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我准备国庆去西藏，重庆出发到西藏，坐火车，请问带什么东西和需要注意什么？？
1、去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。
2、带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。
3、带上防晒眼睛和防晒霜（pa25+）的，那太阳实在是毒的不得了。
4、其实不用带上很多的衣服的。适季节而定。拉萨再7、8、9月的气候都比较好的，氧气含量也是比较高的天气没有想象的那么冷。带上2间厚外套。加上一件薄毛衣，珠峰都能应付下来的。带多呢反而是累赘。
5、吃的话！拉萨还是很方便的24小时营业的地方时有的！地区的话都还是比较不错的。主要的饭店都是以川菜为主。可能不喜欢吃辣的友友们这下很郁闷呢吧！反正只要你不挑食一般都不会有很大的问题的啦。
6、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品
7、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；
8、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
9、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；
10、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
11、初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
12、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。
13、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；
14、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的瓶装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。
重庆到西藏自驾旅游的最佳路线
驾车路线：全程约2700.4公里
起点：重庆市
1.重庆市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，行驶160米，直行
2) 行驶50米，直行进入人民路
3) 沿人民路行驶430米，过左侧的电力大厦约220米后，稍向左转
4) 行驶20米，直行进入大溪沟街
5) 沿大溪沟街行驶100米，过右侧的华信大厦约110米后，直行进入环岛
6) 沿环岛行驶50米，在第2个出口，稍向右转
7) 行驶50米，直行进入嘉陵江滨江路
8) 沿嘉陵江滨江路行驶2.1公里，朝石门大桥/磁器口方向，稍向左转进入嘉陵江滨江路
9) 沿嘉陵江滨江路行驶2.3公里，朝石门大桥/磁器口方向，稍向右转进入嘉陵江滨江路
10) 沿嘉陵江滨江路行驶1.8公里，朝石门大桥/磁器口方向，稍向右转进入嘉陵江滨江路
11) 沿嘉陵江滨江路行驶1.8公里，直行进入沙坪坝滨江路
12) 沿沙坪坝滨江路行驶1.1公里，朝汉渝路/石门大桥/三角碑方向，稍向右转
13) 行驶210米，稍向左转进入汉渝路
14) 沿汉渝路行驶850米，朝杨公桥/内环高速方向，稍向右转进入G319
15) 沿G319行驶50米，过右侧的格力电器4S专卖连锁店NO.渝A118约80米后，直行上匝道
16) 沿匝道行驶170米，直行进入G319
17) 沿G319行驶1.4公里，朝陈家湾/上桥方向，稍向左转进入杨公桥立交
18) 沿杨公桥立交行驶370米，过杨公桥立交，朝内环高速/渝遂高速/成渝高速/渝黔高速方向，稍向左转进入杨公桥立交
19) 沿杨公桥立交行驶140米，直行进入杨公桥立交
20) 沿杨公桥立交行驶290米，在入口，进入内环快速路
21) 沿内环快速路行驶2.2公里，朝大学城/铜梁/遂宁/成都方向，稍向右转进入渝遂互通
2.沿渝遂互通行驶330米，过渝遂互通，在入口，进入渝遂高速公路
3.沿渝遂高速公路行驶20.4公里，直行进入G93
4.沿G93行驶136.4公里，朝成都/大英方向，稍向右转进入桂花互通
5.沿桂花互通行驶1.7公里，过桂花互通，在入口，进入G42
6.沿G42行驶128.1公里，朝成都绕城高速/G4201方向，稍向右转进入螺蛳坝立交
7.沿螺蛳坝立交行驶310米，朝京昆高速(成绵高速)/G4201/G5/成彭方向，稍向右转进入螺蛳坝立交
8.沿螺蛳坝立交行驶460米，过螺蛳坝立交，在入口，进入G4201
9.沿G4201行驶40.2公里，朝成温邛/日月大道方向，稍向右转进入文家场立交
10.沿文家场立交行驶350米，过文家场立交，朝成温邛/温江方向，稍向右转进入文家场立交
11.沿文家场立交行驶460米，在入口，进入成温邛高速公路
12.沿成温邛高速公路行驶55.7公里，朝平乐/名山/雅安/邛崃西方向，稍向右转进入S8
13.沿S8行驶52.5公里，朝名山/雅安方向，稍向右转
14.行驶1.3公里，在入口，进入G93
15.沿G93行驶24.7公里，在多营/G318/西康大桥/康定出口，
16.行驶780米，朝多营方向，稍向左转
17.行驶210米，右前方转弯进入G318
18.沿G318行驶724.4公里，右前方转弯进入S501
19.沿S501行驶174.3公里，过左侧的东风和谐广场约140米后，直行进入北郊桥
20.沿北郊桥行驶20米，过北郊桥，直行进入S501
21.沿S501行驶9.2公里，左前方转弯进入蔡元甫桥
22.沿蔡元甫桥行驶40米，过蔡云甫桥，右转进入S501
23.沿S501行驶63.2公里，直行进入G317
24.沿G317行驶180.4公里，过右侧的曲西商店约80米后，右前方转弯上匝道
25.沿匝道行驶150米，直行进入G214
26.沿G214行驶107.7公里，左转进入G317
27.沿G317行驶403.5公里，过右侧的万里达商行约80米后，直行进入环岛
28.沿环岛行驶30米，在第2个出口，右前方转弯进入G317
29.沿G317行驶231.5公里，左前方转弯
30.行驶660米，直行进入拉萨南路
31.沿拉萨南路行驶1.2公里，直行进入G109
32.沿G109行驶314.0公里，直行进入G318
33.沿G318行驶6.1公里，过右侧的时代广场约210米后，朝市区方向，稍向右转进入G318
34.西藏自治区内驾车方案
1) 沿G318行驶270米，过柳梧大桥，朝市区方向，稍向右转进入G318
2) 沿G318行驶3.3公里，左转
3) 行驶40米，到达终点(在道路右侧)
终点：西藏自治区鐧惧害鍦板浘
求重庆到西藏7天自助游攻略
你好
1、如果你的7天是包括往返火车时间的话，按这样走：
D1-D2：火车进藏，住拉萨
D3：拉萨市内，住拉萨
D4：拉萨-林芝（途中巴松措、卡定沟），住八一
D5：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一
D6：林芝-拉萨，住拉萨
D7：返程
2、如果不算进藏出藏的时间，按这样安排：
D1：拉萨市内，住拉萨
D2：拉萨-林芝（途中巴松措、卡定沟），住八一
D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一
D4：八一-色剂拉萨-鲁朗（途中天气好可看南迦巴瓦峰），住八一
D5：林芝-拉萨，住拉萨
D6：拉萨-纳木错，住拉萨
D7：返程
希望对你有帮助，有需要可再联系我
标签： 重庆到西藏旅游攻略
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