三月去拉萨一周估计花多少钱？三月去拉萨玩一个星期多少钱合适？

问：今年三月打算和朋友去拉萨旅游，应该会玩个一周左右，不过我们是刚毕业的大学生，所以预算有限，想来问问，三月去拉萨一周估计花多少钱？三月去拉萨玩的这一个星期我们要怎么安排路线好呢？还有三月份拉萨冷不冷啊？我们去拉萨7日游必备的物品有什么？

答：去拉萨旅游的花费和每个人的消费需求和习惯还是有很大关系的！不过我玩下来感觉三月拉萨旅游不是很贵，基本上你们玩一周时间每人有个3000~4000左右的预算肯定够玩了！像我和我朋友去年三月份去拉萨旅游的时候，7天吃住行+往返交通一共也才只要了3600左右/人，下面我就详细说说我们三月在拉萨这一周是怎么能玩得这么划算的吧~看完之后相信你们也能拥有我们同款省心省钱的旅行！

三月去拉萨一周估计花多少钱？

3月是拉萨的旅游淡季，所以住宿、用车、门票方面的花费不会特别高，用我的话来说，那就是好玩又便宜哈哈~你们也不用太担心预算，不算往返交通一个人2000左右在拉萨玩一周肯定绰绰有余啦！像我们这次去西藏玩的这7天一共是消费了1800左右一个人的费用，包含了在藏期间的吃饭、住宿、用车、门票...等等。是不是感觉还挺划算的？哈哈~这个是因为我们在去西藏旅游之前，有托朋友介绍认识了一个西藏本地的旅游向导-溪瑶，跟着她这个本地人在西藏玩肯定是省心省钱没得说的。而且因为溪瑶那和西藏的酒店、景区和租车公司都是有合作的，不仅在价格上我们享受到了优惠，最关键我们的整趟西藏旅行玩下来体验的都是VIP待遇，酒店和景点都是有专业的商务有氧车负责接送，入住当天溪瑶还免费为我们升级了一晚的4星供氧酒店，真的超级棒！你们要是去拉萨也想和我们一样啥也不用操心，逛吃逛喝就行的话，我建议可以直接去联系溪瑶微信：13628917887（加好友领取西藏更多省钱玩法）帮忙安排哦~最近看溪瑶朋友圈，提前预订还有一套价值399的桃花旅拍免费送！

当然去西藏除了这部分的花费，还有你们的往返交通也是一个比较大的旅游花费。像我们这次去拉萨在溪瑶的推荐下，选的是单卧单飞的游玩方式，火车去飞机回，大概是用了1800左右，比双飞相比还是要划算很多的。而且溪瑶她们有自己的购票渠道，还帮我们买到了出藏的低价机票呢~

三月在拉萨一个星期的路线安排？

上面把我们在拉萨这一周的旅游花费说了一下，这里我就来分享下我们的行程路线吧~也是进藏前和溪瑶在线上沟通过需求之后，她特意为我们设计的呢！不仅把拉萨玩了个遍，而且还看到了周边林芝桃花村的美景和圣湖-羊卓雍错哦~

第一天：火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！

第二天：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。

第三天：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。

第四天：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。

第五天：溪瑶带我们去到了林芝嘎啦桃花村，一路上都能看到峡谷两岸成片的桃林，特别惊艳，美的无法言表！下午在藏家民俗村，品尝了酥油茶、藏式点心，体验当地的民风民俗。第六天：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，在小商品市场淘了许多新鲜的小玩意。

第七天：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去贡嘎机场，带上了当地的小礼物回家啦！

这七天我们在西藏过得还是很充实的，不仅把想去的景点全都玩了个遍，而且溪瑶安排的行程一点都不紧张，景点也都是由低往高慢慢过渡下来的，大大减轻了我们高反的几率呢~当然除了常规的拍照打卡景点之外，溪瑶还安排了骑马射箭、羊湖旅拍、船游雅鲁藏布江的特色福利供我们免费游玩。所以说你们要是去西藏不会玩，我还是很推荐可以选我们这条路线的哦~现在联系溪瑶微信：13628917887（去西藏不会玩，找溪瑶安排立省1000元！）预定的话，还有机会免费领到三月专属的大额优惠券哦！

三月去西藏玩7天要准备什么？

1.证件类：身份证去西藏是必须要随身携带着的哟~因为一路上随时可以有检查证件、认证身份的时候。要是行程去到了阿里、珠峰等地区是需要办理边防证的，可以在户籍地派出所办理，这是最省钱最省事的办证方法啦！

2.药品类：去西藏大家肯定最担心的是高反了，你们可以在进藏前一周可以开始吃红景天（预防高反），我们就是溪瑶提前自费邮寄过来给我们的呢~也可以备点缓解高反的药物，像高原安、布洛芬和999感冒灵、葡萄糖。红霉素眼膏也有必要带，西藏很干，睡前往鼻子里涂点不至于干到流鼻血。（晕车的朋友记得带上晕车药）

3.防晒类：3月的拉萨的平均温度只有十几度，但因为是高原，所以当地的紫外线还是比较强的，我就晒了一下午脖子就晒脱皮了，所以防晒工作一定要做好，像防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、太阳眼镜算是出门必备了，尽量长衣长裤逛景点哟！

4.保湿类：西藏很干，补水面膜、保湿水乳、面霜和唇膏可以带上，我当时去西藏就忘记带唇膏了，待了几天之后嘴巴的干脱皮了，我又忍不住想撕，后面还是溪瑶给了我一支唇膏，不然都不知道我的嘴成啥样了都~。

好了我要分享的经验就全部说完了，相信看完之后对你们接下来三月的西藏旅行肯定会有很大帮助吧~至于旅游费用的话，只要不是对吃住行特别高要求，一个人2000左右肯定能搞定了（不含交通）！当然要是想了解更详细的，建议可以找溪瑶微信：13628917887（加好友，免费领3月西藏最新攻略）咨询看看，让她帮你们估估看，免得没什么准备跑拉萨去，被别人当韭菜割了都不知道！

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