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去西藏的路上,高反了,怎么解决?
1、如果是在拉萨当地产生高原反应，那么可以尽快求助于当地医院，或是购买当地专门针对高原反应的药物，因为高原反应对于当地人来说是常见疾病，到拉萨 旅游 的人很多都会碰到这样的情况，医生应对起来也是驾轻就熟。所以相信当地的医生可以很快，让你恢复过来。
2、进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。
3、去西藏玩的时候，如果自己的同伴有高原反应的话，那么你可以通过以下几种方式来减轻。第1个办法就是去买一些罐装的氧气，可以在感觉不舒服的时候吸两口，这样就会有所缓解。第2个办法就是去购买一些抗高原反应的药物，多少也是有些作用的。
4、注意事项高反问题怎么解决？1，胸闷，胸口像被堵住一般，是缺氧的典型反应。有效处理方法：吸氧和休息，避免剧烈运动。2，呼吸急促，呼吸频率加快加粗，有效处理方法：保持安静或者停止其他动作行为，等待呼吸节奏平缓。
求一个西藏5天游的旅游攻略
如果是在西藏当地5天游，那这样的方式最好。先走林芝，林芝需要两天的时间，再返拉萨，林芝的风景在我看来南伊沟--鲁朗---大峡谷是必选的地方，如果时间不充裕，除大峡谷外，南伊沟和鲁朗可以选择其一，但是因季节不同，两地风景会有不同，但我觉得南伊沟更好些。
第一天：抵达拉萨 建议乘坐飞机或火车前往拉萨，安排在拉萨停留一天，适应高原环境，可以游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等景点。第二天：拉萨到林芝 从拉萨出发，乘车前往林芝，途中可以欣赏雅鲁藏布江大峡谷、尼洋河风光等美景。抵达林芝后可以游览八一镇、雅鲁藏布江大峡谷等景点。
第1天：抵达拉萨 乘坐飞机或火车抵达拉萨，根据个人情况选择适当的休息，以适应高原环境。入住酒店，尽量选择有氧气供应的酒店，帮助适应高原气候。第2天：拉萨市内游览 上午参观布达拉宫，了解藏传佛教文化和历史。下午游览大昭寺，感受信仰的力量，随后可逛逛八廓街，体验当地市民的生活。
藏布巴东瀑布群的路线参考
1、对于探索藏布巴东瀑布群的精彩旅程，以下是一个为期二十八天的参考路线：第一天：从成都出发，踏上拉萨的探索之旅。第二天：拉萨出发，驱车420公里，抵达林芝，开启新的旅程。第三天至第六天：在林芝停留，接着是30公里的徒步，目标是排龙，沿途欣赏沿途美景。
2、藏布巴东瀑布群，一个位于雅鲁藏布大峡谷西兴拉山脚下的自然奇观，距离迫隆藏布汇入口约20公里，具体坐标为北纬29°46′，东经95°10′，海拔2140米。这里有两个独特的瀑布群，瀑布群一高33米，瀑布群二则高达35米，宽度仅有35米，是大峡谷中最大的河床瀑布。
3、D17-D19：穿无人区—藏布巴东瀑布 D20-D22：藏布巴东瀑布—八玉 D23-D24：八玉—大拐弯—扎曲 D25：扎曲—排龙 注：其中从加拉村到扎曲一段为无人区 08 绝美—七藏沟 七藏沟的名字来源于一个传说：据说此地隐藏着七条由雪化成的山沟，和三个世外孤悬的高山湖泊。
4、在西兴拉往下藏布巴东瀑布群出现的9公里河段，河床坡降竟达到千分之76的极值。在这样短的距离内河床还作好几处的急拐弯，有S形的拐弯，有直角状的拐弯。拐弯的河槽全部深深的切入基岩，山嘴交错，实测最狭处只有35米宽。
5、藏布巴东瀑布群由多个瀑布组成，瀑布高度和宽度各异，有的高达几十米，有的宽达上百米。瀑布间水流湍急，形成了强烈的视觉冲击。在阳光的照射下，瀑布的水雾会形成美丽的彩虹，为这里的景色增添了一抹神秘色彩。除了瀑布景观外，藏布巴东瀑布群周边的自然环境也非常优美。
标签： 9月到拉萨7天游推荐路线
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