攻略目录一览：
去西藏的纳木措游玩，如何规划行程？
以前我跟着非常有经验的朋友去过西藏的纳木措游玩，心心念念的纳木措，见到它的那一刻，被眼前的美所震撼！根据我的游玩经验，给您规划一个行程，希望对您此趟的纳木措之旅有帮助哈~
纳木措大致分为两个景区：
1、扎西半岛，位于纳木措南岸，较容易到达，是传统游客去得比较多的地方。
2、圣象天门，位于纳木措北岸，是近年来新开发网红景点。
ps：纳木措两个景区一天是是无法全部打卡完的，因为距离比较远，要分开打卡。
先来说说纳木措圣象天门这个景区吧，因为这个景区在近些年来比较热门：
🚗自驾攻略：去圣象天门基本需要两天时间
第1天从拉萨出发，大约下午两点左右到达。
第2天返回拉萨。
⏰整体用时：拉萨——纳木措乡5小时左右，纳木措乡——圣象天门2.5个小时左右。
🚗🚗去圣象天门的路并不好走，搓板路，做好心理准备哦！另外一路只有车辙的那种，没去过的人很容易走错。
门票：80元/人（需要提前三天在微信公众号上面预约购票，或者美团购票）
纳木措开放时间：每天6:00~18:00
地址： 那曲市班戈县西藏纳木措自然保护区
圣象天门 亮点⭐️⭐️
✅圣象—圣象天门的标志性建筑。
✅高崖—欣赏圣象天门全景的绝佳地点。
✅月亮湾—登上高崖，可俯瞰宛若弯弯的月牙般的月亮湾。
✅三生石—传说，今世夫妻可来这里求得三生三世的姻缘。
✅亮点特色：
圣象天门有两个值得看的地方，一个是高处的景观太，里是俯瞰圣象天门和遥看念青唐古拉山脉的制高点。本身这里海拔就挺高的，这座山坡度还挺大。跌跌撞撞慢慢悠悠的我们就爬到了山顶，在一波感叹声中，我看到了心心念念的圣象天门。
第二个点是圣象天门下，这里就是众多视频里最近距离接触的地方，可以穿象鼻子的门洞。对面还是湖对面还是念青唐古拉山脉。
游玩tips：
纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。
纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。
那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。
拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。
纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。
扎西半岛也是非常值得一去的，一起来看看攻略~
地址 ：纳木措扎西半岛景区
🎫门票：110元/人；观光车105元/人
扎西半岛游玩时间：1天
【推荐行程】
7：30 出发前往纳木措（途径青藏公路）
10：00 藏北大草原（沿途雪山，草原风光）
12：40 那根拉山口（远观念青唐古拉山）
13：10 深度游玩纳木措（扎西半岛，蓝色圣湖）
14：40 返回拉萨（途中可以温泉泡脚）
扎西半岛 亮点⭐️⭐️
✅迎宾石—纳木措的门神
✅合掌石—打卡拍照必去地点
✅善恶洞—上天给世人的警示
✅扎西岛寺
游玩tips：
📸无人机航拍，360度记录全景大片，你站在那里，便已是风景。
💕天然温泉体验，高原上的天然温泉，一次新奇的人生体验。
🗾看梦中天蓝圣湖，水天一色，这就是大自然的调色，蓝得不可思议。
🏔身处那根拉山口，经幡随风飘摇，与远处的雪山相互辉映，充满神圣与不俗。
关于住宿：
圣象天门住宿条件有限，不是很好，要有个心理准备。
如果不想住圣象天门，可以选择在当雄入住，住宿条件会好很多，可以提前在美团上面预定。
景区内没有吃饭的地方，建议回到拉萨吃，拉萨的美食很多哦，我这里推荐一些拉萨美食：
✅前站牦牛酸奶坊(布宫店)
推荐点评套餐 🌟青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 🌟玫瑰酸奶，口感偏酸甜，🎤有歌手驻场，氛围超棒，是我在拉萨去的第一家店！
人均💰20
✅措姆凉粉
位置不靠商区，但是真的值得！推荐🌟炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！
人均💰15
✅阿刁·茶饮(大昭寺店)
来西藏怎么能不喝阿刁奶茶，我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便，推荐🌟格桑梅朵奶茶，香香甜甜的。整体来说口味一般，性价比不是很高，杯子很漂亮适合打卡。
人均💰20
