冬天去西藏旅游注意的事项有什么？冬天去西藏要带些什么？

问：最近在短视频总是刷到西藏的视频，越看我越心动，就想着今年冬天带爸妈去西藏过春节，不过因为我们都是第一次，所以想来问问，冬天去西藏旅游注意的事项有什么？带爸妈去西藏需要注意什么？冬天去西藏需要准备些什么？西藏的冬季适合去旅游吗？能推荐一条适合带爸妈去西藏游玩的行程路线吗？在这提前谢过各位回复的好心人啦！

答：冬天的西藏其实也挺适合去西藏的，我玩下来也没感觉比夏天要容易高反，照样轻轻松松带爸妈去玩了一周。不过毕竟爸妈的年纪大了，所以在进藏前还是建议你们提前带他们去家就近的医院做个全身检查哦~问问医生的建议，心里会更有底哟！其次就是冬天的西藏紫外线也比较强，所以防晒也是需要注意的事情，像防晒霜（高倍）、墨镜、遮阳伞帽记得提前准备上。下面我就把我们冬天去西藏总结的一些经验和攻略分享出来，供你们参考参考吧！

冬天第一次去西藏要注意些什么？

——交通方面

第一次去西藏首先会考虑的，我相信每个人都是交通，就我过来人的经验来说，还是更推荐你们坐火车。既能享受到沿途的美景，还能感受旅途的愉快。不过需要注意的是，坐火车一定要准备一套新的床单被套和枕套，坐火车去西藏时间花费比较久，换上香香的被套睡眠质量都会变好。还一定要带好方便吃的食物，像桶装方便面、自热米饭、饼干面包之类的，因为火车上的吃的真的不便宜。最好帮爸妈带两包坚果、瓜子之类，唠嗑必备。我还特意帮我爸带了一包普洱茶叶，解他忆茶之苦，我就是爸爸贴心的小袄子哈哈。

我爸腿脚不是很爽利，他当时一直拒绝我的西藏邀请说花那钱干啥，让我带我妈去玩。我知道他是怕我担心，和朋友聊起来，她就推荐了我一个西藏的旅游顾问溪瑶，说她妈也是膝盖做了手术但是找到她之后去西藏玩了五六天点事没有。然后加上溪瑶之后，溪瑶告诉我只要老人身体没有疾病都是可以去西藏的，我就找溪瑶报了一个家庭结伴游，顺顺利利带着爸妈到了西藏。当时溪瑶建议我带着老人初次进藏买火车卧铺会比较舒适，但是因为工作忙，我一直抢不到票，溪瑶主动提出帮我们搞定，还没收我们的手续费，真的很谢谢她。要不是因为有溪瑶的帮助，我们这一次西藏计划必定夭折，带爸妈去西藏还是肯定希望越省事越好，我把溪瑶的微信：13628917887（加好友领取西藏更多省钱玩法），家庭出游的朋友可以找她报名，票都不能你操心。

 ——饮食方面

带老人去西藏肯定大家都会担心爸妈会不会吃不惯那里的食物，那我告诉你们不必担心。西藏食物的种类还是很多的，对了进藏吃饭方面建议你们主要以清淡为主，多吃蔬果还有一定要多喝水，及时补充水分，建议带个400ml的水壶，贴身带着方便的很。需要注意的是藏族人忌食用驴肉、马肉和狗肉，个别地区也不吃猪肉。说到吃，我就必须要和你推荐几个我爸妈吃过都说好的西藏特色美食。

1.鲁朗石锅鸡：石锅鸡是我的首推，汤真的鲜，里面还加了四五种药材很养胃，非常适合脾胃弱的老人群体，这还是溪瑶听说我妈胃不好特意帮我们找的呢。

2.藏式甜茶：说实话西藏的酥油茶我真的喝不惯，但是甜茶绝绝子！尤其是拉萨的甜茶一定带爸妈一起品尝。里面加了牛奶，对奶制品过敏的就没机会咯~

3.牦牛肉汤锅 ：料是真是的足，不得不说溪瑶帮忙定的那家店是真的不错。味道好，连肉都上了好几盘呢。要是到西藏找不到好吃的馆子建议你们去找溪瑶哈哈，活脱脱美食挖掘机。

