问：昨天姐妹几个聚会约好一起去拉萨旅游，定在了7月中旬的样子，不知道我们7月去拉萨7天带多少钱合适呢？7月去拉萨旅游7天大概要多少钱每个人？7月去西藏旅游贵不贵呀？我们几个人七月份去西藏7天的路线怎么走合适？7月去西藏旅游的必备物品有什么？
答：7月去西藏旅游花费肯定会比平时高不少，因为是旅游旺季的关系，但我们当时选择提前报了个结伴游，人均才花了2300左右就在西藏玩了7天，顺便把拉萨城给好好逛了逛，还是挺划算的哟。西藏的7月已经进入夏天了，但因为地处高原，所以不是很热，这个时间去玩还能避避暑呢，不过当地紫外线是真的强，建议人手一支防晒霜比较好哦！下面我就来给你们分享一次我们这趟在西藏玩下来总结的经验吧，肯定对你们去西藏有帮助哟。
一、7月去西藏旅游7天需要多少钱？
7月作为暑期的开始，也是西藏旅游旺季的到来，这个时候去西藏旅游的人还是比较多的，所以预算肯定得带够，建议你们人均准备4000~5000左右的预算比较合适哟。记得我们当时去西藏是通过朋友推荐，认识了一个西藏本地的旅游顾问溪瑶，聊了没几天在她的推荐下，报了个当下很流行的结伴自由行，花了2280/人。在藏期间的吃饭、住宿问题、用车和景点门票都是帮我们含在里面了，算是去西藏旅游比较划算的一种游玩方式了。而且第一次去西藏有个熟人带着，真能省不少事呢~。
在西藏出车站/机场附近会有很多等着的司机，你一出来他们都迎上来问你要不要用车去酒店，一看你不是本地人，报价都格外高诶~不过像我们是溪瑶特意安排好专车和司机来接我们的，所以也避免踩这一次坑了。你们到时候去可得小心了，本来西藏物价就比较高了，要是再被人坑那就得不偿失啦，最好还是有个对西藏熟的人带着玩，会方便不少哟！
除开这些费用，其他花钱的地方好像不多了，有也是很小一部分了。记得我返程的时候，准备去八角街那边买点特产美食，带回去给同事家人朋友分分，但我对当地这些不太了解，所以就带上了溪瑶，买单的时候她还主动帮我跟老板砍价呢~少要了我一百多呢！后面还请我们一群人喝了当地网红的阿刁奶茶，真的这八天过的可开心啦。你们要是准备去西藏，也可以提前去联系下溪瑶，让她带着你们玩，不仅省钱还能少踩坑，挺不错的~。之前加了溪瑶微 信：13628917887（当时加她好友要到了报名优惠价，你也去问问吧~），我把它分享出来，你们有需要自取哟！
二、7月去西藏7天的路线怎么安排？
在西藏这7天我过的可开心了，游玩到了不少网红的特色景点，果然西藏这个地方有魔力，待久了就让人不想回家哈哈~下面我就把我们当时在西藏游玩的路线分享出来，给你们借鉴一下吧~这也是我们提前在线上和溪瑶沟通之后，她帮我们设计的呢，玩下来舒适度还是挺不错的呢。
第一天：火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！
第二天：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。
第三天：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。
第四天：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。
第五天：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！
第六天：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，在小商品市场淘了许多新鲜的小玩意。
第七天：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去贡嘎机场，带上了当地的小礼物回家啦！
看我的行程不知道你们有没有心动呀~反正当初溪瑶给我们介绍的时候，我是狠狠心动了的哈哈~因为我们是第一次去西藏，所以基本上先从低海拔开始玩起，估计就是溪瑶这么安排得好，以至于我们这次去西藏都没太明显的高原反应，最多就是幅度太大有点喘。我在进藏前提了一嘴我想体验下藏民的风俗习惯，没想到溪瑶不仅在行程里面安排了锅庄舞、还送了我们一套藏族旅拍，这趟去西藏稳赚不亏啊~！！你们要是不喜欢我这条路线，还能去联系溪瑶：13628917887（复制可加微 信好友，咨询最新路线报价），让她帮你们定制专属西藏7天行程哟，能去到的景点还是很丰富的啦~。
三、7月去西藏旅游必备物品有哪些？
西藏的7月虽然入夏了，但当地温度也不会很高，早晚温差还是比较大的，所以也不要一味的准备夏装啦，下面我就把我们这次去西藏带的一些用上了的物品分享出来，给你们借鉴借鉴吧。
1.证件类：身份证去西藏是必须要随身携带着的哟~因为一路上随时可以有检查证件、认证身份的时候。要是行程去到了阿里、珠峰等地区是需要办理边防证的，可以在户籍地派出所办理，这是最省钱最省事的办证方法啦！
2.药品类：去西藏大家肯定最担心的是高反了，你们可以在进藏前一周可以开始吃红景天（预防高反），我们就是溪瑶提前自费邮寄过来给我们的呢~也可以备点缓解高反的药物，像高原安、布洛芬和999感冒灵、葡萄糖。红霉素眼膏也有必要带，西藏很干，睡前往鼻子里涂点不至于干到流鼻血。（晕车的朋友记得带上晕车药）
3.防晒类：6月的西藏二十几度不算热，但是当地的紫外线是真的强，我就晒了一下午脖子就晒脱皮了，所以防晒工作一定要做好，像防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、太阳眼镜算是出门必备了，尽量长衣长裤逛景点哟！
4.保湿类：西藏很干，补水面膜、保湿水乳、面霜和唇膏可以带上，我当时去西藏就忘记带唇膏了，待了几天之后嘴巴的干脱皮了，我又忍不住想撕，后面还是溪瑶给了我一支唇膏，不然都不知道我的嘴成啥样了都~。
我就先跟你们说这四类吧~其他的种类太多了，怕说着说着又给说多了，你们看着烦。你们可以去加个溪瑶的微 信：13628917887（复制加好友，找她免费领取省钱的西藏旅游攻略！），让她给你们每人发一份详细的物品清单，拿着图片看肯定更方便啦~保存下来也好找的多。
最后我想说7月的西藏还是很适合过去玩的，不过费用这块就会高点，但我还是很推荐你们可以去找溪瑶报个名的，经济实惠还能省不少麻烦事呢~人均带个4000左右的预算肯定在西藏能玩的很不错啦！我记得八角街有家藏餐馆味道还行，推荐给你们吧~好像叫央卿仓藏餐厅，值得一试，那里的煎羊排可绝啦！
标签： 拉萨玩一周花费多少钱
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