寒假去西藏旅行需要多久适应？暑假去西藏要准备什么

攻略目录一览：

• 1、从德钦徒步到拉萨要多久?寒假西藏那边有多冷?
• 2、一个人去西藏,怎么玩?
• 3、寒假的时候,从云南丽江骑自行车走德钦去西藏拉萨过年,15天丽江到拉萨...
• 4、打算寒假进西藏,大家有什么建议
• 5、大二,寒假想穷游拉萨和林芝,大概15天,预算2000,女生,一个人,没有独自...

从德钦徒步到拉萨要多久?寒假西藏那边有多冷?

运气好的话，十多天就能到达拉萨。至于寒假，你要看具体是哪里，拉萨去年最冷也不过零下8度，不过这主要是晚上，白天这里一直大太阳，天气挺暖和的。不过像日喀则这些地方，天气会更冷一些，再往北的那曲等地方就更冷了，毕竟这些地方海拔都比较高。总的来说，高原的天气确实会比较寒冷。

随后，经过德钦县、香格里拉县，最终到达丽江。我们前几天刚完成这一段旅程，先绕着青海湖走了一圈，然后通过青藏线进入了拉萨。从拉萨到丽江的这段路程，大约用了十天的时间，其中有徒步也有搭车。在芒康之后，搭车变得相当困难。这段行程两个人的总花费不到2000元。

一个人徒步去西藏，可以选择三条主要的路线：滇藏线、川藏线和青藏线。滇藏线是从云南出发，通常的首站是香格里拉。路线包括香格里拉、德钦、盐井、芒康、邦达、八宿、然乌、波密、鲁朗、林芝，最终到达拉萨。这条线路风景秀丽，例如德钦的日照金山和盐井的桃花盐，都是乘坐火车无法体验的。

差不多要一个月吧！徒步的时候装备也是很重要的！背包：一个好的背包能让你背负起来更省力更舒适，特别对于长时间徒步来说，尤其重要，所以尽量选择专业的户外装备品牌，使用寿命长，售后有保证，价格高点也值得。帐篷：首要就是结实，便于安装、拆卸、携带。

一个人去西藏,怎么玩?

去西藏之前寻求医生的建议。乘坐青藏火车至少一次。在西藏呆在一个比较舒适的酒店。花两三天时间在拉萨适应高原气候。行程安排不要太紧张。生病时应该去正规的医院或诊所。老年人去西藏建议从林芝开始旅行。不要在海拔5000米以上的地方过夜。至少提前15天确认西藏旅++程。

火车： 可以选择乘坐青藏铁路到达拉萨，途中欣赏高原风光。飞机： 直飞拉萨，节省时间。自驾： 如果有足够的驾驶经验和适应高原的能力，自驾是不错的选择。 住宿安排 拉萨： 选择市中心的酒店，方便游览布达拉宫、大昭寺等。其他地区： 如前往林芝、日喀则等地，可选择当地特色客栈或酒店。

一个人徒步去西藏，需要周密的计划和充分的准备。在开始这段旅程之前，确保已经了解了路线、天气、食物和水源，以及应急措施。选择一条适合自己体能和经验的徒步路线至关重要，可以通过查阅地图、旅行指南或咨询有经验的徒步者来获取信息。同时，了解沿途的村庄、补给点和可以休息的地方也是必不可少的。

**心理准备**：徒步去西藏是一场身心的挑战，需要有足够的耐心和毅力来克服困难。同时，也要学会享受孤独和宁静，感受大自然的魅力。 **文化体验**：西藏拥有丰富的文化遗产和独特的民俗风情。在徒步过程中，可以参观寺庙、了解藏族文化、品尝当地美食等，丰富自己的旅行体验。

我们未选择徒步路线，因此未购买睡袋、冲锋衣等装备。但一个大号登山包是必需的，它比行李箱更便于携带且解放双手。西藏各景点间车程长，需随时携带背包。同时，建议携带一个小包以便在景点游玩时使用。关于旅行方式，我们选择了拼车而非跟团。在青年旅舍贴条寻找拼车伙伴，并记得与司机签订合约以保障权益。

寒假的时候,从云南丽江骑自行车走德钦去西藏拉萨过年,15天丽江到拉萨...

