问：我妈一直都说想去西藏旅游，但我前两年工作刚起步比较忙，一直没合适的时间，刚好今年十月领导批了我半个月的假，准备好好陪我妈去西藏玩一次，不过我对西藏不熟，想来问问，从宜宾去西藏游玩七天的花费要多少呢？我们两个从宜宾第一次去西藏7天可以到哪玩？有什么西藏7天游玩路线推荐的吗？另外我妈年纪有点大了，去西藏要注意什么呢？
答：我感觉每个人去西藏玩的花费都不太一样吧~不过我可以把我之前从宜宾去西藏的旅游花费分享出来，给你们参考一下。当时我是带我表妹去的西藏，也是选的10月，玩了7天差不多两个人花了快7000左右了吧~吃住行游还有往返大交通。我个人觉得我们这个钱花的还算比较少的了。如果你们没什么特别的需求，你带着你妈妈两个人准备8000~10000左右的预算肯定能玩的很不错啦~下面我就把我们的经验和攻略分享出来，给你们参考一下吧~
宜宾去西藏游玩七天的花费要多少？
先来说说我们在大交通上的花费，这次从宜宾去西藏我们选的是飞机进出藏的方式，因为十月西藏的机票也便宜，一个人才只要六百多，来回两个人一起是花了2900左右。算下来宜宾飞机进出西藏一个人要花掉2000左右的路费，你们可以参考一下。如果时间很充裕的话，火车进藏，飞机出藏也是很不错的呢~不过记得提前去购票平台看票哦~ 不是每一天都有去拉萨的火车和航班可以选哦~！
然后在西藏我们玩的这七天，是我姐介绍了一个西藏当地的旅游向导-溪瑶给我，让我和溪瑶报了个结伴自由行，折扣下来差不多是花了1680左右/人。本来我的想法是和我表妹自己去西藏玩，但我姐去过好几次西藏，听她说着自己去麻烦事好多呀！又要订酒店、门票、用车还有提前计划好这七天在西藏的旅游路线，我听着头都大了。所以吸取过来人的建议我和我表妹就和溪瑶报了个结伴游。你别说玩下来体验感真还挺不赖的，吃住行都是溪瑶提前帮我们安排好的，到拉萨之后溪瑶也是安排专车来接我们去酒店。
特别是溪瑶安排的酒店，我特别满意，因为我有心理洁癖，对稍微糟糕的环境就很容易犯焦虑，没想到溪瑶找的酒店深得我心，一进门就能闻见空气中甜甜的香，前台小姐姐态度也好好。而且出门走几步就能看到布达拉宫啦~想去哪逛都特别方便。这里还得多夸一嘴溪瑶，她知道我们两个是第一次去西藏，怕我们一时适应不了高原环境，还免费送了我们一晚的供氧酒店呢~（偷偷问过前台，自己订价位在499~699左右呢）你们要是去西藏也不想搞的太复杂，不如和我们一样，找个专业的人带着玩会轻松不少呢~推荐你们去联系溪瑶微信：13628917887（西藏不会安排，找溪瑶报名还有免费的优惠券可以领哟~）吧，她的能力我还是很认可的，当时报名的时候还免费帮我们争取到很多额外享受的福利呢~！
从宜宾去西藏旅游七天可以怎么玩？
西藏的景点还是很丰富的，像第一次去西藏可以去看看雄伟的布达拉宫，渐变蓝的纳木措还有瑞士国度的鲁朗林海等等。我们这次去西藏就打卡了很多特色的景点，玩的特别开心，而且路线安排的也很好，玩下来一点负担都没有呢~既然都说到这了，那我就把我们这么好玩的七天路线分享出来，给你们也借鉴借鉴吧~
D1：宜宾坐飞机到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！
D2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。
D3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。
D4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。
D5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！
D6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，我还拉着我表妹在4280米石碑这打了个卡呢。
D7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去贡嘎机场，带上了当地的小礼物回家啦！
在西藏的这七天真的玩得不要太开心了，不仅把心心念念的西藏景点看了个遍，而且溪瑶作为我们两个人的御用摄影师，拍出来的照片都让我的朋友圈火了好几天呢哈哈~溪瑶想的也很周到，基本上前一天晚上都会提前告知我们第二天的天气以及穿衣搭配啥的，车座上还分发好了晕车药、小零食和矿泉水啥的，真的特别感谢溪瑶的精心安排，让我们的西藏旅行不留遗憾。你们如果来西藏不知道怎么玩的话，可以直接找溪瑶微信：13628917887（加VX 好友，提前预订西藏路线还能享受优惠哟~）帮忙安排哦！
宜宾第一次去西藏玩需要注意什么？
第一次去西藏还是有很多事情需要我们注意的，尤其是你还是准备带着你妈妈去玩，那肯定得了解的更仔细了。下面我就把我目前知道的一些西藏游玩的注意事项分享出来，给你们参考一下吧~
1.注意高反：去西藏听到最多最折腾人的就是高反啦，不过我们这趟去西藏玩下来倒是啥事没有，还是看个人体质的吧~要是你们实在担心，可以在去西藏之前到家就近的医院做个全身检查，排除一些身体上的因素。然后准备一些抗高反的药物，还有在去西藏之前那一周一定要记得喝红景天哦~！
2.注意防晒：这趟去西藏玩下来我肉眼可见的黑了，不得不说西藏那边的太阳是一天比一天威力大呀~所以你们去西藏出门前也一定记得涂好防晒霜，墨镜、遮阳伞和遮阳帽千万别离手，要是不那么怕热，最好连短袖也别穿，晒久了肉疼！
3.注意习俗：溪瑶告诉过我们，西藏那边是全民信教的地区，所以有很多事情需要我们提前了解，免得产生不必要的误会。像去参观寺庙类景观的时候，是不允许穿短裙、短裤、拖鞋的，还有墨镜也不能戴，进去之后也不能拍照，不然设备会被收走哟~。
我这些知道的东西，也都是从溪瑶那学到的，她对西藏了解特别详细，而且溪瑶一毕业就到西藏做旅游了，接待过的游客也很多，你们要是第一次去西藏，心里没底的话，可以去找溪瑶微信：13628917887（加她好友领取西藏最新避坑指南）咨询一下，肯定是能帮助到你们的哦~而且问问也不花钱你说是不是！
算下来我们这次从宜宾去西藏七天旅行一个人才用了4000左右，还是很划算的，游玩质量也挺高的。你们要是想拥有我们同款省心省钱的西藏旅行，可以找溪瑶帮忙安排哦~最后就预祝你们去西藏玩得开心吧！
标签： 西藏7日游需要花多少钱
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