情侣去拉萨玩一次大概多少钱？带对象去西藏旅行费用需要多少？

问：准备带对象一起去拉萨旅游，因为是第一次没什么经验，想来问一下我们两个去拉萨旅行七天带多少钱合适呢？情侣去西藏旅游一周的路线怎么安排好？第一次去西藏7日游的必备物品有哪些？有去过西藏的朋友能来分享一下自己的游玩经历吗？在这谢过啦！

答：去西藏的花费是没有一个标准答案的，像我和我男朋友去西藏七天玩下来两个人是用了3400左右，往返大交通我们买的是火车卧铺票，这里用了1500左右/人。因为是第一次去西藏，我们确实没什么经验，尤其是西藏还是个高原地区，所以我们是提前报了个旅游团走完的全程，不仅去到了拉萨，连周边的林芝和山南地区的几个比较热门的景点我们也都打卡到了，我感觉比自己去玩还是划算很多的。这趟和男票玩下来，我顺便总结了一些西藏旅行的经验，分享出来给你们一起参考参考吧~！

一、情侣去拉萨旅行7天的费用攻略

去西藏旅游主要的花费在吃住行游以及往返交通和景点门票上，你们要是没什么特别的要求的话，我感觉准备个3000~5000左右的预算去西藏估计是够用的啦！像我们是8月下旬去的西藏，这个时候西藏的酒店、飞机票什么的都还挺便宜的，不过安排起来就比较费事了，要查酒店位置、房费还有交通啥的，想想就麻烦。所以我们两个不爱做计划的人，就通过同事的介绍，认识了西藏当地的旅游向导-溪瑶，和她报了个结伴自由行，在西藏玩了七天。像酒店住宿、景点门票、出行用车以及一日三餐，都是溪瑶帮我们搞定的，因为我们是第一次去西藏的原因吧，溪瑶主动帮我们申请了内部优惠价，两个人在西藏七天吃住行游才花了3300左右，还是很划算的。

本来往返车票是需要我们自己准备的，但我们出发的那个城市，没有直达拉萨的火车/飞机可选。我们就只好找溪瑶帮忙，让她帮我们查到了比较便利的中转方案，顺便一起也帮我们把车票给买好了，还没有收我们的手续费呢~直接原价就出票，火车卧铺往返一个人是用了1500左右。这么算下来我们这趟去西藏两个人差不多是花了3500左右（回家之前我还买了点西藏特产小吃），比我预期的要便宜好几百呢~！像你们要是预算不多，吃住行方面又不想亏待自己的话，就可以找溪瑶来帮你们安排，我把溪瑶的微 信：13628917887（加好友领取西藏更多省钱玩法）分享出来，你们感兴趣可以去联系看看哟~。

二、情侣去拉萨七天六晚的路线攻略

这趟去拉萨七天我们两个除了在拉萨逛了逛之外，周边的旅游景点我们也是打了卡的呢~下面我就把我们的游玩路线分享出来给你们参考一下吧~！

D1：火车到达拉萨后，溪瑶安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们一定要好好休息，不要洗头洗澡，还在酒店房间贴心准备了点心和藏式甜茶，开启完美假期！

D2：拉萨市内一日游，溪瑶带我们把城内的历史古迹游了一遍，还去了惦记很久的布达拉宫，红白双色墙看着挺简单，里面却大有文章呀！记得配个讲解，说的我都听入迷了，旁边不少散客还跟着蹭我们的讲解小姐姐呢~

D3：拉萨到林芝，路上我们去到了红教圣湖的“巴松措”，之前看大家说它是高原遗落的明珠，见到真面目感觉还是夸张了点哈哈~不过岛上的夫妻石挺有意思的，可以去看看。

D4：溪瑶带我们去雅尼湿地公园打卡了西藏第一座的玻璃栈道，后面船游雅鲁藏布江欣赏两岸风光，我和我对象还在船上玩起了“You jump I jump”的梗哈哈~

D5：返回拉萨的途中在卡定沟看到了传闻中落差200米的瀑布，溪瑶告诉我旁边的石壁上还有天然形成的佛像呢~不过我有点近视没太看清。她还帮我们安排了一场烤羊晚会呢~又能看到漂亮小姐姐跳舞，还能大口吃肉超赞诶。

D6：抵达圣湖之一的羊卓雍错，推荐你们一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，那里还可以自己挂经幡，撒隆达哟~不过要提前在拉萨城的商铺买哦，我们是去八角街买的，溪瑶还帮我跟老板砍了价，150块买了3大捆，隆达2元一叠，你们去买一定记得讲价哟~。

D7：在西藏八天到这里就结束了，竟然有点不太想走了哈哈~吃过早饭之后溪瑶安排专车把送我们到拉萨火车站，带着一行李箱的特产回家咯~。

说起来这条七天六晚的游玩路线是溪瑶根据我们的需求帮忙安排的呢~去的都是西藏最精华的游玩景点，而且都是由低海拔慢慢往高海拔过渡下来的，玩的也挺自在的，都是同龄人也聊的来，溪瑶怕我们路上无聊，还带我们做小游戏呢~你们要是对路线比较纠结，选我们这条去玩也是很不错的，如果有其他比较感兴趣的西藏景点，你们可以去联系溪瑶，她微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）让她帮你们安排，保证不会让你们失望哟~。

三、第一次去拉萨旅游要准备的物品

1）西藏是高原地区，氧气是比较稀薄的，我们外地游客去基本上每个人多多少少都会有不适的情况出现，不用太担心，这是正常的生理反应，可以带上抗高反的药物，如：高原安、布洛芬和葡萄糖等等。还有红景天进藏前一周记得吃，这个还是溪瑶自费寄过来给我们的呢！

2）去西藏旅游坐车的时间比较长，可以带一些牛肉干、饼干、巧克力这种能及时补充能量的小零食哟~如果和我们一样是火车进藏的话，那自热食品、方便面就必不可少了，毕竟火车上的东西一个都不便宜~。

3）西藏天气比较干燥，要记得给自己带个保湿修复霜、补水面膜、唇膏，还有防晒霜是一定要准备的，紫外线是真的强，我对象在西藏待了一周回去人都不是一个色了，还赖我不记得给他擦防晒，懒得理他，但你们可千万要记住啦！！

4）身份证去西藏是比较常用的的东西，一定要贴身放好，要是准备去珠峰、阿里地区记得提前办理边防证。我们当时去西藏旅游的证件和门票都是溪瑶一早就帮我们弄好了的，就挺方便的，不用辛苦自己了哈哈~。

总的来说我们这趟去西藏旅游一周的花费是用了3700左右，有很多娱乐项目都是溪瑶当时免费送的，印象比较深的是在拉萨拍的那套藏服写真，妆造、摄影都有，是一次很惊艳的体验呢~好了！我的分享到这就要结束了，你们要是看完还有什么疑问的话，可以加个溪瑶的微 信：13628917887（加好友第一时间了解西藏旅游攻略哟）去问问她，最后就祝你们这趟去拉萨收获一趟完美假期！

标签： 情侣去一趟拉萨多少钱