去拉萨之前红景天要吃多久？到了拉萨再吃红景天

admin 2023-10-06 85 0

攻略目录一览：

1、初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，提前10-15天开始服用效果较佳。红景天为中药原材料，可直接用红景天泡茶饮。

2、如果你是选择坐火车、飞机去，那么最好提前半个月服用红景天，这样的时间药效最佳。如果你是选择自驾、摩旅、骑行、徒搭等方式可以不用事先服用。

3、不同品牌的红景天胶囊效果是不一样的，如果真的想要前往西藏这些地方的话，需要选择红景天胶囊特供产品，这样效果会好很多，只需要提前1~2天服用就可以了，直接泡水喝就可以。

4、一般说提前一周左右开始服用红景天，我买的是原料不是那胶囊，当时那边给的说法是每次泡5-10g 就好。百度上说红景天是没有副作用的，不过胶囊有没有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。

至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。

进藏前一周可服用红景天，有效的缓解高原反应，带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品进藏。进藏后不要剧烈运动，暴饮暴食，要注意饮食清淡，吃饭不宜过饱，适宜的饮水，多吃水果蔬菜和维生素食品。

初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，提前10-15天开始服用效果较佳。红景天为中药原材料，可直接用红景天泡茶饮。

去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。

2、如果没有这个，提前15天喝红景天或吃红景天的胶囊也可以。这些都是提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应有效的。既然这个能够有效的预防，减轻高反，为什么不提前做准备呢，是吧。

3、红景天：临走前一周到十天，吃红景天，这个对防止严重高反是很有帮助的。这个在本地卖一般是胶囊，也可以抓中药喝。不要对高反有恐惧心理：乐观的心理有助于尽快适应高原环境。

4、红景天对于高原反应的环节是有很大帮助的，根据个人身体因素的差异，需要通过提前服用好几天来提升我们血液对氧气的扩散能力，如果自身的身体素质不是很强，不建议去高原地区游玩。

5、红景天有缓解高原反应的作用我带孩子（5岁）、老人（71岁）到丽江、香格里拉（最高4200米）旅游，就让他们服用了红景天老人吃的是红景天胶囊、孩子药吞不下，所以吃喝红景天冲剂。

6、这样就可以起到预防高原反应的作用，当然并不是说服用了红景天就一定不会发生高原反应，只不过是可能降低发生的概率，但是由于每个人的身体素质不一样，因此可能有的人服用了红景天也没有用处。

去拉萨之前红景天要吃多久？到了拉萨再吃红景天

1、需要准备的东西：为了避免高原反应的话一定要准备好氧气瓶，便携氧气瓶会更加方便，因为一旦有一点不舒服的时候，及时的吸氧是非常有帮助的。

2、药品：抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

3、奶茶是很好的一种食品，酥油茶更好，是高热量食品，并且脂肪多，对皮肤有保护、湿润的作用，里面的茶碱还可以起到利尿作用。◆到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。

意见建议：你好，红景天胶囊提前服用效果好，建议提前服用。至少提前10天吃，建议要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，再准备点洋参片，抗疲劳的。

根据你的描述可以知道你想预防高原反应。指导意见：红景天胶囊有预防高原反应作用。建议提前一周服用。

提前10-15天开始服用效果较佳。红景天为中药原材料，可直接用红景天泡茶饮。随着医药工艺的改进，近几年已有较成熟的红景天制品销售，如红景天胶囊、红景天口服液等，这些制品的含量较中药材高，服用方便，效果也更快更好。

如果准备进入高原，可以提前1周服用红景天，到达高原后需要继续服用，直到回到平原后仍建议服用2-3天，让身体适应从高原到平原的环境改变。

不同品牌的红景天胶囊效果是不一样的，如果真的想要前往西藏这些地方的话，需要选择红景天胶囊特供产品，这样效果会好很多，只需要提前1~2天服用就可以了，直接泡水喝就可以。

一般提前一个星期或两个星期吃红景天，是否有预防高反的作用、或作用大小都会因人而异。如果从未去过海拔3500米以上的高原、也没有住宿过这些高海拔地方，尤其是住宿一些海拔4000米以上的地方，建议你可先去适应高原环境。

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