江西抚州去西藏七日游要多少钱？从抚州到西藏旅游7天费用多少？

问：参加工作已经四五年了，也攒了点小钱，准备在爸妈今年七月结伴纪念日的时候带他们一起去西藏旅游，不知道我们全家从抚州出发去西藏7天费用多少？带爸妈去西藏旅游七天带多少钱合适？有抚州去西藏7天游玩的路线推荐吗？ 带爸妈去西藏的注意事项有什么？

答：七月西藏的季节还是很适合带爸妈去玩的，我当时也选的这个时间带爸妈去了趟西藏，在西藏这7天我是提前联系了一个西藏当地的规划师，帮忙计划出行的，人均2200左右。像你们去西藏旅游的花费，肯定是和自己的消费习惯相关，有些人就喜欢在旅行里面享受，那消费肯定就低不了。不过七月是西藏的旅游旺季，你又是带爸妈去西藏旅游，尽量还是要提前开始做准备，并且多带些预算肯定没错哟！建议你在带爸妈去西藏之前，给他们在就近的医院安排一次全身体检，参考一下医生的建议再考虑后续进藏的事宜，会好很多哦~好了，下面我就把我们当时去西藏游玩的经历分享出来，给你们借鉴一下吧！

一、一家人抚州去西藏旅游7天的花费 

像你第一次带爸妈去西藏旅游预算尽可能带够，7天时间最好是准备8000~10000左右的预算，这里是不包含往返的交通费用的哟~。第一次去西藏尽量选择飞机/火车进藏的方式，不过咱们抚州去西藏是没有直达的交通方式的，不过因为我们是提前联系了一个西藏本地的旅游顾问溪瑶，跟她报了名，所以来回的交通就拜托她帮我们选了2个最优方案我来挑，最后选择的是开车带我爸妈到南昌之后再坐飞机去重庆转机到达的拉萨，3个人往返是花了5400左右，当时我们选不上票，还是溪瑶她用内部渠道帮我们搞定的，别说还挺方便的。6月去西藏的航班还是很友好的，价格什么的都比较实惠，跟火车比，也贵不到哪去。像火车的话需要到武昌换乘，来回路上花的时间比较长，我怕我爸妈会吃不消，就pass掉这个方案了，具体的你们可以自己去查，也可以去联系下溪瑶，她的微 信：13628917887（计划去西藏，不懂就问她），让她帮你们搞定~。

我们在西藏花费除开报名费（在藏期间吃住行全包）和来回交通这一块，也没有多余的开销了，当时和溪瑶报名结伴自由行的时候，说起来还挺幸运的，本来原价是要2800左右一个人的，但刚巧赶上她们家有活动，最后才只要了2200/人，还额外送了我们价值399的鲁朗石锅鸡和499的家庭藏装旅拍，建议你们准备去西藏之前可以打个电话去问问溪瑶，之前听她讲她们家每年这个时间都有在搞活动呢，说不定还能帮自己省笔大预算~！

二、带爸妈抚州去西藏七日游路线分享 

这趟去西藏最满意的部分就是溪瑶安排的这一周的游玩路线了，以前对西藏就知道拉萨这个地方，没想到周边也有很多好玩的景点，如果是喜欢自然风光的朋友可就千万不要错过西藏这个宝藏地了。而且溪瑶人也好细心，知道我妈腰不好，还在车里贴心的准备了腰垫，毕竟西藏各景点之间间隔比较远，1~2小时的车程对我妈是真不友好，所幸溪瑶安排的很妥帖。下面我就把我们的游玩路线分享出来，给你们也参考参考吧！ 

