情侣去一趟拉萨旅游10天大概多少钱？带对象去西藏十日游的费用多少？

问：今年暑假是我和对象在一起的第一个周年纪念日，准备带她一起去一趟拉萨旅旅游，看看高原上的美景，不过对西藏了解还是不多，想再来问一下情侣去西藏旅游10天大概要多少钱？带对象去西藏玩10天的路线要怎么规划？有西藏十日游的路线推荐吗？还有暑假去西藏旅游要注意哪些方面呢？

答：暑假去西藏旅游的花费还是会贵一些的，毕竟是个旅游旺季时期，建议你们还是多准备些预算比较好，人均4000~5000左右的预算还是要的。像我和我老公去西藏那次，就选在了暑期的七月，玩的还是挺不错的，去到的景点也很多，什么珠峰啊、布达拉宫啊、纳木措等等都有去打卡到。你们的游玩路线就可以选自己喜欢的景点去玩就好了，就是要提前协调好，免得走回头路了，不然是真的很耽误时间的。而且暑假去西藏旅游的人比较多，一定要提前做好准备，下面我就来具体说说我们这趟去西藏10天是怎么玩的吧~把旅游经验一起分享出来给你们参考参考。

一、情侣去西藏玩一趟10天的旅游花费 

西藏旅游的花费和每个人的消费习惯、进藏时间和游玩需求相关，就拿我们这趟去西藏旅游来说，我是比较追求旅游中的舒适度的，不想太委屈自己，但去西藏旅游更不想踩坑，就在朋友的推荐下认识了一个叫溪瑶的西藏规划师，跟她报了个结伴游，人均花了3600左右在西藏玩了10天。期间的酒店住宿、吃饭交通和景点门票都是溪瑶一条龙服务下来的，不需要我们操心，就减轻了我的一些压力。像我老公工作忙，好不容易休假能陪我去趟西藏，肯定不想玩的太差劲，我自己又不会做攻略，找上溪瑶算是帮我们解决问题了。

你们要是打算自己暑假去西藏玩的话，那一些事情就尽早安排好，避免引起一些不必要的争吵，影响感情不说还很耽误游玩进度呢~在西藏玩的这10天感受最深的就是，到哪都离不开用车。西藏面积大，景点分布广，路上就得花1~2个小时，所以用车到了暑期旺季就格外的紧张，你们可以包车/租车去游，1800~2000左右一天。我当时有考虑过，但费用还是太高了，就被我pass掉了。

或者也可以去联系溪瑶来帮你们安排，我和我老公跟着她玩下来还挺舒服的，住宿也是西藏当地的星级酒店，吃饭订的店也是照我们的口味来的，出行更不用说了，直接就是专车专送，还自备氧气罐，玩的还是格外享受的哈哈~你们有需要我可以把溪瑶的微 信：13628917887（当时加她好友要到了报名优惠价，你也去问问吧~）分享出来，你们可以联系看看，最近她那有暑期进藏的优惠活动，报名还有东西送，我当时报名比较早，溪瑶送了我们一套情侣藏服写真呢~体验下来还挺不错的！

二、带对象去西藏10天的经典路线分享

我觉得我们这趟在西藏旅游的路线就挺适合你们去玩的，去的都是西藏比较精华的旅游景点，其中还包含好几个世界之最的景观哟~最关键是不用太担心高反的问题，因为路线都是由低往高慢慢过渡下来的，所以我们走完全程一点不适都没有，游玩舒适度还是很高的。下面我就把它分享出来给你们借鉴一下吧~！

Day1：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗。

Day2：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，还品尝到了鲁朗的特色石锅鸡，挺好吃的推荐你们去试试。

Day3：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，特别适合第一次进藏的我们。

Day4：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹。溪瑶还特意给我们安排了一场烤羊晚会，喝着青稞酒、配着烤羊腿，还有歌舞表演，妙啊~~

Day5：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。之后我们去了雅江河谷风光带，还跟路边藏族阿妈淘了许多新鲜的小玩意，溪瑶还送了我一个藏式小挂坠呢~。

Day6：这一站来到了位于当雄的纳木错，观赏纳木措最佳的位置就是要登上扎西半岛的最高处，一览纳木措湖优美的弧形湖岸线，这里和羊湖不同，这里是有风浪的，跟站在海边一样。

Day7：拉萨到日喀则，让我们去羊湖邂逅高原蓝，在卡若拉冰川重现红河谷经典一幕。

Day8：前往珠峰大本营时，途径海拔最高的寺庙——绒布寺，俯瞰了喀斯特地貌的奇林峡。并且当晚我们就住在了珠峰，在世界之巅观看了星河盛宴。

Day9：珠峰大本营返程路上，我们在嘉措拉山口眺望5座8000米的雪峰，到日喀则一定要去扎什伦布寺，去看看班禅的大本营。

Day10：我们去到藏民的家里，藏族大姐教我做酥油茶和糌粑，溪瑶还夸我手巧呢！返回拉萨的途中沿着318国道欣赏着各色景物。

不知道你们看完感觉怎么样？我写出来就比较简单了，这种还是要亲自去玩会惊艳很多哦~这也是我们一早在线上和溪瑶沟通之后，她帮忙设计的呢~！一开始我还不理解为什么把珠峰放在那么后面，玩下来才明白溪瑶的用意，毕竟我们是第一次去高海拔地区，身体一时间还是适应不过来的，需要在低海拔的景点过渡几天。也就是溪瑶这个安排，我们这十天在西藏一点高反的迹象都没有。像你们和我们一样第一次去西藏，就可以照着我们这条路线玩，要是想小众化一些，可以去加个溪瑶微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）让她帮你们安排，绝对不会让你们失望的哦~！

三、暑假去西藏旅游10天需要注意的事

进藏前溪瑶有告诉过我一些去西藏旅游的注意事项，我把它分享出来给你们借鉴借鉴吧~。

1.注意高反：西藏地处高原，氧气含量跟内地比很稀薄，初次进藏基本都会有不适，可以备上一些缓解高反的药物，像高原安、布洛芬和葡萄糖。溪瑶在我们去西藏的前一周有邮寄来红景天，让我们连续吃一周，听她说有预防高反的效果，你们到时候也吃吃看。

2.注意防晒：暑假的西藏平均温度只有23℃还是挺舒服的，但西藏当地的紫外线一年四季都挺强的，出行一定要做好防晒工作，我当时特别仔细防晒，但我老公说没这个必要，后面晒一天长记性了，第二天直接全副武装，笑死个人哈哈！

3.注意不要剧烈运动：在西藏第一天不要安排游玩内容，多以休息为主，我就听溪瑶说过，有一对情侣到西藏的头天就说要去爬布宫，一半还没爬完就高反了，直接被抬走吸氧去了，听说后面的行程都耽误了。 

还有去西藏之前一定要保护好自己，千万别感冒了，感冒去西藏旅游是很危险的，可被不当一回事。你们要是还有其他关于西藏方面问题的疑问，可以去联系溪瑶，她微 信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她）咨询一下，我这些也都是她告诉我的呢~溪瑶她在西藏做旅游好多年了，肯定能帮你们详细的解答。

暑假去西藏旅游的花费还是挺高的，你们两个最好带个10000~15000左右的预算比较好哦~记得身上放点现金，到西藏手机信号就不怎么好了，也而有些店只收RMB呢！

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