江西萍乡去拉萨旅游一次多少钱？萍乡去西藏玩一趟费用多少？

问：朋友几个约好这周末去西藏旅游，攻略倒是看了半个月了，但一点头绪都没有，不知道我们七月从萍乡去西藏玩7天多少钱一个人？7月去西藏旅游一周的费用多少？七月去西藏旅游要提前做哪些准备工作？求江西萍乡去西藏七天的旅游路线推荐？ 

答：七月的西藏是一年四季最美的时候，也是进藏游玩的最佳时间，不过因为是旅游旺季所以消费就比较高啦~建议你们人均带个3000~4000左右的预算，往返交通看你们选飞机还是火车，火车比飞机能少一半多的费用，我们当时就是火车进藏，到长沙市换乘来回1600左右/人，还是挺划算的价格，但是路上花费的时间就比较长，你们还是按需选择为妙。不过我倒是挺推荐你们可以试试坐着绿皮看风景，真的是一次很棒的游玩体验呢~好了下面我就来具体分享一下我们这趟去西藏旅游的花费和游玩路线以及注意事项吧~给你们参考参考。

一、七月江西萍乡去西藏7天游的花费

在西藏旅游的这一周我们是提前通过朋友介绍，认识了一个西藏本地的旅游顾问溪瑶，在跟她沟通之后，选择报了个当下比较流行的结伴自由行，人均在2280左右。我感觉跟团玩下来还挺不错的，毕竟7月去西藏旅游的花费还是比较高的，自己去玩随随便便好几千就没了，像我们报的这个结伴游，吃住行都是包含在里面的了，所以实际在藏期间用到的钱不多哈哈。 

西藏跟我们萍乡相比，当地物价还是比较高的，基本一个人每天三餐的预算都在100~200左右，我记得我们在一家特色的藏餐馆简单的吃了顿饭，都到了120左右一个人了。住的话，我们是溪瑶安排的酒店，办理入住我有留意了一下价格表，好像最基础的标间都到500多一晚了。当时有件让我印象深刻的事，就是在办理入住的时候，溪瑶看我们是第一次去西藏旅游，怕我们会不适应当地的环境，又坐火车奔波了一路，她既然免费送了我们一晚的供氧酒店，环境挺不错的，算是在西藏条件比较好的酒店了，拉开窗帘还能欣赏到布宫的夜景呢！ 

如果你们真的决定好要7月份去西藏旅游，那预算这一块尽量是多准备一些，人均算上来回交通差不多要5000~6000左右了，要是还想着带点当地的特产小吃回家的话，我推荐你们可以买点牦牛肉干，挺有韧性的，我上班就靠这一口续命了哈哈~不过作为去过西藏的过来人，我还是比较推荐你们找溪瑶，她微 信：13628917887（添加好友早预定早优惠）报个名的，游玩舒适度也能保障的同时，还能节省不少预算呢。

二、七月从萍乡去西藏一周的必备物品 

去西藏还是要提前做好一些准备工作的，不仅是身体上的准备，还是物品上的准备，我当时进藏前有特意向溪瑶请教了不少关于西藏游玩的要准备的一些东西，下面我就全都分享出来，给你们借鉴一下吧~建议先收藏再看，免得后面找不到了。 

1.衣物：7月的西藏就没有热的时候，平均温度在十多、二十多摄氏度之间，但那边紫外线是真的强，所以我的建议是带透气性强的长衣长裤、t恤、遮阳帽、墨镜等。晚上西藏的温度下降的比较快，可以再带几件外套过去，像冲锋衣、薄羽绒服都是可以的哟。 

2.药品：初次去高海拔的西藏会有不适感是很正常的，可以准备些应急药物，像溪瑶当时提前邮寄来的红景天，可以在你们去西藏的前一周服用，能起到预防高反的效果哟~像高原安、布洛芬和葡萄糖可以备点，能缓解高反的不适感。

3.证件：身份证在西藏是到哪都能用上的东西，所以尽可能贴身保管着。如果行程有去到珠峰、阿里等地区，就需要在户籍所在地的公安机关办理边防证啦~我们当时证件和门票这些都是溪瑶帮我们搞定的，都不怎么需要我们操心，还是挺便利的。 

大概要准备的东西差不多就是这些了，不过你们要是来回交通选的是火车的话，可以准备点小零食带上去吃，还有一次性床单、被套也可以带上，我当时就没来的及准备，我在我的那铺还发现食物渣渣呢！你们要是还有其他想要了解的地方，可以去问问溪瑶，她从事西藏旅游很多年了，懂的还是挺多的，我当时有问题都是直接去问的她，比上网一个一个查好多了。溪瑶微 信：13628917887（加好友第一时间了解西藏旅游攻略哟）分享在这了，有需要可以自取哟！

三、七月江西萍乡去西藏7天游玩路线

西藏7天的游玩路线是我们一早在线上和溪瑶沟通之后，她帮我安排好的，又是我们几个比较感兴趣的旅游景点，听我们说想感受感受藏风藏俗，溪瑶也在其中准备了很多当地特色的游玩项目。下面我就把我们这7天的游玩路线分享出来给你们参考一下吧！ 

DAY1：火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！

DAY2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。

DAY3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。

DAY4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。

DAY5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！

DAY6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，我还拉着我那几个损友在4280米石碑这打了个卡。

DAY7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨火车站，带上了当地的小礼物回家啦！ 

不知道看完我的游玩路线你们有什么感觉，我当时玩完全程最满意的就是溪瑶这7天的安排了，而且7月的西藏林海、云海、花海应有尽有。我本来还打算见见南迦巴瓦的真容，可惜运气不好被云厚厚的遮盖住了，算是给自己这趟旅行留下了一个美丽的遗憾，留着下次再来圆满吧~。如果路线上你们不怎么会安排，也可以让溪瑶来帮你们设计，她那路线种类挺丰富的，不仅仅只有我这一条哟~我把溪瑶联系方式：13628917887（当时加她好友要到了报名优惠价，你也去问问吧~）分享出来，前不久看她朋友圈还在搞什么优惠活动呢，你们可以联系看看，说不定还能薅羊毛。

这次在西藏旅游的这一周时间，体验下来还是挺棒的，这也多亏了溪瑶，不然我们也未必能在西藏玩的这么尽兴。我还是和推荐你们七月去西藏旅游的，不过建议还是多准备些预算比较好，自己去玩话的人均6000~8000估计要了，还有提前把酒店、门票、车辆这些预订好，才能收获7天西藏完美假期哟！

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