西藏还有很多其他的美食，我说的是我们这趟认为最好吃的，你去西藏的时候说不定能发掘不一的美味。但像我说的这三个你带你爸妈去西藏绝对不能错过哟！保证你们回家都在惦记着这口。

冬天第一次去西藏必备的物品有？

这一次我带爸妈去西藏前期的准备工作做的还是很到位的，这也多亏了有溪瑶这个本地人在身边，所以才这么省事。下面我就把我们这次进藏的物品清单分享出来，给你们参考参考吧！

1.药品类：带爸妈进藏建议带他们去本地医院做一个全面的身体检查。记得带上应对高反的药物，比如高原安、迪诺康。西藏的天气说变就变最好备上感冒灵，预防感冒；老人晕车的话建议随身携带晕车药。

2.证件类：身份证+边防证。去西藏旅游一定要随时带着身份证，因为西藏的景点都是需要刷身份证才能进去的，要记得去户口地派出所办理边防证哟，不然有些景点就进不去啦~

3.护肤类：西藏的紫外线照射强度较大，一定要做好物理防晒，准备太阳眼镜、遮阳帽，还有一定要带上防晒霜。在西藏要做好保湿工作，不管是身体上的还是皮肤上的，建议带一套保湿水乳（旅行装）和唇膏。

4.穿衣类：西藏昼夜温差大，建议带上保暖性强的厚外套，比如羽绒服（长款）和三合一冲锋衣、保暖衣裤等等，建议给家人每人配一双合脚的户外鞋。

这些关于西藏的所有相关知识，我都是从旅游顾问溪瑶那里学习到的，谁能想到去西藏玩了一趟，知识面都打开了不少呢，现在我都变成了朋友口中的西藏小百科啦哈哈哈~

冬天第一次去西藏的路线怎么选？

第一次去西藏其实可以走的路线还是挺多的，主要还是看自己想去哪些景点玩，像我带着爸妈，就让溪瑶帮忙推荐了一条舒适度高的路线，玩的还挺开心的，下面我就一起把详细的路线安排分享出来，给冬天准备去西藏旅游的朋友参考看看吧~

D1：火车到站后，溪瑶带司机哈达接站，还贴心的为升级供氧酒店，让我们更好适应环境。

D2：溪瑶带我们去到了布达拉宫，还在药王山观景台帮我爸妈拍了50元同款打卡照片呢

D3：拉萨出发到达林芝，我们一家还去湖心岛的寺里拜了拜，品尝了鲁朗石锅鸡。

D4：今天是在林芝纯玩的一天，溪瑶一早就在酒店大堂等着，我们一家还去比试了一下射箭，还是我爸比较厉害哈哈。

D5：上午我们在卡定沟观赏到天佛瀑布，下午去藏民家里品尝了酥油茶、糌粑，我还是觉得甜茶好喝哈哈。溪瑶特意帮我们安排了一场烤羊晚会，羊肉一点都不膻。

D6：在西藏的第六天，从拉萨出发到达位于山南的羊卓雍错。我妈还一直拉着我帮他两拍照，狗粮塞我一嘴，咳咳。

D7：这次西藏之旅到这里就已经结束啦！溪瑶安排专车把我们送到拉萨机场，还送了我们一份高原大礼包。

大概我要分享的就是这么多了，冬天的西藏也挺值得去看看的，不过第一次去最好还是留出5~7左右的假期，毕竟去一次西藏也不容易哈哈~至于冬天去西藏要注意什么准备什么，我在上面也说的很清楚了，要是你们有其他想了解的，可以加溪瑶的微信：13628917887（加好友，免费获取冬游西藏的最新攻略）去咨询看看，反正问她也不收钱。那最后我就在这提前预祝你们去西藏玩得开心啦！

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