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第一次去拉萨坐飞机高原反应严重吗怎么玩
如果你没有高海拔旅行的经验，建议不要选择乘坐飞机直接抵达拉萨。因为海拔的快速上升可能会引发高原反应。 但若选择火车前往，虽然能够慢慢适应高海拔，但路程较长，对于时间有限的人来说不太现实。大多数人没有足够的长假去完成这样的旅程。
飞机抵达拉萨，可以坐机场大巴回拉萨市内，一定要记住一个“慢”字，慢慢走路、慢慢吃饭，吃、喝都不要太饱，7分饱就够了，不然会加重身体负担，高反来得更快。
如果没有高原旅游经验，第一次进入高原不建议坐飞机到达。海拔一下子升得太快，高反对就会悄然而至。但是如果坐火车，需要花太多时间在路上。毕竟从内地到拉萨还是很远的。大部分人没有这么长的假期，走川藏线也不可能10天，所以空抵有时候也是无奈之举。飞机到达拉萨，可以坐机场大巴回拉萨。
去西藏会有高原反应吗
前往西藏昌都工作，高原反应是一个需要考虑的因素。昌都海拔3240.7米，属于高海拔地区，因此高原反应的可能性是存在的。 在海拔2000米以上的地方，人们都有可能经历高原反应，而昌都的海拔显然远超这个标准。在前往之前，最好做好预防措施，并可咨询专业机构如“高反克星”以获取更多相关信息。
生活在海拔2000米的地方的人前往海拔3650米的拉萨或海拔3000米的林芝旅游，通常不会出现严重的高原反应。 尽管如此，个别人可能会在海拔3000米至4000米的高度范围内经历轻微或严重的高原反应，这通常需要一两天甚至更长时间来适应高海拔环境。
西藏的平均海拔在3500米以上，空气稀薄，气压较低，氧分压也相应较低，这会导致人体缺氧，从而出现明显的高原反应。 西藏高海拔地区的气温较低，容易导致人体血管收缩，血液循环减缓，这也是导致高原反应的原因之一。
第一次坐飞机去拉萨高原反应严重吗?怎么玩?
飞机抵达拉萨，可以坐机场大巴回拉萨市内，一定要记住一个“慢”字，慢慢走路、慢慢吃饭，吃、喝都不要太饱，7分饱就够了，不然会加重身体负担，高反来得更快。
如果没有高原旅游经验，第一次进入高原不建议坐飞机到达。海拔一下子升得太快，高反对就会悄然而至。但是如果坐火车，需要花太多时间在路上。毕竟从内地到拉萨还是很远的。大部分人没有这么长的假期，走川藏线也不可能10天，所以空抵有时候也是无奈之举。飞机到达拉萨，可以坐机场大巴回拉萨。
坐飞机去拉萨会有高原反应。以下是关于高原反应的详细说明：高海拔地区的影响：拉萨位于高海拔地区，空气稀薄，氧气含量相对较低。人体在初次进入高海拔地区时，由于缺氧，可能会出现一系列生理反应，即高原反应。个体差异：不同人的身体会对高海拔、低氧、空气干燥等问题做出不同的反应。
第一次去西藏,坐火车进藏的话会不会有高原反应?
1、西藏位于青藏高原上，是世界的屋脊，通常内地低海拔的游客前往西藏有很大概率出现高原反应的情况，这个是人体生理机能面对高原的低气压低含氧量所产生的正常反应，大家都说乘坐飞机突然去高原会有很严重的高反现象，但是如果乘坐火车就不会有高反。
2、但是事实上坐火车并不能完全杜绝高原反应的发生，同样做飞机也不代表就一定会出现高反。进藏会不会高反其实与人的身体素质有着非常大的联系。相信不少人在进藏之前做攻略的时候都会看到：进藏之前少做运动的告诫。这是因为常做运动的人比不做运动的人肺活量更大，所以所需氧气也就越多。
3、通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射，但是如果坐火车就不会有高反射了。很多人认为坐火车是一个缓慢上升的高度，人体各方面都在慢慢适应。面对高海拔要好得多。
4、火车进藏海拔逐步提升，理论上来说确实可以让身体逐步适应高原环境。但是火车内环境拥挤、嘈杂，不良的环境会进一步加重身体的不适感，40多个小时都待在这么一个密闭的小空间里，会消耗我们大量体力。另外，火车从格尔木开始全车供氧，火车内氧含量虽然比平原地区低一些，但比西藏还是高了不少了。
标签： 第一次去西藏会不会高原反应
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