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去拉萨旅游注意事项?
（2）进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。
拉萨旅游注意：西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，注意保暖。除了带保暖的衣物之外，请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。在西藏旅游大部分时间都是在车上度过，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
去西藏旅游攻略大全 作为中国的西南边陲，西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游，本篇文章将为您提供一份攻略大全，帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。
应该心平气和的对待他们，不要有心理负担，这样可以缓解高涨的逆反情绪。防晒。太阳镜，太阳帽，防晒霜。防寒。西藏早晚温差极大。晚上想出去看夜景，一定要带外套或者羽绒服，不要旅行前不要感冒。不高的话会加重。
自身条件是否适合去高原地区？心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水肿，比较严重。
去西藏一定要去的地方拉萨,游布达拉宫必须注意的事项有哪些?
在西藏切记不要对警察、警亭、警车等涉及公共安全的人和物拍照。
建议一日游景点中不要包括大昭寺，大昭寺的门票可以随去随买，而且离着布达拉宫不远，去大昭寺顺便逛逛拉萨著名的八廓街。
一定要去布达拉宫旁边的酸奶坊，超级好吃特别酸。布达拉宫周边的饭馆不多，如想体验当地生活，可以在参观结束后，去布达拉宫后山脚体验一下朝拜者的饮食生活。
去拉萨布达拉宫注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
一定要注意参观的时间 在我们游玩布达拉宫的时候，必须要知道一点，那就是布达拉宫是有参观时间的，一般情况下会规定我们能够参观一小时左右，我们也一定要自觉的遵守这个参观的时间，一旦时间过了的话，我们应该马上出去。
参观布达拉宫时，需要注意不要戴帽子，进宫后不要拍照。快速游览一下，不要在宫殿的任何地方停留。你可以拍摄王耀的布达拉宫。最美的瞬间，是第一缕阳光照亮布达拉宫的瞬间。
请教各位入过藏的朋友们,关于一个人跟团去西藏
1、一个人去西藏旅游，在goonroadtrip中选择跟团、自由行还是拼车，取决于很多限制因素。一方面要看自己的喜好，是否喜欢goonroadtrip中那种在路上的感觉，另一方面也要看自己的预算。一般情况下，建议跟团旅游，或者自由行跟团。
2、一顿饭的价格，这个就更不好说了。反正5块钱一碗面，中餐当然以川菜最多。它据估计，一个人吃一顿饭大约需要50元。
3、后来我看了他们的网站，旅行社安排的是酒店加机票。身边一个朋友让他们定制过一次，行程是根据自己的喜好设计的。如果你想玩得开心，可以试试定制游。你不不需要跟团，可以一个人组。
4、-[西藏怎么走？】——为了省钱，你可以坐火车三四十个小时，四五十个小时。——它乘飞机更快。它这是一次便宜的旅行，1000多。回程很贵，差不多两千美元。
5、如果不熟悉西藏环境的朋友，那么跟团队游比较好，至少在你需要帮忙的时候，能给你提供必要的帮助，毕竟西藏天高地远，突发情况和不可预料情况时刻会发生。
6、没什么必要去。没什么景色，而且里面的景点也就几个；羊八井的温泉的确好；不过跟团，能去那么地方吗？我觉得还是自驾游比较好，可以川藏线进，青藏线出，直接从青藏线进，有的人会有高原反应。
西藏旅游注意事项+住宿+准备
1、住宿推荐 拉萨Snow Heaven国际青年旅舍：这是一个位于拉萨市中心的青年旅舍，设备齐全，环境干净舒适，价格实惠。The St. Regis Lhasa Resort：这是一个豪华的五星级度假酒店，距离布达拉宫仅有几分钟的车程。
2、在西藏旅行一定要注意保暖，在高原地带如果感冒了是很危险的。拉萨是名副其实的日光之城，阳光、玻璃甚至车的外壳反射的光线把一切都照得明晃晃的。所以防晒工作一定要做好。提前准备好墨镜和口罩。
3、去西藏旅游攻略大全 作为中国的西南边陲，西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游，本篇文章将为您提供一份攻略大全，帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。
4、拉萨旅游注意事项相对来说，5-9月的气候温暖湿润，是拉萨最好的旅游季节，而且通常每年五一都是旅游旺季的开始。
5、游客须知提前两个星期吃高反的药(红景天之类，建议京东买；质量价格都要好。西洋参和葡萄糖可入藏时再携带。另外入藏自带些感冒、发烧、肠胃药，在西藏的偏僻地方就医很麻烦。但是高反只要你克服了，之后就基本没问题了。
6、那么，去西藏旅游有哪些注意事项呢？进藏交通飞机：直飞拉萨。下飞机后坐民航大巴最实惠，30元/人。火车：可以从火车站乘坐13路、14路公交车到拉萨市区，1元/人。自驾：如果选择自驾游，要做好详细的攻略。
标签： 拉萨跟团注意事项
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