3月去日喀则要带哪些东西？日喀则旅游注意事项

攻略目录一览：

• 1、在日喀则徒步旅行,需要准备哪些物品?
• 2、去西藏应该带什么护肤品?
• 3、去西藏旅游需要随身携带什么必须物品?
• 4、去日喀则旅游,有哪些推荐购买的土特产?
• 5、去西藏旅游需要带哪些证件?
• 6、去日喀则需要准备什么

在日喀则徒步旅行,需要准备哪些物品?

1、在日喀则徒步旅行，需要准备的物品主要包括以下几个方面：衣物：日喀则地处西藏高原，海拔较高，气候多变，早晚温差大。因此，需要准备保暖性好的衣物，如羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等。同时，由于白天阳光强烈，还需要准备防晒衣物，如遮阳帽、太阳镜、长袖衬衫等。

2、必备药品：携带抗高原反应药物，如红景天、布洛芬缓释胶囊、西洋参含片等，以及维生素补充剂，因为西藏地区水果价格昂贵且不易获得。日常生活用品：带上水杯、润唇膏和口罩，以应对西藏干燥的气候。同时，准备鼻腔外用软膏和润喉片，缓解干燥带来的不适。

3、首先，防晒是高原地区旅游的重要课题。建议携带长袖轻薄透气的衣物，最好是专业的户外运动品牌，这类衣物通常具有较好的防晒功能。颜色上，浅色系如白色或淡蓝色等可以有效反射阳光，减少热量吸收。此外，准备一顶宽边帽和一副UV防护眼镜也是非常必要的，以保护头部和眼睛不受紫外线伤害。

去西藏应该带什么护肤品?

防晒霜、防晒喷雾：强烈建议携带，西藏紫外线强烈，物理防晒同样重要。 口红：选择一款适合素颜且提升气色的口红。 面膜：适合早晚使用，保持肌肤水分。 洗面奶、面霜、水乳、卸妆水：基础护肤品，旅行中必需。 干发帽：洗发后使用，方便且实用。 唇膏：随时补涂，防止嘴唇干燥。

西藏旅游带什么化妆品合适？首选就是防晒霜！去的时候面部带的是倩碧25倍，身体带的足50倍防晒，尽量保护了，有时出汗后尽快补妆。其他护肤品就是：有保湿功能的唇膏、保湿面膜和面部保湿水以及护手霜等。

护肤品：西藏气候干燥且紫外线强烈，因此来西藏时要注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏、面油、润肤露以及防晒霜。建议选择防晒指数达到30倍或更高的防晒霜，并且最好选择兼具防晒和保湿功能的护肤品。西藏旅游注意事项： 到达西藏后，第一天应尽量多休息，避免剧烈运动。

一次性毛巾长途旅行自带毛巾肯定是最好的，但是毛巾非常不容易干，一次性的比较方便。防晒霜、防晒喷雾防晒的肯定要带，你想黑成碳就随意，西藏的紫外线强着呢，除了防晒霜，物理防晒也要有。口红不化妆的话带一只可以素颜驾驭的口红，比较有气色。

护肤品：保湿水、喷雾、乳液、防晒霜。还有就是口罩，帽子，防晒衣都很需要的。出门有太阳的地方都带着口罩，然后打伞，保湿喷雾随时拿出来喷喷，晚上做好保湿护理，敷面膜。拉萨百货和药店里面各种化妆品专柜都有的， 只是贵点，一般没有活动和折扣，如果东西准备的不够，可以去当地购买。

去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。

去西藏旅游需要随身携带什么必须物品?

1、其他 零钱：准备一些一角两角的零钱，以备不时之需。 氧气袋：如有需要，可携带氧气袋以应对高原缺氧情况。 便携高能食品：如巧克力、水果糖、麦片、肉类罐头、鱼干肉干、压缩饼干等，为旅途提供能量。总之，去西藏旅游需做好充分准备，确保旅途的安全和舒适。

2、护肤品：西藏气候干燥且紫外线强烈，因此来西藏时要注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏、面油、润肤露以及防晒霜。建议选择防晒指数达到30倍或更高的防晒霜，并且最好选择兼具防晒和保湿功能的护肤品。西藏旅游注意事项： 到达西藏后，第一天应尽量多休息，避免剧烈运动。

3、去西藏旅游需要做的准备如下：证件与驾驶相关 个人身份证：必须携带，用于住宿、购票等。 驾驶证：如果计划自驾，驾驶证是必需的。生活用品与药品 生活日用品：如牙刷、牙膏、毛巾、洗发水等。 常用药品：包括感冒药、胃肠类药品、去热止痛药等，以应对可能出现的身体不适。

4、西藏是一个有着独特文化和宗教信仰的地方。在旅游过程中，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。例如，进入寺庙要保持安静、不要穿着暴露等。必带物品 证件类：身份证是必备的证件，无论在哪里都需要随身携带。如果计划前往边境地区（如珠峰、阿里等），则需要办理边防证。

5、**书籍与娱乐用品**：在长途旅行中，书籍可以成为打发时间的好伴侣。此外，还可以携带扑克牌、小型游戏机等娱乐用品，增加旅行的乐趣。综上所述，去西藏旅游需要携带的物品种类繁多，但每一样都有其重要性。

6、想去西藏旅游需要带哪些东西？药品携带红景天：这个可以去药店买，去前至少一周开始服用，预防高反。速效救心丸、葡萄糖：这可以在去前买好随身携带，如果到达当地，身体出现高反，就吃这个速效救心丸+葡萄糖+红景天。如果出现高反去医院也是推荐这些，再加吸氧，会卖得很贵。

去日喀则旅游,有哪些推荐购买的土特产?