不现实，或者说非常不现实。从丽江出发骑行滇藏公路到达拉萨，全程大约1756公里，用15天，平均每天要赶117公里路，能不能骑下来，楼主自有衡量。这117公里路还不是一马平川，很多陡坡，很大的海拔跨越，大部分驴友加车手都要走一个月左右，而且是在适宜骑行的4月中旬至10月。

滇藏线指的是从云南进入西藏的公路。滇藏线有两种走法，这两种走法前面部分都是顺着214国道走：从云南大理、丽江、中甸、经德钦再到盐井和芒康。

丽江到拉萨全程1789公里。从丽江到拉萨最好是走丽江金沙旅游推荐的丽江--香格里拉--芒康--芝林--拉萨。这条线路。沿滇藏路走，沿途的风景也是很漂亮。

进藏的路线有三条，滇藏线，川藏线，京藏线，当然条件最好的是京藏线，呵呵。你如果从丽江出发的话，这条路好像有点不好走，丽江——中甸——德钦，从德钦进入西藏，在德钦你可以去看看梅里雪山，那里有云南的最高峰：卡瓦格博峰。

拉萨-贡嘎-泽当-林芝-波密-八宿-邦达-左贡-芒康-盐井-德钦-中甸-丽江 拉萨-纳木错-那曲-巴青-丁青-昌都-邦达--左贡-芒康-巴塘-理塘-乡城-中甸-丽江 这几条线路还是不错的。当然，不管走哪条线路的话，还是要注意高原反应，提前备好抗高反的，特别是速效的最好，如奥默携氧。

打算寒假进西藏,大家有什么建议

1、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

2、提前进行体能训练，增强体质。 咨询医生，可能需要服用特定的预防药物，如奥默蓝养片等。 在前往西藏之前，可以先到较低的海拔地区适应一段时间。 保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。 一旦出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐、疲劳等，应立即休息，并可能需要服用药物缓解症状。

3、我个人建议最好是飞机去火车回来，因为坐火车上高原很痛苦，飞机去反而没事儿。我不知道是不是误区，至少以我的经历是这样的。你们时间很紧张，火车单程就要差不多两天两夜，根本没时间玩儿了。

4、出游最省钱要点：如果时间够宽松，建议能搭车就搭车，完全免费；住青年旅社。在小店吃饭。住宿+饮食一天也就是50元左右。不建议露宿街头。青年旅社应该还能遇到同游的驴友。

5、不建议冬天去西藏，首先风景不是很好，景色单一，多数都是冰雪覆盖；其次是交通安全保障差，路况不好，好多地方可能会因雪崩堵路，路上会结冰，很危险；再次，冬天气候寒冷，干燥缺氧，更易引发高原反应。

6、二十天，两千块，不够。 大交通 这点钱，肯定是没想过用飞的了，好吧，那火车。 16年夏，我才坐了从北京西往拉萨的火车硬座，360。再便宜的交通，我想你也找不到了。360单程，往返就是720，往返一共五天火车上的餐食，我算你节省到极致，一天二十余元，加起来一共900 。现在你还有1100块钱。

大二,寒假想穷游拉萨和林芝,大概15天,预算2000,女生,一个人,没有独自...

1、二十天，两千块，不够。 大交通 这点钱，肯定是没想过用飞的了，好吧，那火车。 16年夏，我才坐了从北京西往拉萨的火车硬座，360。再便宜的交通，我想你也找不到了。360单程，往返就是720，往返一共五天火车上的餐食，我算你节省到极致，一天二十余元，加起来一共900 。现在你还有1100块钱。

2、我到拉萨都是选便宜的青旅住，这样的话我就能多待几天，景区近的话走路去就行了，很多景区坐公交是可以到的，既然是穷游的话，那就好好在西藏转转。 西藏有的景区是车站有车经过的，如果去羊湖，坐到浪卡子县到羊湖景区下车就行了；如果去林芝雅鲁藏布江大峡谷的话，车站有车都会去景区。这样我们在车站买票就行了。

3、境内，交通都是方便的；剩下的美丽的景区大都在拉萨附近，中间一段其实就是开车赶路，你何不直飞拉萨？ 什么样的人适合自驾318？首先，你有10-15天的空闲时间；其次，你喜欢开车的感觉；最后，你的目的是放空自己，偷得浮生半月闲，可以和自己或一两个伙伴相处，同时感受一下祖国山川，也可以弯道去几个景点玩一下。

4、第五天回或者第四天回拉萨。第六天：可以去林芝雅鲁藏布大峡谷看看，从拉萨出发 拉萨/巴松错/八一镇 吃住八一镇。拉萨/巴松错/八一镇 第七天 八一镇/大峡谷景区/南迦巴瓦/林芝八一镇 雅鲁藏布大峡谷（门票：680元/人）.第八天 八一镇/秀巴古堡/拉萨 一路上主要是门票和车费比较贵。

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