D1：火车到站后，溪瑶带司机哈达接站，还贴心准备了酥油茶，并嘱咐我们好好休息。

D2：溪瑶带我们去到了布达拉宫，还在药王山观景台帮我爸我妈拍了50元同款打卡照片呢~

D3：拉萨出发到达林芝，我们还去湖心岛的寺里拜了拜，听溪瑶说这座寺建了有1500年了，我好想拍照纪念一下，不过寺里是不允许拍照的~所以我就拉着溪瑶，让她给我和我妈到门口和那棵连理树拍了个合照，超级有意境一棵树二个色，一个桃红一个常青。

D4：今天是在林芝纯玩的一天，溪瑶一早就在酒店大堂等着，我们还去鲁朗林海体验了一下骑马射箭，还拉着溪瑶帮咱三拍了好几张照片呢。

D5：上午我们在卡定沟观赏到天佛瀑布，下午去藏民家里品尝了酥油茶、糌粑，我还是觉得甜茶好喝哈哈。溪瑶特意帮我们安排了一场烤羊晚会，羊肉一点都不膻。

D6：在西藏的第六天，从拉萨出发到达位于山南的羊卓雍错。我妈还一直拉着我帮他两拍照，狗粮塞我一嘴~咳咳！不过看样子我爸妈是真的玩嗨了~啥都要体验，我就是掏钱的大怨种哈哈。

D7：这次西藏之旅到这里就已经结束啦！溪瑶安排专车把我们送到拉萨机场，还送了我们一份高原大礼包。

我记得行程里面溪瑶还请我们品尝到了林芝特色美食——鲁朗石锅鸡呢~都是拿最新鲜的藏香鸡和四五种药材煲的汤，爸妈也挺爱吃的，暖暖的一碗挺养胃的。一开始我去西藏之前还很担心高反这个问题，没想到溪瑶行程里面都是安排的有氧车，走完全程都没有什么不适。要是你们去西藏不怎么会安排行程的话，可以直接用我这条，还是挺适合第一次去西藏的朋友选的，走完全程身体也不会太有负担。如果你们不太想走一样的路线，可以去加个我的旅游顾问溪瑶的微 信：13628917887（加好友提前预订西藏路线有优惠），她那路线的选择还是挺多样的，还能根据你们的需求来帮你们定制专属行程哟！

三、带爸妈初次去西藏游玩的注意事项 

像我们也是七月去的西藏嘛，西藏那边的天气和我们抚州的还是很不同的，我们抚州6月夏天就挺热的了，但西藏那边最高温度也只有24℃，属于体感最适宜的温度，所以在那边玩起来还是挺舒服的。不过西藏早晚的温差比较大，所以带爸妈去一定要注意保暖，建议多带两件保暖性强的外套，比如冲锋衣、薄款羽绒服这类的。（感冒灵颗粒也可以准备一份） 

第一次去西藏还是要稍微留意下高原反应的，到西藏的第一天还是以休息为主，尽量不要安排行程，然后就是带着爸妈多喝水、多吃蔬菜水果。也可以在去西藏的前一周服用红景天，能起到预防的效果，我们当时还是溪瑶提前邮寄过来给我们的呢~ 

西藏本地的食物多多少少我感觉还是有点吃不太习惯的，感觉那边人的饮食口味挺独特的，尤其是肠胃不太好的家长，建议带点消化药和健胃消食片过去，以备不时之需。 

给有计划去西藏旅游的朋友敲个警钟，西藏是一个不适合穷游，也不适合说走就走的地儿，还是要实打实的提前做好准备工作，这样不仅能保障好你们的游玩质量，安全性也能提高不少。要是还有其他方面关于西藏想要了解的地方，可以去加个溪瑶的微 信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她）咨询咨询，她从事西藏旅游行业很多年了，人又是在西藏本地，肯定知道的比我详细得多哟！也不用太排斥反正加上问问也不花钱哈哈~。 

不过最后我还是想啰嗦一嘴，带你爸妈第一次去西藏最好还是联系个对西藏熟的人带着玩会方便很多，建议可以去跟溪瑶报个结伴自由行， 3个人才6000出头，还是挺划得来的。

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