3个人去拉萨玩一周得花多少钱？带爸妈去拉萨7日游一般要多少钱？

问：我准备过段时间等天气好点带爸妈一起去拉萨旅游，不过这次是我们3个人第一次的高原旅行，为了安全起见，出发前我还是想多做做攻略，问问大家，3个人去拉萨玩一周得花多少钱？我们一家三口第一次去拉萨玩需要注意些什么？另外我和爸妈3个人在西藏这七天的旅游路线要怎么安排才好玩？

答：正好我前几天趁着休假带爸妈去了趟西藏，也算有些过来人的经验就来帮你们解答一下吧~其实拉萨没有我们想象中的那么贵，只要提前规划好一切，还是能省心省钱的玩的。像你们3个人去拉萨玩一周，如果对自己的旅行没什么特殊要求的话，每人准备3000~4000左右的预算肯定够玩了，而且有这一周时间你除了能带你爸妈去拉萨玩之外，周边的很多景点也都是可以去看看的呢！下面我就把我们这次在拉萨游玩的经验分享出来给你们参考一下吧~相信认真看完之后肯定能让你们少走很多弯路哦。

3个人去拉萨玩一周得花多少钱？

我这次带我爸妈去拉萨玩，3个人玩了7天算上往返交通一共是花了1万2 左右，不过算下来一个人4000都不要是有点让我没想到的了哈哈~当然能玩得这么划算，也是因为我这趟在去拉萨旅游之前，就提前联系了一个西藏本地的旅游向导-溪瑶，和她报了个结伴自由行去玩的。我们在藏这七天的吃饭住宿、旅游用车和景点门票都是溪瑶提前帮我们安排好了，因为她那和拉萨的酒店、景区和租车公司都有合作，所以在价格上是有帮我们争取到合作优惠的。而且我当时偷偷瞄过一眼，比自己在某团上订至少要再划算20％呢~另外我们报名的比较早，所以溪瑶还送了我们一些配套的游玩项目，骑马射箭、坐船优惠、藏服旅拍啥的，这样算下来我们在拉萨这几天基本上没有什么娱乐方面的花费，光是溪瑶免费安排的我们都快要玩不过了哈哈~本来往返交通是需要我们自己准备的，但我因为工作太忙也直接交给溪瑶负责了，没想到她特别给力，不仅买到了我们心仪的票型，还帮我们抢到了进藏的低价机票，为我们省下了不少旅游成本呢~所以说你这次带你们爸妈去拉萨玩，我还是很推荐你们也可以去找溪瑶微信：13628917887（加好友，免费领取拉萨旅游最新福利）帮忙安排旅行的，相信她对拉萨了解地那么详细，肯定知道怎么安排能让你们玩得省心又省钱！

3个人去拉萨玩要注意些什么？

首先带爸妈去西藏之前，要带他们到家附近的医院做个全面的身体检查，参考医生的建议之后，再考虑后续进藏的事宜会更好哦！

其次跟团去西藏旅游要找一家正规的西藏旅行社报名，合格的旅行社都是有专业认证的，可以要求他们出示经营许可证和营业执照。像我们联系的溪瑶就是一家叫做西藏青年国际旅行社的金牌旅游顾问，我特意对比过她家的资质、口碑、服务都挺不错的，值得推荐哟~！

最后不管是跟团去西藏还是自己去都需要注意高反的问题，可以在进藏的前一周服用红景天，有预防高反的效果哦~然后就是准备上抗高反的药物，像高原安、布洛芬和葡萄糖，都是这次我去西藏提前准备好的呢，效果都挺不错的，可推荐。

我了解到的大概就是这么多了，你们要是有其他方面关于西藏的疑问，都是可以去加个溪瑶的微信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她）去咨询一下。毕竟她在这方面是专业的，而且从事西藏旅游也已经很多年了，接触到的游客也挺多的，问她还是要比上网自己查考虑很多哟！

和爸妈3个人去拉萨玩什么路线好？

我和我爸妈都挺喜欢我们这次在拉萨玩的这条路线的，舒适度很高，而且能玩到的精华景点也特别多，除了常规的参观景点之外，我们还体验了很多当地特色的游玩项目，当然能玩得这么开心，也少不了溪瑶的帮助，我们这条路线就是她根据我们的身体状况和预算设计的呢！你要是带爸妈去拉萨不会玩，我还是很推荐可以提前来参考参考我们的这条哦。

D1：飞机到站后，溪瑶带司机哈达接站，还专门为我们升级了4星级供氧酒店，让我们更好适应环境。晚上怕我们休息不好，还是贴心的送来了助眠的香薰。

D2：拉萨出发到达林芝，我们一家人打卡了巴松措，这里不亏被誉为摄影的者的天堂，真的随手一拍都是大片，顺便带爸妈还去湖心岛的寺里拜了拜，品尝了鲁朗石锅鸡。

D3：今天是在林芝纯玩的一天，溪瑶一早就在酒店大堂等着，带我们去了雅尼湿地公园，打卡了西藏唯一一座玻璃栈道，我们一家还在鲁朗比试了一下射箭，还是我爸比较厉害哈哈。

D4：上午我们在卡定沟观赏落差200米的天佛瀑布，下午在溪瑶的安排下走进藏家感受当地最淳朴的民俗文化，还品尝了特色烤全羊，烤羊肉还得看西藏啊~一点都不膻。

D5：抵达圣湖之一的羊卓雍错，推荐你们一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，那里还可以自己挂经幡，撒隆达哟~不过要提前在拉萨城的商铺买哦，我们是去八角街买的，溪瑶还帮我跟老板砍了价，150块买了3大捆，隆达2元一叠，你们去买一定记得讲价哟~

D6：溪瑶安排我们参观了布达拉宫、八角街、大昭寺广场，我和我爸妈还在药王山观景台打卡了50元人民币同款的网红照，全程走的是VIP通道，连排队的时间都省下了哈哈~

D7：这次西藏之旅到这里就已经结束啦！溪瑶安排专车把我们送到拉萨机场，还送了我们一份高原大礼包，里面不仅有小零食还有小纪念品哦~

听溪瑶介绍说我们这条游玩路线算是比较经典的一条，很适合第一次去西藏旅游的朋友选哦~景点也都是从低海拔慢慢往高海拔过渡下来的，我们全程走下来都没有不舒服的感觉。而且这7天溪瑶安排的用车也都是商务座的有氧车哟~知道我妈腰不好，她还贴心的在车里准备了腰垫，真的超级贴心。你们想get我们的同款游玩路线的话，建议去找溪瑶微信：13628917887（加VX 好友，提前预订西藏路线有优惠！）来帮你们安排，这样旺季比较难解决的酒店、门票、用车都不用自己操心了，而且现在报名还送24小时接送站+代买车票（机票）的服务哦~！

好了我要分享的就是这么多了，总的来说你和你爸妈3个人这次去拉萨的旅游花费和你们的消费习惯和游玩需求还是有很大关系的，基本上有个4000左右/人的预算肯定够玩了。不过在去拉萨旅游之前，我建议你还是提前找溪瑶问问拉萨最新的游玩情况，再进藏游玩也不迟哦，反正溪瑶那咨询也是免费的，不问白不问嘛！

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