6月底去林芝需要多久适应？6月底去林芝需要多久适应旅游

攻略目录一览：

• 1、.6月1号去西藏林芝,那木错天气乍样穿啥好
• 2、6月底去林芝,拉萨,搭木错要穿什么衣服
• 3、西藏林芝海拔多高?林芝高原反应严重吗?怎么解决高原反应的问题?_百度...
• 4、6月去拉萨,我知道拉萨不能,但是然后到纳木错和林芝二地,据说途中很冷...

.6月1号去西藏林芝,那木错天气乍样穿啥好

1、保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽绒服或冲锋衣，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛衣也成。鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，另外主要就是防滑即可，有徒步需要的最好是高帮的硬底户外鞋。

2、在西藏，强调的是防风防雨性能，朋友前几天去那木错，搭帐篷露营，晚上差点被风刮跑。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。

3、月份去那边还是有点冷的，带一件外套，太阳伞，防晒霜，墨镜都是必须品。自己在网上查了想去的地方就计划一下，主要还是看你对哪些地方有兴趣。去之前两天去药店买红景天胶囊来吃，怕你去了有高原反应。还有就是注意安全。如果要买东西卖家又是个藏族人的话，切记你要买再和他讲价。

4、气温在零上6-20度左右。建议着厚外套加毛衣等春秋服装。体弱者宜着大衣、呢外套。因昼夜温差较大，注意增减衣服。去游玩要准备衣物及适合自己口味的零食。准备抗高原反映的药物例如红景天。西藏干燥要经常喝水。

5、初秋的衣服吧，如果要进山里，需要薄棉服，多穿一条裤子，厚袜子也需要。如果有睡袋最好带一个，一是卫生，二是如遇天气变冷晚上保暖不至于生病。如果火车进藏，过了格尔木之后会很难受，20多个小时一直行进在海拔5000左右的地方，非常难受，又下不了车，你要有个心里准备。

6月底去林芝,拉萨,搭木错要穿什么衣服

去纳木错带一件外套，稍微厚一点点的，防风的最好，那里风比较大，海拔高。里面穿一件长袖就好。注意防晒。林芝现在是雨季，衣服也穿的差不多，要是怕的话里面就穿的稍微厚一点。

因此在拉萨和林芝，您可以穿着长袖衬衫和长裤。去纳木错的话，穿上毛衣和外套就足够了。一般旅游者会穿着具有保暖性的户外外套。实际上，白天的气温与内地相差不大，但西藏与内地的主要区别在于温差较大，早晚的温度只有几度。因此，五月份来西藏旅游需要携带厚外套。

夏季（6月-8月）——此时气候凉爽，日间温度可达到10—26度。拉萨和林芝的气温相近，而纳木错地区则稍低。白天在拉萨和林芝，可以穿着衬衣和长裤。夜间或前往纳木错时，则需增添毛衣和外套。秋季（9月-11月）——气候变得寒冷且干燥，气温大约在4~22度之间，日间温暖，夜间气温可降至零度以下。

以下是一些西藏海拔高的地方六月份的平均气温情况：拉萨：海拔约3650米，六月份平均气温为12℃左右。日喀则：海拔约3820米，六月份平均气温为8℃左右。林芝：海拔约2980米，六月份平均气温为19℃左右。那曲：海拔约4500米，六月份平均气温为5℃左右。

截图为西藏5，6月份的气温）可以看出，拉萨六月平均温度是10℃ - 23℃，白天平均23℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

夏季（6月-8月）气候凉快，午间较热，在10—26度左右。拉萨和林芝温度差不多，纳木错就低一些了，中午在拉萨和林芝可以就穿衬衣和长裤就行了。夜晚和去纳木错穿上毛衣和外套就可以了。

西藏林芝海拔多高?林芝高原反应严重吗?怎么解决高原反应的问题?_百度...

1、糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。上高原时患有重感冒，以及体温在38度以上的人也不可以上高原，这种人群可以在病情痊愈以后，再进入高原。

2、未控制的糖尿病和其他严重的内分泌系统功能障碍。有高原心脏病史、严重高原昏迷、高原肺水肿史者，有高原反应史、高原高血压、高原红细胞增多症等症状明显者。上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。这部分人的病治好后就可以进入高原。

3、林芝的海拔高度是3000米，高原反应很低。关于林芝的海拔高度： 林芝位于西藏东南部，其海拔高度为3000米。这个高度相较于西藏其他地区来说较低，因此气候相对温和，植被茂盛，有“西藏江南”的美誉。关于高原反应： 由于林芝的海拔高度相对较低，因此游客在这里发生高原反应的概率很低。

4、林芝有高原反应。林芝是西藏自治区下辖地级市，平均海拔有3100米，一般海拔高度一般达到2700米左右时，就会有不同程度的高原反应，根据每个人的身体状况。另外，坐飞机去林芝这种高海拔地区发生高原反应的几率比坐汽车去要大些，因为坐汽车有一个慢慢适应的时间，坐飞机是快速进入高原，没有适应的时间。

5、关于林芝的海拔及高原反应： 平均海拔：林芝地区的平均海拔约为3000米，这个高度相对于西藏其他地区来说较低。 高原反应概率：由于林芝的海拔相对较低，且气候湿润、氧气含量相对充足，因此游客在此地发生高原反应的概率相对较低。

6、林芝是西藏的一个城市，其海拔高度较高。一般来说，海拔3500米以上就有可能引发高原反应。高原反应是人体急速进入高原地区时，由于低压低氧环境导致的一系列生理反应，常见的症状包括头痛、乏力、恶心、失眠等。

6月去拉萨,我知道拉萨不能,但是然后到纳木错和林芝二地,据说途中很冷...

纳木错有点冷 所以多穿点衣服 ，要买衣服拉萨各大专卖店什么的都有，当然你要穿藏袍在拉萨也能买得到，林芝的话气候有点多变，增减衣服都要准备准备。拉萨6月份早晚温差还是比较大的，就这几天的话，都是7-22度左右，建议穿长袖T+外套。

夏季（6月-8月）气候凉快，午间较热，在10—26度左右。拉萨和林芝温度差不多，纳木错就低一些了，中午在拉萨和林芝可以就穿衬衣和长裤就行了。夜晚和去纳木错穿上毛衣和外套就可以了。

衣服的话，看你去哪些地方。拉萨肯定不冷了，有穿短袖的，在阳光下有穿短袖的。一般纳木错会很冷（主要是风大，海拔4900），要准备多一点，我去纳木错的话是 保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣，主要是要避免感冒，在高原感冒可不是小事。至于林芝、山南、日喀则这些地方，一般冲锋衣可以搞定的。

有游客的高反症状比较严重，我给的建议都是第一站可以考虑从林芝开始游玩，拉萨的海拔虽然也不算太高，但是游客来拉萨不能完全说没有高反，但是去林芝有95%的几率不会出现高反。

第二天，布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆 第三天，拉萨——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。第四天，山南——纳木错，晚上赶回拉萨。第五天，拉萨——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。第六天，从林芝乘飞机返回内地。

如果游客在西藏感到身体不适，比如莫名的心慌、发冷，一定要及时去当地医院检查。如果他们发现情况严重，他们必须立即返回低海拔地区。高原反应出现规律游客可能想问高原反应一般什么时候发生。其实这个问题不好说，但是根据我目前的发现，高原反应一般都是在这些时候发生。第一个是游客坐飞机进藏。

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