6月去纳木错要注意什么？去纳木错要门票吗

admin 西藏旅游攻略 2025-05-04 33

攻略目录一览：

1、防晒用品：六月份的西藏阳光强烈，紫外线辐射强烈，所以必须携带防晒霜、太阳镜等防晒用品，以保护皮肤及眼睛。保暖衣物：尽管是夏季，但西藏的日夜温差大，晚上气温可能会较低。因此，建议携带薄羽绒服或冲锋衣等保暖衣物，以防受凉。

2、以下是相关注意事项：请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、相机及充电器等个人物品。进藏前请确保充分休息，初到高原当天尽量避免洗头洗澡，多喝水，多休息，避免剧烈运动，戒烟戒酒，饮食宜清淡。考虑到西藏的海拔较高，早晚温差显著，建议带上长衣长裤、冲锋衣或羽绒服，以保持温暖。

3、六月的拉萨气温差不多在十度到二十二度，昼夜温差大，因此厚外套肯定要带1件的，然后还要带薄外套，体恤、长裤、防晒服等，一般就是早晚穿厚外套里面穿短袖。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的较好。除开穿衣跟防晒，大家还要注意预防高原反应。

6月去纳木错要注意什么？去纳木错要门票吗

羊湖：6月15日之前的天气大概白天15°，晚上5° 纳木错：6月15日之前的天气，大概白天15° 晚上6° 穿什么衣服，自己看天气预报了~~只能预计到6月15日之前。大致的天气以及温度就是这样的，而且晚上两个湖多半会下雨，注意晚上防雨，晚上那么底的温度注意保暖，冲锋衣，加绒外套是必须有的。

白天穿长袖衬衫，薄款运动裤就可以了，鞋子可以穿轻便方便排汗的运动鞋，去日喀则、阿里、那曲，包括纳木错等高海拔地区，白天温度也不会很高，需要加上羽绒服和冲锋衣，鞋子需要穿高帮的户外运动鞋。进藏需要准备的物品服装：冲锋衣裤（红跟黄是最佳）、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣。

鉴于早晚温差较大，建议在白天穿着长衣长裤以防蚊虫叮咬，并尽量避免暴露在阳光下。如果计划前往纳木错、珠峰等高海拔地区，则应携带一些更厚的衣物以应对寒冷。至于鞋子，选择一双适合户外活动的低帮休闲鞋会比较合适，同时别忘了带上遮阳帽和墨镜来保护自己免受强烈阳光的伤害。

考虑到高原地区的特殊气候条件，建议穿着多层次的衣物，以便根据温度变化调整穿着。内层可以选择吸湿排汗的内衣，中层则应是保暖性好的羊毛衫或抓绒衣，外层则是防风防水的冲锋衣。这样即使在寒冷的天气里，也能保持身体的温暖和舒适。除了羽绒服，保暖内衣、羊毛帽、手套、围巾等也是必备之物。

衣服的话，看你去哪些地方。拉萨肯定不冷了，有穿短袖的，在阳光下有穿短袖的。一般纳木错会很冷（主要是风大，海拔4900），要准备多一点，我去纳木错的话是保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣，主要是要避免感冒，在高原感冒可不是小事。至于林芝、山南、日喀则这些地方，一般冲锋衣可以搞定的。

2、去西藏旅游要注意以下几点：日用品准备防晒用品：西藏紫外线强烈，必须携带太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜和润唇膏，以保护皮肤和眼睛。保暖衣物：长袖上衣、毛衣是必备，春秋冬季还需带上羽绒服和毛裤，特别是前往珠峰、阿里地区、藏北地区时，一年四季都需准备羽绒服。

3、去西藏旅游要注意那里的习俗和习惯跟我们平时的都是不一样的，还有自己的身体情况，因为进了西藏之后或多或少的人都会有些高原反应，如果身体扛不住就不要去西藏旅游了。西藏的昼夜温差大，要带好御寒的衣服，还要多带点袜子、内衣等。

4、去西藏要准备好防治急性高原病的药物、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，避免受寒感冒、保持客观情绪和良好的心态也很重要哦！首先，由于西藏高原地区空气稀薄，氧气浓度较低，容易出现高原反应。

5、西藏旅游注意事项，首先由于西藏特殊的高原高海拔环境，对身体会有一定影响，建议在前往之前进行身体检查，确保心肺等主要器官没有问题。高原的基本保健常识包括心、肺、脑、肝、肾有明显病变者切勿盲目进入高原，患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客也要谨慎考虑。

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