藏刀：藏刀是藏族人民生活中不可或缺的工具，同时也是藏族文化的象征之一。日喀则的藏刀以其精美的工艺和独特的设计而闻名，是游客们喜欢购买的纪念品。购买时请注意，藏刀属于管制刀具，携带和运输时需要遵守相关法律法规。

水果推荐石榴，尤其和田石榴，籽大，耐保存，味的甜口感丰富，。回味的酒香。其次香梨，皮薄果肉细腻核小，清爽地甘甜。还有葡萄，哈密瓜，杏子，本地大樱桃都不错。干果推荐巴达木，无花果，核桃，红枣，开心果。新疆棉花做的棉被。番茄酱，辣皮子，奇台面粉，大蒜都可以。

藏刀，很多人去当地应该会想着买一把，但是我要提醒你，你买的藏刀虽然装饰性更强，但还是刀子毕竟，你不可能把它们带上火车或飞机。最好是自己买，放在车里，但也可以在当地邮局用平邮寄回家。#服装和配饰（plu）藏语音译，相信你到一个地方旅游，会对当地的民族服饰感到好奇，想拍一些有特色的照片在身上。

林芝核桃，西藏自治区林芝市特产，中国国家地理标志产品。西藏林芝县盛产核桃已有几千年的历史，品种主要有酥油核桃、麻雀核桃、铁核桃等10余种，以皮薄、个大、肉嫩、肉满、肉质香醇甜润而闻名，林芝核桃有西藏圣核的美誉。林芝苹果林芝苹果，为农产品地理标志产品。西藏林芝市巴宜区特产。

藏香，它是用藏红花、雪莲花、红景天、沉香等几十种名贵藏药及香草手工制作而成，制作工艺流程蕴含着藏文化的精髓，是一种很好的旅游纪念品。藏药，如灵芝、藏红花、虫草、雪莲花等等。藏刀，男式藏刀粗犷精湛，女式藏刀精致秀气。

去西藏旅游需要带哪些证件?

去西藏旅游主要需要以下证件：身份证或港澳通行证：内地游客需携带有效身份证。港澳游客需持中国特区护照或“港澳居民来往内地通行证”。港澳通行证需在户籍所在地办理。驾驶证和行驶证：进入西藏后，检查站会检查身份证、驾驶证和行驶证，证件齐全才能放行。

去西藏旅游需要携带的证件主要包括：边境通行证：原因：西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，必须办理边境证才能进入。办理方式：在单位开具证明，说明因旅游原因到某边境地区，并盖章。然后携带此证明到户口所在地派出所办理。

个人证件：确保携带身份证、护照（如果是外籍人士）、西藏旅游准许证（藏旅证）等重要证件。这些证件在进入西藏时是必须的。 衣物：西藏的气候变化无常，白天和夜晚的温差大。建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤、保暖内衣。

去日喀则需要准备什么

1、去日喀则需要准备以下物品： 抗高原反应的药物 如狭叶红景天片或红景天西洋参枸杞子胶囊等，以预防可能出现的高原反应，如心慌、气短、胸闷等症状。 冲锋衣或其他保暖衣物 日喀则地区温差较大，因此需要准备保暖性能较好的冲锋衣或其他保暖衣物，以应对可能的低温天气。

2、其次，由于昼夜温差较大，建议携带一些保暖衣物。即使是在夏季，早晚的气温也可能降至10摄氏度以下，因此，带上一件保暖夹克或轻便羽绒服是非常明智的选择。同时，可以准备一条保暖围巾，以便在气温较低时增加保暖度。

3、去日喀则需要准备什么去日喀则需要准备一些抗高原反应的药，如狭叶红景天片，或者吃红景天西洋参枸杞子胶囊 。温度是不可预测的，温差比较大，不过日喀则地区的景色还都是比较好的，带着点冲锋衣预防。高原上紫外线比强，做好防晒准备。

4、保暖措施：日喀则的气温较低，尤其是早晚温差较大。要给孩子准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、帽子、手套等。同时，注意室内外温度的变化，避免孩子感冒或受凉。饮食卫生：在日喀则旅行期间，尽量选择正规的餐厅就餐，避免食用生冷食物或不洁食品。此外，要注意饮水卫生，最好喝瓶装水或烧开的水。

5、除了防晒和高原反应，还需注意饮食安全。西藏地区的饮食习惯与内地有所不同，建议尽量选择正规的餐馆就餐，避免食用生冷食物，以防食物中毒。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要，特别是在户外活动时，要注意手部清洁，避免细菌感染。总之，无论是前往林芝还是日喀则，都需要做好充分的准备。

6、通讯：日喀则的通讯设施不如城市发达，可能会有信号不好的情况，建议提前告知家人和朋友。医疗服务：日喀则的医疗资源相对有限，建议带好常用药品，以备不时之需。总的来说，去日喀则旅游，需要做好充分的准备，尊重当地的风俗习惯，保护环境，注意身体健康。只有这样，才能在日喀则度过一个愉快的旅行。

标签： 3月去日喀则要带哪些东西