去西藏能适应气候吗？去西藏能适应高原反应吗

admin 西藏旅游攻略 2023-07-13 106

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1、拉萨适合人类长期居住。虽然拉萨的海拔有3600米，海拔高，但是这里地处峡谷，日照时间长雨水充沛，适合人类长期居住。

2、拉萨不适合长期居住。拉萨不适合长期居住的原因：气候和高原环境：拉萨位于青藏高原上，夏季雨水较多，冬季干燥寒冷。此外，由于其海拔高度，很多人在刚开始居住时会遭受高原反应，这对身体不好。

3、去西藏生活挺不错的。西藏，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。

4、对于整个西藏来说，确实是林芝气候最好最适合定居，这里海拔不高，平均海拔3100米，俗称“西藏的江南”，这里一年四季气候都很舒服，特别是夏天，不热，我现在在这里，夏天是一点都不想回内地去的，这里太舒服了。

5、西藏海拔较高，气压很低，空气稀薄，气温较低，对于很多身体较差的人容易变得更差，而一些常年生活在低海拔地区的人更不容易适应。因此说西藏不适合生活。

1、最好不要去，要去一段较短的时间问题还不大，但之前最好先长跑一段时间以提高身体适应能力，而且去那边刚开始几天不要乱活动，不行就吸氧。

2、高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到那之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。

3、如果要去阿里的话，还要看你最后呆的地方时哪里，是狮泉河还是地区下面的地方。基本的适应方法包括，在夏季进藏，因为夏季的含氧量相对更高，气候更好。先在拉萨停留一下，适应高原，看有没有高反，也看看自己身体情况如何。

4、在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。

身体需要适应从平原到高原，适应期需要半年时间。分为三个阶段：第一个星期初步适应，不要洗头洗澡；为期一个月的中期适应，尽量不要运动；半年的适应期不要剧烈运动。

但是，如果你希望到珠峰大本营、樟木口岸甚至阿里走走，那么边境证就是必须的了。

进入前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。因为阿里地区属于高原山地气候。有可能会产生高原反应。

海拔较高，4000米以上，空气稀薄，建议提前做一下适应训练和身体训练。

如果有条件，最好在低压舱内进行间歇性低氧刺激和习服练习，让机体对从平原到高原的缺氧环境进行一些生理调整。因为阿里地区属于高原山地气候。可能有高原反应。

去西藏能适应气候吗？去西藏能适应高原反应吗

很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。

高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

一般人，到海拔三千两百米的高度，或多或少都有高原反应，所谓高原反应，就是头疼，作呕，胸闷，四肢无力，呼吸困难，耳鸣，甚至腹泻。这些征兆，都是由于缺氧造成的。

去西藏生活挺不错的。西藏，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。

西藏工作不错，内地去西藏做生意或工作的人也不少，工资较高，个税起征点也高。只要不是很重的体力劳动一般身体都能适应，最好不要太频繁往来于西藏不内地之间。

昼夜温差较大，冬春寒冷干燥且多风。年无霜期100～120天。

我就是西藏这边的户外工作者，总体来说，户外工作气候还是比较恶劣的。户外工作者最要注意的是调节温度，和工作强度。在户外阴凉处会比较冷，阳光下会很热，适量增减衣物。高原含氧量低，工作强度太大容易缺氧，需注意。

拉萨年均降水量500毫米。下雨主要在7-9月。在夏天雨季和秋季被认为一年最佳的季节，下雨多在夜间，在白天大多是晴日。感觉除了海拔高些，日照强些，初到时会有些高原反应，注意下紫外线防护，其他还好。

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