九月西藏旅游准备什么？9月西藏旅游注意事项和必备物品

问：9月准备和最好的朋友一起去趟西藏，不过我们对西藏不怎么熟系，不知道九月去西藏要提前准备些什么呢？去西藏旅游一周的必备物品有哪些？9月份西藏怎么玩合适？有西藏7天6晚游玩路线推荐的吗？还有我们是第一次去西藏，有哪些事情是需要注意的呢？

答：首先不管几月份去西藏，厚外套、抗高反的药和防晒用品这些绝对都是需要提前准备的。毕竟西藏地处高原，天气说变就变了，日照又强，还是有很多事情需要提前了解到位的，不然真的会玩的很累。而且像你们第一次去西藏，游玩路线尽量先安排在低海拔的拉萨、林芝地区，等身体适应一段时间之后，再去打卡高海拔景点就会轻松很多。我之前和我朋友她们也是9月去的西藏，也算有些过来人的经验，就一起把当时总结到的经验分享出来，给9月份进藏的朋友参考一下吧！

一、9月份去西藏旅游一周的必备物品

我们在去西藏之前有提前找了个西藏当地的旅游向导-溪瑶，跟她询问了很多关于9月去西藏旅游的事项，其中就包括了要提前准备的物品，下面我就借花献佛分享出来，给你们参考一下吧~。

1）证件类：像身份证是在西藏经常会用到的东西，一定要贴身放好，建议和我们一样准备个专门的卡包来放。如果想去珠峰、阿里等地区游玩，记得提前办理好边防证，我们当时的门票和证件都是旅游规划师-溪瑶帮忙搞定的，就方便很多。还有学生证、教师证、准考证等特殊证件也可以带上，买门票是能享受到优惠的哦~！

2）防晒类：溪瑶告诉我们西藏的紫外线是不分四季的，不管选几月去西藏旅游都是需要做好防晒工作的，像墨镜（保护眼睛）、冰袖、遮阳伞帽、防晒衣和防晒霜这些基础防晒用品一定要提前备好，到西藏绝对全都用得上。

3）衣物类：9月西藏温度还是挺凉爽的，不冷不热，要是不去高海拔地区，那就可以和我们一样带上短袖、长裤、薄外套、连帽卫衣就OK了，要说凹造型必备那冲锋衣也要带上哈哈~和你对象拍照绝对出片！ 

4）药品类：第一次去西藏抗高反的药物一定要带好，我们当时是在溪瑶的推荐下，带了高原安、布洛芬和葡萄糖等缓解高反的药品，我体弱，我老公肠胃不好，所以感冒药和肠胃药也有带。溪瑶还提前寄来红景天给我们吃呢~跟着她玩的这几天倒是没用上这些药哈哈~。

5）其他类：我们是火车进出的西藏，所以有准备一些自热食品和方便面、小零食。要是你们也有坐火车的想法，那么一次性拖鞋、一次性床上三件套、一次性洗漱用品和充电宝一定要带，会让自己舒服很多哟~！

总的来说，你们按照我列出来了这几点来准备，这趟去西藏绝对能轻松很多。而且我们当时联系到溪瑶，看她那还能帮忙安排酒店住宿、行程用车和景点门票，就把这七天的西藏旅行交给她来帮我们规划，玩的还是很尽心的。当时报名的时候，还享受到了优惠折扣，人均才花了1700左右，还另外帮我们免费争取到了一套藏服写真的福利，体验下来比自己去玩省心省事的多。推荐你们进藏前，也可以去加个溪瑶的微 信：13628917887（加好友，找她免费领取省钱的旅游攻略！），有什么不懂得都可以去问她，而且她作为一个专业人士，解答的就会详细很多啦~而且报名还有优惠哟！

二、9月去西藏7天6晚游玩路线分享 

九月西藏那边天气还是很不错的，能游玩到的景点也很多，像我们这次去西藏的旅游路线就是提前在线上和溪瑶沟通之后，她帮忙安排好的，玩下来很轻松一点都不累。而且去的也都是西藏精华的几个旅游景点，你们9月去西藏的游玩路线就可以来参考参考我们这条哟~。

D1：火车到达拉萨后，溪瑶安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们一定要好好休息，不要洗头洗澡，还在酒店房间贴心准备了点心和藏式甜茶，开启完美假期！

D2：拉萨市内一日游，溪瑶带我们把城内的历史古迹游了一遍，还去了惦记很久的布达拉宫，红白双色墙看着挺简单，里面却大有文章呀！记得配个讲解，说的我都听入迷了。

D3：拉萨到林芝，路上我们去到了红教圣湖的“巴松措”，之前看大家说它是高原遗落的明珠，见到真面目感觉还是夸张了点哈哈~不过岛上的夫妻石挺有意思的，可以去看看。

D4：溪瑶带我们去雅尼湿地公园打卡了西藏第一座的玻璃栈道，后面船游雅鲁藏布江欣赏两岸风光，我和我老公还在船上玩起了“You jump I jump”的梗哈哈~

D5：返回拉萨的途中在卡定沟看到了传闻中落差200米的瀑布，溪瑶告诉我旁边的石壁上还有天然形成的佛像呢~不过我有点近视没太看清。她还帮我们安排了一场烤羊晚会呢~又能看到漂亮小姐姐跳舞，还能大口吃肉超赞诶。

D6：抵达圣湖之一的羊卓雍错，推荐你们一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，那里还可以自己挂经幡，撒隆达哟~不过要提前在拉萨城的商铺买哦，我们是去八角街买的，溪瑶还帮我跟老板砍了价，150块买了3大捆，隆达2元一叠，你们去买一定记得讲价哟~。

D7：在西藏八天到这里就结束了，竟然有点不太想走了哈哈~吃过早饭之后溪瑶安排专车把送我们到拉萨火车站，带着一行李箱的特产回家咯~。

我们这七天在西藏过的还是很充实的，不仅打卡了很多著名的西藏景点，溪瑶还带我们玩了很多当地特色的体验项目，骑马射箭、坐船游湖等等，这个也是我们和她报名的时候，溪瑶免费帮我们争取到的福利。你们要是路线不会安排的话，我还是挺推荐你们可以选我们这条去玩的，去的都是海拔低、舒适度高的几个景点，我们这几天玩下来都还没高反过呢~或者可以找溪瑶，她微 信：13628917887（加VX 好友，提前预订西藏路线有优惠！）帮你们重新设计一条，也是很不错的哦~！

三、9月份去西藏玩七天需要注意的事

1.9月去西藏要注意高反。西藏那边海拔比较高，对我们内地第一次过去玩的游客来说，还是不太友好的。当时溪瑶有给我们分享了几个预防高反的小方法，就是到拉萨第一天要以休息为主，不要洗头洗澡，有条件再订一晚有氧酒店，会适应的更快哟~（我们当时办理入住的第一天就睡了一晚供氧酒店，是溪瑶免费送的呢~！）

2.9月去西藏要注意防晒。西藏那边紫外线也是比较强的，出门之前一定要记得涂好防晒，我们玩的这几天基本上都不怎么穿短袖，不仅仅是怕晒黑，晒的肉也是真疼呀！

3.9月去西藏要注意保暖。西藏早上和晚上的温差比较大，我们晚上出门逛夜市，看文成公主实景演出的时候，基本都会先回酒店加一件厚外套再出门，不然是真的冷。

好了我们9月去西藏游玩的经历到这就全部分享完了，希望对你们有帮助哟~最后就祝你们这次去西藏吃好喝好玩好吧~收获一趟完美假期！！！

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