✅老光明岗琼甜茶馆
门头比较小跟着导航走没错，环境一般比较接地气，店里大部分是当地人，杯子自取放在桌上 ，再放上零钱即可，一块钱一杯，用大额纸币了可以找零的，喝一次收一次钱，一定要去这家体验一下！
人均💰2
✅旬食·藏地时令定食(八廓街店)
店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的🌟藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！
人均💰55
旅游Tips：
❗当地海拔约为4718米，比拉萨还要高出1000多米，很容易出现严重高反，因此建议在拉萨休息两天缓解适应后再前往。
❗地势很高，天气变化无常，夜晚气温格外低，要带好御寒衣物。
❗因恶劣天气导致景点关闭现象常有，为避免损失最好提前看好天气预报，挑选合适的天气前来游玩。
❗疫情和天气原因对景点运营影响很大，推荐关注官方公众号“纳木措国家公园”实时关注最新消息。
❗景区没有吃的，需要自带。
关于从拉萨到纳木错一日游注意事项，哪些景点不容错过
西藏的景点
1、布达拉宫
布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115。703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。
2、大昭寺
大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。
3、珠峰大本营
海拔5200米，是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。
4、纳木错
要带的东西参考这个：入藏旅游注意事项
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
西藏三大圣湖之一，也是最大的圣湖，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²。
5、羊卓雍错
简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
盘点西藏纳木错湖游玩攻略
纳木错湖是西藏第一大内陆湖、也是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，还是世界上海拔最高的大湖。
纳木措湖湖水来源主要是天然降水和念青唐古拉山山融冰化雪补给，不能外流。纳木错湖狭长，东西长70公里，南北宽30公里，面积为1940平方公里，湖南是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北高原。
旅游攻略：
游：湖岸是拍摄景区美景的最佳出，露宿湖岸附近，早晨起身便可拍到罕见的湖上日出美景。
住：湖岸有土屋可供住宿，顶多能住九人;也可住在当雄兵站、藏人定居的土围子，10元/人，当地人很热情，地上铺棕垫，晚上很冷，取暖用的牛粪只能批发，10元/袋。
神湖客栈是扎西半岛宿营地中最大的客栈之一，湖边还有其他一些铁皮屋。吃饭一般在旅馆内解决。
吃：酥油茶、卡色、青梨酒、烧肝、手抓羊肉等当地特色美食是不容错过的佳品，值得一尝
活动：纳木错周围庙宇林立，香火旺盛，每年藏历五六月，都有不少佛教徒前来转经朝佛。
门票价格：
纳木措门票：夏季120元/人;冬季45元/人
进入扎西岛还得加收5元的管理费。
开放时间：
6:00-18:00
最佳游览时间：
7—9月是纳木措最美的季节，也是旅游的旺季。
到达方式：
拉萨没有公车去纳木错，离纳木错最近的是青藏公路上的当雄镇，可从当雄租车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车。许多旅行者结伴租车去，找辆中巴，包两天来回1500元。
可以购买的礼品：
印度的'香料、尼泊尔的饰品、西藏的藏刀、云南大理的银器，都是你来纳木错旅游值得购买的纪念品。
注意事项：
1、在纳木措湖边露宿要注意保暖，夜间十分冷，即使夏天，晚上也需要穿上厚厚的羽绒服。
2、这里海拔较高，徒步转湖前一定先在拉萨做好高原适应，如果还没有完全适应西藏的高原反应，建议最好不要在此住宿。
3、下雨或者下雪的时候，不要去纳木错，纳根山口可能会有大雪，纳木错湖边的路也特别容易陷车，容易被困。
标签： 拉萨到纳木错游玩攻略
还木有评论哦，快来抢沙发吧~