人都要履行严格的身份、途径地登记和安全扫码手续。五台山是四大佛教名山之首，文殊菩萨道场。
每年的十二月份是云南省西双版纳和德宏州境内的景区最佳旅游时间，不仅是交通方便，更是气候宜人的时间。云南省西双版纳傣族自治州，是亚热带雨林气候宜人的民族地区，加之中老铁路的开通，交通便灵方便，是旅游的理想之地。
标签： 6月去布达拉宫要带哪些东西
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