去西藏几天能适应新环境？去西藏几天合适

admin 西藏旅游攻略 2023-07-21 102

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一般几天可以适应的，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。

一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的，我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

一般1-3天可以的，看个人身体情况，去拉萨注意事项初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

去西藏几天能适应新环境？去西藏几天合适

建议游玩天数3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。

计划去西藏的旅行一般都是推荐10天以上，但是如果时间没有那么多，你可以选择合适的时间去游玩部分景点，下面就推荐一下短时间旅游景点的行程规划，一起看看吧。

去西藏旅游建议最少一周时间。排除从所在地去拉萨的往返交通搭乘时间，一周的时间不仅可以去到西藏日喀则、纳木错、林芝、羊湖这些主要景点，还可以感受到西藏的自然风景和人文景观。

天 5天的时间正好可以游藏西环线。途径：羊湖、扎什伦布寺、珠峰、纳木措，涵盖了藏西三大景点，不愧为一条经典线路。初来西藏的游客可以选择这条线路游玩，而商务车小团玩起来也更自在。

西藏游的行程一般在6--15天，主要看您要去哪里玩还有个人时间。

一般建议规划10天以上的西藏之旅，但如果没有那么多时间，可以选择合适的时间去游览一些景点。大家推荐一下短期旅游点的行程规划，一起看看。三天部分游客要去西藏出差，可能只需要三天时间顺便参观，所以推荐行程如下。

1、纳木错一日游回到拉萨的时间大约就是晚上七八点左右，二日游晚上住在纳木错观看星空，DAY2观赏日出之后就可以回程，到拉萨的时间大约是下午两三点左右。

2、选项1：第一天：布达拉宫大昭寺八廓街一日游第二天：纳木措一日游第三天：阳湖半日游/拉萨阳湖一日游选项2：第一天：布达拉宫大昭寺八廓街一日游第二天：纳木措两日游第三天：逛拉萨。

3、第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。

4、桃花沟林芝有一片天然的野桃林，在藏区很难见到。推荐景点：雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、巴松错、米堆冰川、卡定沟、嘎拉桃花村。

5、拉萨市内的布达拉宫，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺需两天、雅鲁藏布江大峡谷及林芝选两个、纳木措就差不多了。林芝的几个原始森林不错、可以选两个。

1、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2、一般人去拉萨能适应吗心脏病高血压患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都没问题。

3、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，大多数表现为头疼-胸闷，也有个别表现为；耳朵里针刺般的疼或四肢无力。

1、也不叫什么低原反应，不过，这确实会影响人体的健康。一般去西藏的话，大概一个星期就可以适应高原生活，但要带上奥默携氧片，速效抗高原反应的保健品。安全、高效。

2、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

3、高原反应多久能适应多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

4、能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

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