问：八月休婚假准备和老公一起去西藏玩，我是个不爱做计划的人，打算是提前找个旅游团跟着玩，但对西藏跟团游没什么经验，就想来问一下从兰州去西藏报团玩十天要多少钱？跟团去西藏10天9晚的路线有推荐的吗？兰州去西藏报旅游团要注意些什么？
答：哈哈~没想到题主和我一样的心理，我就不爱麻烦自己，还不如找个专业的人帮忙安排好一切，所以我前两周和我对象去西藏的时候，也是报了个旅游团玩，10天用了3600左右一个人，大大小小的西藏景点都走遍了，玩的还是挺惬意的。但据我了解，去西藏跟团不想被坑，最好是联系拉萨当地的旅行社会靠谱很多，我当时是找的一个叫西藏青年国际旅行社的大社，是她家的金牌旅游规划师溪瑶接待的我，服务、态度、口碑都还挺不错的，推荐给你们认识认识吧~溪瑶微 信：13628917887（复制添加好友，咨询西藏最新的旅游报价），可以在进藏前找她能了解更详细的西藏跟团事项哟。下面我就一起把跟团的游玩经历分享出来给你们借鉴一下吧！
一、兰州去西藏10天报旅游团的费用
跟团去西藏旅游的报价一般在2000~5000不等，还有淡旺季的区分，像我们是七月旺季去的西藏，通过朋友的介绍认识了一个西藏当地的旅游顾问溪瑶，跟她报了个结伴自由行，2个人一起花了7000多（不包含往返的交通）。虽然贵了点，但玩的还是挺不错，在西藏10天9晚的酒店住宿、吃饭交通、景点门票都是包含在内的，基本上没什么需要我们操心的地方。而且溪瑶服务特挺负责的，记得我们第一天去西藏办理入住的时候，溪瑶怕我们一时适应不了西藏的高原环境，直接免费送了我们一晚的供氧酒店，还送来了助眠的香薰，头一次出去玩在酒店睡出家的感觉哈哈~。
然后往返交通我们选的是火车，我和我对象也是从兰州出发前往的西藏，兰州算是去西藏的一个必经之路了，所以交通什么的还是挺方便的，往返一个人用了1000出头的样子。不过建议你们还是多准备些预算比较好，西藏那边的物价还是挺高的，尤其是蔬果，在西藏这边一顿简单的藏餐可能就到了300~400左右了。不过我推荐你们可以去试试藏面，7块钱一碗味道挺不错的，我们找的那家小店的老板看我们是外地游客，还免费帮我们加面呢~。你们也不用担心去西藏会吃不惯当地的食物，这边不仅有藏餐，还有尼泊尔菜、川味馆啥的，种类还是挺丰富的。记得溪瑶请我们吃的石锅鸡也不错，还能自己调料汁啥的，溪瑶当时帮我们弄了一个藏式秘制蘸料，特别惊艳的一个口味，值得一试哦~。
这次跟团在西藏玩下来消费压力还是小了很多的，是一次很不错的游玩体验，像你们去西藏旅游报团不知道选谁的话，推荐可以去联系一下溪瑶，加个她的微 信：13628917887（加溪瑶好友领取最新西藏报价优惠），报名肯定能享受到我们同款的福利待遇哟~。
二、兰州去西藏跟团10日游路线安排
从兰州去西藏旅游的这十天我们每天游玩路线都是没有重复的，去的都是西藏最精华的游玩景点，而且还同时体验了很多西藏特色的游玩项目，这些全部都归功于溪瑶帮我们安排的这条10日游的旅游路线呢~而且也很适合第一次去西藏的朋友选，下面我就把它分享出来给你们参考参考吧~。
D1：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，溪瑶还请我们喝了阿刁奶茶，真挺火爆的，全是排队的外地游客。
D2：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，还品尝到了鲁朗的特色石锅鸡。
D3：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，特别适合第一次进藏的我们。
D4：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！
D5：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，观景台这边有很多当地人在摆摊卖小玩意，特意选了一对手串给我和我对象带上，不过掏钱的肯定是我对象啦哈哈~。
D6：这一站来到了位于当雄的纳木错，观赏纳木措最佳的位置就是要登上扎西半岛的最高处，一览纳木措湖优美的弧形湖岸线。
D7：拉萨到日喀则，让我们去羊湖邂逅高原蓝，在卡若拉冰川重现红河谷经典一幕。
D8：前往珠峰大本营时，途径海拔最高的寺庙——绒布寺，俯瞰了喀斯特地貌的奇林峡。并且当晚我们就住在了珠峰，虽然睡的大通铺，但也不妨碍我们欣赏到它绚烂的星海。
D9：珠峰大本营返程路上，我们在嘉措拉山口眺望5座8000米的雪峰，到日喀则一定要去扎什伦布寺，去看看班禅的大本营。
D10：我们去到藏民的家里，藏族大姐教我们做酥油茶和糌粑，溪瑶还夸我手巧呢！返回拉萨的途中沿着318国道欣赏着各色景物。
不知道看完我们的游玩路线你们有没有心动呀？！虽然在珠峰我还是得拿着氧气吸，但过程艰难一点回忆起来才更难忘哈哈~你们也想和我们一样去打卡珠峰的话，尽量先在拉萨、林芝等低海拔地区游玩1~3天，等身体适应一段时间的高原环境，再去玩也不迟哦~也是能帮你们减轻负担的一个好办法呢~这也是溪瑶告诉我们的哦。想要get我们的同款路线的话，建议你们去加个溪瑶微 信：13628917887（加VX 好友，提前预订西藏路线有优惠！），让她来帮你们安排，能享受到最低折扣价呢！
三、兰州出发去西藏跟团的注意事项
首先跟团去西藏一定要找西藏本地正规的旅行社报名，可以让她们出示相应的证件来查证合法的运营资质，也可以上网查查口碑和资历啥的，像我们联系的溪瑶就是一家西藏本地叫西藏青年国际旅行社的资深顾问，我当时有查到她家做西藏旅游十多年了，服务品质、口碑啥的都挺不错的，最后才选溪瑶报的名哟~。
其次不管是自己去西藏还是跟团去西藏，都需要注意高反的问题，可以在去西藏的前一周服用红景天，能起到预防高反的效果，这个也是溪瑶帮忙寄来的，没要我们操心。还有第一天不要洗头洗澡，西藏昼夜温差大，一个不小心感冒是会加剧高反的不适感的呢。
最后就是近期打算去西藏旅游的朋友记得做好防晒，西藏那边紫外线还是挺强的，我当时还被晒伤了，厚敷溪瑶送来的药膏之后才逐渐好转的，建议人手一支防晒，保护好自己。
这趟去西藏旅游10天我们每个人总共是用了4700左右，还是挺划算的，毕竟选的是七八月的旺季。你们从兰州出发去西藏和我们一样坐火车的话，十天差不多人均带个6000左右的预算肯定够用啦~不过还是提前准备些零钱比较好，在西藏肯定能用上，要是看完还有什么疑问，可以去找溪瑶了解最新的报价优惠哟~好了我的分享到这就结束了，最后就祝你们去西藏玩的愉快！
标签： 西藏旅行团费用多少
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