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第一次去西藏需要注意什么?
刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。
初入藏时应多吃碳水化合物、多种维生素和容易消化的食物。禁止饮酒。避免大量饮水。注意保暖，防止呼吸道感染。
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易引起高原反应。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
第一次去西藏需要提前做好哪些准备?
了解身体状况 在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的，如果游客的身体状态不适宜的话，还是不要勉强去比较好。
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
初次进藏需要准备以下几方面的内容：身体健康状况：登山高原地区气候和海拔都与平原地区不同，因此需要提前做好身体检查，确保没有严重的慢性病和呼吸系统问题。
为什么说西藏可以净化心灵?
有人觉得到西藏旅游可以净化心灵，可能是因为西藏这个地方空气比较好、民风比较淳朴。西藏是一个很神圣的地方，主要是因为那里有着十分虔诚的信仰，藏民们信奉佛教，形成了一种十分浓郁的佛教文化。
理由放飞一颗躁动的心，每个人都有一个躁动的心，只是在平时的学习、工作、家庭生活中受到了压制，西藏是一个人人向往的地方，地球第三极，人间最后的秘境。
西藏被认为是一个具有独特精神氛围和灵性意义的地方，因此有人说它可以净化心灵。以下是一些原因：自然环境：西藏地处高原，拥有壮丽的自然景观和纯净的空气。大片的高山、广袤的草原、湛蓝的湖泊和清澈的河流构成了它的美丽景色。
生活在西藏的人们，无论是生存条件多么恶劣，他们始终都相信神灵。也许正是因为这样，所以才触动了很多去西藏旅游的人。而与其说去了西藏才能洗涤心灵，倒不如说西藏有一种让人可以洗涤心灵的力量。
生活中，擅长于交际的人，不一定在能力上就会很厉害，可能他说话很暖心，总会考虑到别人的感受，惯常于剖析周围人的心理，因此令他大受欢迎，可这也就意味着他必然要减少花在自己身上的时间，能力有所欠缺，也实属正常。
西藏旅游拍照收费吗西藏旅游拍照注意事项
1、你要提前回避，就是不要轻易拍摄景区人工设置的动物，尤其是毛色干净，与周围景物不协调的动物。因为后面肯定会有一双眼睛盯着你，等你拍完就张嘴要钱。
2、寺庙里不要拍照。西藏的很多寺庙都是不允许拍照的，寺庙外面有贴禁止拍照的标志，自己要注意看，例如布达拉宫内部，不要偷拍！万一被抓到真的扯不清。
3、在此进行拍照，需要经过工作人员询问，有的甚至要收取拍照费用。第三：在西藏旅游的过程，我们就会看到有一些白色帐篷。有的朋友，看见之后，就想进去好好休息，但是这里的白色帐篷可是不能随便进入的。
标签： 西藏拍照多少钱一张
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