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第一次去西藏，跟团游，需要准备着些什么？听说高原反应很吓人，能给我讲讲注意事项和准备。
去西藏旅行需要注桐者意的以下几点：
1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液笑羡等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走碰轮拍，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
到西藏旅游到底跟团好还是自由行好？为什么？
相较而言，去西藏旅游时选择自由行要比跟团游更好一些，这是因为跟团游虽然方便，但束缚游客的地方太多，而自由行虽然相较于跟团游来说会麻烦一些，但能给游客带来好的旅游体验含亩运。所以，比起跟团游，我个人更推荐耐扰去西藏旅游时选择自由行会好一些。
一、跟团游束缚游客的地方太多
说谈梁实话，西藏各景点之间相隔较远，路线比较复杂，因而跟团游确实能帮游客避免掉很多不必要的麻烦，游客也无需为食宿等方面的问题发愁。然而，跟团游最大的缺点就是不够自由，毕竟在旅行社的安排下，每个景点都有规定的游玩时间，游客也很难自主选择下榻的酒店，甚至还会有游客们最不喜欢看到的购物环节，因而有可能会让游客在旅游过程中玩得不够尽心，无法获得最棒的旅游体验。可以说，由于跟团游束缚游客的地方太多，因此我个人并不是很推荐游客去西藏时采用跟团游的方式。
二、自由行能给游客带来更好的旅游体验
相较于跟团游来说，自由行虽然在一定程度上要麻烦一些，但这种游玩方式最大好处就在于能让游客更自由。例如，游客可以自主选择想去的景点、想入住的酒店，也可以根据自身的实际情况来安排游玩行程。再加上西藏旅游业已经比较成熟，因而也并不会给游客带来太多不便。在这样的情况下，游客通过自由行能获得的旅游体验远在跟团游之上。
当然了，可能有的人会认为通过自由行的方式去西藏旅游还需要做很多功课，例如了解各景点的线路、西藏当地的风土人情、做好行程安排等，从而会认为跟团游更为简单直接一些。可要知道，当自己按照自己的规划圆满地完成一次旅行时，所获得的满足感是跟团游无法比拟的。所以从这方面上来说，去西藏旅游时选择自由行可能会更好。
到拉萨后报团要不要订酒店
到拉萨后报团要不要订搜腔纳酒店
一般来说是不用的，但是你要是住西藏宾馆那种星级的就要预定。小一点的还是有的，不过最好定一天，不然你去了万一满了你就没有地方住，总不能睡马路上啊！！我的建议是你先定一天的，然后去了再看，要是有就换没有可以再接着住，这样比较保险！！因为这个月的西藏房子很紧缺 在拉萨市内游玩，可以不需要报团旅游，拉萨室内的景点和网红地可以自己去打卡。报旅游团的话圆运，可能会去购物店。如果要世没去其他地区的话，推荐跟团游，西藏地区路况不太好，就算是老司机也会因为不熟悉地形增长旅途时间。乐彤这边说一下自由行和跟团游的优点和缺点。
标签： 去拉萨旅游跟团游
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